Содержание
Чтобы научиться терпению, нужно практиковаться почти столько же, как и при изучении музыки, а мы между тем почти всегда манкируем, когда учитель приходит.
Джон Рескин
Всё человеческое умение не что иное, как смесь терпения и времени.
О. де Бальзак
Основа всякой мудрости есть терпение.
Платон
Сила заключает в себе также терпение. В нетерпении проявляется слабость.
Г. Гауптман
Терпение — добродетель бессильного и украшение сильного.
Древнеиндийский афоризм
Терпение — добродетель нищих.
Ф. Массинджер
Терпение — единственное настоящее испытание цивилизации.
А. Хелпс
Терпение — лучшая религия.
В. Гюго
Терпение — опора слабости; нетерпение — гибель силы.
Ч. Колтон
Терпение — оружие самых слабых и самых сильных.
Л. Кумор
Терпение — это дитя силы, упрямство — плод слабости, а именно слабости ума.
М. Эбнер-Эшенбах
Терпение — это то, без чего Вера, Надежда, Любовь ничто.
Р. Зубкова
Терпение и время дают больше, чем сила или страсть.
Ж. Лафонтен
Терпеть — дар женщины.
Р. Рильке
Терпит вред тот, кто упорствует в заблуждении и невежестве.
Марк Аврелий.
Долготерпеливый лучше храброго.
Притчи Соломоновы, 16:32
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
Франсуа Рабле
Терпение превращает траву в молоко.
Нетерпеливый ждет дважды.
Мак Макгиннис
Спокойно ждать приучаешься лишь тогда, когда уже нечего ждать.
Мария Эбнер-Эшенбах
Народ у нас терпеливый, а вот люди распущенные.
Анатолий Рас
Существует предел, после которого терпение перестает быть добродетелью.
Эдмунд Бёрк
Кто многое терпит, дождется того, чего он не сможет терпеть.
Публилий Сир
Терпение — прекрасное качество, но жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть.
Абу-ль-Фарадж
Никто не станет мудрым, не будучи терпеливым.
Ант.
Сдержанность нужнее тем, кто слышит о себе дурное, нежели тем, в кого бросают камнями.
Антисфен
Самый большой банкрот в этом мире — человек, утративший свой жизненный энтузиазм.
М. Арнолд
Самообладание — ключ к обладанию.
X. Бенцель-Штернау
Терпение — ослабленная форма отчаяния, замаскированная под добродетель.
А. Бирс
Чтобы стать терпеливыми, люди должны сначала научиться сомневаться, чтобы уметь уважать мнения противников, они должны сначала признать возможность ошибок в собственных мнениях.
Г. Бокль
Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия, а уменье применять свои слова к характеру и образу мыслей слушателей — есть талант, которому должно отдать предпочтение изяществом и методичностью речи.
Ф. Бэкон
Сдержанность должна быть в искусствах тем же, что стыдливость в любви.
К. Ватле
Кто способен все претерпеть, тому дано на все дерзнуть.
Л. Вовенарг
Терпение есть искусство питать надежду.
Л. Вовенарг
Терпенье той волшебнице подобно,
Что воду в жемчуг превратить способна.
А. Джами
Самообладание, сдержанность, терпение — нравственные тормоза, позволяющие избежать аварии на крутых жизненных поворотах.
В. Зубков
Терпением проверяются избранные, как золото в горниле, очищенное семь раз.
Ф. Карпов
Кто терпеливо готовится в путь, тот непременно приходит к цели.
Ж. Лабрюиер
Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется.
Леонардо да Винчи
Терпение — прекрасное качество, но со временем оно делает нас равнодушными.
М. Мартен дю Гар
Сдержанность — искусственное качество, которое развивается у большинства из нас лишь в результате несчетных осечек.
С. Моэм
Терпеливость — выносливость в печали во имя прекрасного, выносливость в трудах ради прекрасного.
Неизвестный платоник
Одним из наивысших земных обладаний является самообладание.
Д. Прентис
От всякой боли средство есть — терпение.
Публилий Сир
И зноем дня не будет опален
Тот, кто в терпенье гордом закален.
Д. Руми
Терпеливость же есть знание того, что нужно терпеть и чего не нужно терпеть, или добродетель, ставящая нас выше того, что кажется трудно выносимым.
Секст Эмпирик
Доблестным сердцам столь же подобает быть терпеливыми в годину бедствия, сколь и радостными в пору преуспевании.
М. Сервантес
Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет.
Б. Франклин
Чем человек стремительнее и горячей, тем он должен иметь больший навык к самообладанию.
Н. Шелгунов
Нетерпение может быть направлено на других людей, чаще всего на близких. Человек не уделяет должного внимания семье, детям; в конце концов, отношения разрушаются и не приносят удовольствия.
Нетерпеливость может проявляться и как внутренний конфликт, когда зрелый человек сам себя осуждает за проявленную медлительность и нерешительность, за бездействие в принятии решений.
Таким людям сложно дождаться естественного развития событий, и они часто путают причину и следствие.
Например, внешне нетерпеливость проявляется как грубость, резкость, раздражительность, вспыльчивость, опрометчивость. А вот внутренние переживания нетерпеливого человека можно описать как беспокойство, нервозность, склонность к панике, капризность.
При этом не стоит путать нетерпеливого человека с темпераментным. Главное отличие в том, что нетерпеливый всегда ориентирован на результат, которого ждет в будущем. Поскольку именно в будущем ожидается результат работы, которую он делает сегодня, нетерпеливый человек очень торопится, чтобы ускорить его достижение. Он забегает вперед, он всегда там, в авангарде. Такие люди и смотрят вскользь, поверх и мимоходом, тем самым как бы убегая из настоящего.
Такой человек торопится воплотить желанную цель в жизнь и постоянно боится упустить время. Он сравнивает себя с другими, ему кажется, что жизнь протекает мимо, и надо торопиться, чтобы все успеть.
Но! В этой спешке он не замечает настоящего. Жизнь не приносит ему удовольствия, ведь он попросту не успевает ее заметить. Он всегда предвкушает результат, который маячит где-то там, впереди. И поэтому у нетерпеливого человека присутствует постоянный страх потери времени.
Но источник переживаний и мучений всегда лежит внутри самого человека.
Нетерпеливый убежден, что если он будет делать все быстро, то скорее достигнет своей цели и затем спокойно будет наслаждаться победой.
Между тем, коварство как раз в том, что, как бы человек ни торопился и ни старался, ошибки, просчеты и несчастные случаи все равно замедляют процесс. И долгожданная цель не достигается либо ускользает в своем несовершенстве и неточности воспроизведения.
А человек все еще обманывает себя тем, что надо торопиться, – и время ускользает, бег превращается в постоянную погоню за призом, что неизбежно истощает любого.
Но в действительности для того чтобы качественнее выполнить задание и достичь своей цели, лучше оставить больше времени именно для себя. Учиться получать удовольствие от жизненного процесса и стремиться к управлению своим временем, а не быть его заложником и рабом.
А чтобы получать удовольствие от жизненного процесса, важно пребывать в самом этом процессе, проживать и осознавать текущий момент времени. Нетерпеливому человеку это сделать чаще всего не удается, так как он нацелен на результат, а процесс его не волнует.
Стоит понаблюдать за собой внимательно. Попробуйте сделать это – и вы увидите, как нетерпеливость не просто наполняет вашу жизнь, но и многое вытесняет из нее – например, удовольствие, спокойствие, радость пребывания в настоящем моменте, здесь и сейчас. Стоит приложить усилия и взять руководство над своими чувствами, поступками, ощущениями, чтобы наслаждаться жизнью и всем ее многообразием.
Мир принадлежит терпеливым
Сицилийская поговорка
Терпеливость как качество личности – способность сохранять спокойствие в неприятной ситуации, безропотно и стойко переносить что-нибудь (страдание, боль, несчастья), сдерживать агрессивность к объекту своей неудовлетворенности.
Однажды у миллионера спросили: «Какое качество вам помогло стать миллионером?» На что он ответил: «Терпение». Журналист сказал: «Ну, терпение ведь не всегда срабатывает, к примеру, воду в решете перенести нельзя и никакое терпение здесь не поможет…» На что миллионер улыбнулся и ответил: «Дождемся зимы и перенесем».
Терпение и терпимость – сестры-близнецы, форма одна, а содержание разное. Терпимость – это навсегда, терпение – это до поры до времени. Девиз терпимости: «Ты можешь быть другим». Терпимость мысленно поклеила обои в детской комнате с такой надписью. Она понимает и осознает, что у каждого из семи миллиардов живущих на Земле людей есть два качества, которые у них никто не в силах отобрать – свое понимание или вкус счастья и определенная свобода выбора, как реагировать на ту или иную ситуацию жизни. Терпение не признает право человека быть другим: «Мы тебя родили, значит, ты должен быть таким, как мы. Гены тряпкой не размажешь. Делай, как мы».
В окружающих и близких людях терпение видит один глобальный недостаток, существенный изъян – они не такие, как оно. Терпению не по плечу смириться, проявить терпимость к иному вкусу счастья и привычкам других людей, и оно, если любит объект, то беспокоится и переживает за него, а если не любит, то злится, раздражается, обижается и гневается. К примеру, муж разбрасывает носки, оставляет на мыле волосы, не закрывает крышку унитаза. Многие семьи распались из-за таких мелочей, с них начинался распад отношений.
Мудрая женщина, желающая сохранить семью, сядет и подумает: «Живем мы хорошо, все меня устраивает. Носки и унитаз – это мелочь, не стоящая того, чтобы отравить отношения. Какой прок в тысячный раз настаивать на своем, его уже не исправишь. Смирись, будь терпимой к этим мелочам». Если хотите радугу — придётся смириться с дождём. Как только она встала на позицию терпимости, носки и унитаз перестали ее раздражать. Раньше она боялась волосатого мыла, теперь, вооруженная осознанием терпимости, спокойно смывает с него волосы своего любимого «орангутанга». Глупая женщина будет терпеть, что означает, накапливать злобу и «пилить» мужа за неаккуратность, упреками и попреками она постарается лобовой атакой сломать его нежелание менять годами устоявшиеся привычки. Идти «на таран» с мужчиной так же разумно, как пытаться перебодать матерого барана.
В терпении с надеждой на лучшее будущее можно найти прибежище и защиту от неприятностей. Когда знаешь, что все хорошо закончится, можно и потерпеть. Леонардо да Винчи писал: «Терпение спасает от досады, как одежда спасает от холода. Если вы, в случае похолодания, оденетесь потеплее, то холод будет вам не страшен. Также нужно запастись терпением, если вы начинаете злиться, и тогда чувство досады не будет портить вам настроение».
Терпение, пропитанное любовью, приобретает иное качество. Усталая тигрица лежит, пытаясь хоть немного поспать, а по ней лазают тигрята, кусают ее за хвост, дергают за уши, пищат, словом, делают жизнь «звонкой», восторженной и энергичной. Она терпит шалости малышей, но нисколечко не злится. Ее безусловная любовь в сочетании с терпением перерастает в снисходительное добродушное поведение, насыщенное самоотречением, самозабвением и жертвенностью. Терпение в отношении детей всегда должно быть счастливым.
Женщина жалуется врачу: «У меня бессонница, не могу терпеть храп мужа». Не может терпеть, потому что не любит. Когда кончается любовь, кончается и терпение. Любящая жена проснется, если муж не храпит: «Что случилось? Может, заболел?». Потрогает его – захрапел, все в порядке и тут же засыпает вновь. Букет из терпения и безусловной любви дает аромат великодушия, снисходительности и доброты.
Многие люди отказываются от терпимости и терпят в надежде на будущее исправление объекта в нужную сторону. Есть такая немецкая пословица: «Со временем и при терпении и тутовый лист станет платьем из атласа». Чтобы привить человеку множество добродетелей, надо быть терпеливее дерева. Этот духовно затратный путь имеет право на существование, но идти по нему надо деликатно и мудро. Человек, с таким проявленным качеством личности как терпеливость, умеет, что очень важно, ждать и адаптироваться к обстоятельствам жизни. Обладая такой добродетелью как терпение, он, в конечном счете, добивается благополучия и успеха. Способностью умело переживать настоящее, терпение отвлекается от мысли о будущем. Настоящее пока вызывает уныние и разочарование, но терпение уверено, что это временное состояние.
И. А. Крылов в басне «Трудолюбивый медведь» пишет:
Увидя, что мужик, трудяся над дугами,
Их прибыльно сбывает с рук
(А дуги гнут с терпеньем и не вдруг).
Медведь задумал жить такими же трудами.
Пошёл по лесу треск и стук,
И слышно за версту проказу.
Орешника, берёзника и вязу
Мой Мишка погубил несметное число,
А не даётся ремесло
Вот идёт к мужику он попросить совета
И говорит: «Сосед, что за причина эта?
Деревья-таки я ломать могу,
А не согнул ни одного в дугу.
Скажи, в чём есть тут главное уменье?» —
«В том, — отвечал сосед, — Чего в тебе, кум, вовсе нет:
В терпенье».
Терпеливый человек – это не только способность сохранять «лицо» в неблагоприятной ситуации, контролировать свои чувства и эмоции, но и способность противостоять собственной агрессивности относительно окружающих. Муж не выключает свет в ванне, можно пассивно терпеть или активно не терпеть. Суть от этого не меняется – неудовлетворенность и раздражение остается, чаша терпения наполняется. Когда чаша переполнится, значит, испытание терпения прошло успешно. Вся надежда на будущее. Не зря в народе говорят: «Терпи казак, атаманом будешь». То есть, достигнув статуса атамана, тебя уже никто не посмеет обижать и унижать. Солдат – первогодок, столкнувшись с явлением «дедовщины», может в отчаянии и состоянии «безнадеги» дезертировать или перестрелять «дедов». В результате – трибунал, дисциплинарный батальон, сломанная жизнь. Но если он обладает терпеливостью, то, несмотря на все пагубные обстоятельства, наступит на «горло собственной песне», сдержит агрессию относительно своих мучителей. Хочешь выжить – научись терпеть. Обычно такую линию поведения (избегание конфликта) выбирают большинство новобранцев.
К терпению набиваются в друзья многие качества личности, не имеющие с ним ничего общего. Лжетерпение скрывается под маской безволия, пассивности, трусости и безынициативности. Истинное терпение предполагает стойкость, дипломатичность, тактичность, оно всегда является проявлением разума. Сохраняя хладнокровие, выдержку и невозмутимость, оно искусно решает внешние проблемы. В любых ситуациях оно стремится быть спокойным и доброжелательным.
Терпение не исчерпывается умением ждать, когда этого требует жизнь. Оно проявляется в настойчивости, усердии относительно своего занятия и целеустремленности относительно своих намерений и желаний. У Ильи Шевелева, известного русского литератора, есть на эту тему замечательное высказывание: «В понятии «терпение» – две грани. С одной стороны, положительная – способность ожидать, не теряя надежды, настойчиво идя к поставленной цели. С другой стороны – отрицательная – неспособность сопротивляться, снося все оскорбления, обиды, рабски подчиняясь обстоятельствам. Первое – признак силы, второе – слабости». Быть терпеливым – значит не только уподобляться кошке, способной в одной позе часами выслеживать мышь, но и уметь доводить дело до конца, воплощать в действительности свои планы и цели. «Если я и сделал какие-то ценные открытия, — говорил сэр Исаак Ньютон, — то это случилось в большей степени благодаря моему терпению, чем моему таланту».
Терпеливость предполагает последовательность, постоянство и настойчивость, она учит никогда не сдаваться. Даже гениальный Альберт Эйнштейн признавался: «Всё не потому что я так умён, а потому что я не оставляю проблему». Бывают в жизни обстоятельства, когда приходится делать то, к чему не расположен, что не привлекает и не интересно. Реализуя свою, а не чужую, цель, занимаясь любимым делом, получаешь удовольствие от самого пути к цели, жизнь превращается в ежедневный праздник. Когда дело не нравится, но его нужно сделать, терпение напрягает волю, предпринимая над собой усилие, и просто начинает трудиться, «делать дело». Реализуется правота мудрости поколений: «Терпение и труд – все перетрут». Поэтому терпение всегда соседствует с успехом.
Терпение рождается из ощущения внутреннего счастья, позволяющего человеку преодолевать трудности. Помня, что самые темные часы перед рассветом, он смело идет навстречу трудностям, твердо усваивая уроки жизни. Память о том, как был счастлив, делает человека терпеливым в решении жизненных проблем.
Есть такая притча о мертвом дереве. Как-то суровой зимой у нас закончились дрова. Отец вышел на околицу, нашел мертвое дерево и срубил его. Весной он увидел, что из пня срубленного им дерева пробиваются побеги. — Я был уверен, — сказал отец, — что это дерево мертвое. Тогда было так холодно, что от мороза его ветви трескались, ломались и падали на землю, как будто у него в корнях не оставалось и капли жизни. Теперь я вижу, что жизнь еще теплилась в этом стволе. И, повернувшись ко мне, он сказал: «Запомни этот урок. Никогда не руби дерево зимой. Никогда не принимай решения в неподходящее время или когда находишься в плохом состоянии души. Жди. Будь терпеливым, плохие времена пройдут. Помни, что весна возвратится».
Терпение – это очень важное человеческое качество, необходимое в жизни. Без него мы совершаем множество ошибок на жизненном пути. Не зря в народе имеет место быть поговорка: «Поспешишь, людей насмешишь». Это действительно так.
Мы вечно куда – то спешим и торопимся, как будто боимся чего – то не успеть в этой жизни. Чего страшного — то? Не успеем в этой жизни, доделаем в другой. Разве мы можем изменить свою жизнь в постоянной спешке, торопливости и суете? Вспоминаем другую поговорку: «Спешка – враг удовольствия». Где же наше спокойствие, с помощью которого можно добиться успеха и продвинуть свои дела намного быстрее, а главное, качественнее.
Когда мы торопимся, не обдумав предварительно свои действия, мы вредим себе, а в некоторых случаях, и другим людям. Мы можем поставить в неловкое положение себя или подвести коллегу, например, по работе в том случае, если мы оба ответственны за работу, которую делаем вместе.
Психологический словарь следующим образом определяет терпение:
Терпение – это социально – психологическая черта человека, показатель мужества, внутренней силы, условие такта в общении. Нетерпеливость как противоположная черта личности – признак неуравновешенности. Неумения владеть собой, нередко – болезненного самолюбия.
Терпеливость и нетерпеливость.
Терпением наделены оптимистичные натуры, которые с достоинством выходят из любых трудных ситуаций и которые умеют ставить перед собой цели, добиваясь их, решая многие задачи. Делают они это не спеша, обдумывая каждый шаг. С терпением и внутренним спокойствием, но энергично и играя. Пессимисты склонны к постоянной унылости, они не верят себе и плывут по течению. Живут по принципу «как все». В силу того, что они ищут во всем негатив, впадают в панику, у них проявляется нетерпеливость и они могут совершать необдуманные поступки, которые могут привести их к неприятной ситуации, о которой пессимист будет сожалеть в последующем.
Люди, обладающие нордическим типом характера, во всех сферах жизнедеятельности имеют большой успех. Нордический тип характера имеют люди, обладающие силой воли, умеющие владеть собой в любой критической ситуации. Чтобы иметь такое качество в себе, нужно прилагать очень много усилий для укрепления своего тела, для духовного роста.
Терпение дает нам успешность в учебе. Если мы внимательно слушаем материал, то все понимаем, нам все интересно и мы можем сами воспроизвести пройденное, проявить творчество. Я имею в виду не учебу в школе, я говорю о любом виде обучения в период всей жизни человека. Мы постоянно и непрерывно чему – либо учимся. Это и есть процесс жизни, а не существования, это путь к личностному росту. А если нет терпения и внимания (что есть следствие нетерпеливости), мы упускаем изучаемый материал. А вместе с ним многие полезные детали для нашего продвижения в собственных делах.
С помощью терпения мы прощаем ошибки других людей. Но это больше относится к такому качеству как терпимость. Терпимость – это черта людей, которые доброжелательно и уважительно относятся к взглядам и убеждениям других людей. Не приходят к спору, не имеют привычки навязывать свое мнение. Они принимают людей такими, какие они есть, без оглядки. Поэтому ошибки других (и свои тоже) им не кажутся ошибками. Ошибки – это один из способов прийти к правильному для определенного человека результату. Сколько людей, столько и способов пути к тому самому желаемому результату. Человек, обладающий терпением, как никто другой понимает это.
Что дает нам терпение?
Обладая терпением, мы можем выработать в себе такое качество, как выносливость при любых обстоятельствах.
Терпение дает нам больше сил и возможностей для преодоления сложностей внутреннего и внешнего мира.
Благодаря терпению, мы преодолеваем разрушающие чувства – вину и обиду.
Мы перестаем суетиться, спешить и можем спокойно и вразумительно объяснить себе и другим происходящее. Можем в состоянии спокойствия и равновесия разрешить сложившуюся ситуацию или продумать план о предстоящем важном деле.
Мы можем терпеливо, в спокойной семейной обстановке объяснить нашим непоседам – детям все, что угодно, и они поймут, нежели мы будем давать свои объяснения с раздражением, на бегу надевая обувь и плащ, хватая сумку и «как всегда», убегая. Мы постоянно спешим и торопимся.
Терпение дает нам много свободного времени. Это на самом деле так. Вырабатывая в себе терпение, мы приходим к равновесию, урегулированию себя, своего внутреннего Я. Люди придумали себе иллюзию – нужно делать все быстро, множество дел одновременно, тогда мы все успеем. Но заметьте, когда мы торопимся, накапливается еще больше дел, в десятки раз больше. И мы совершенно ничего не успеваем. Обратите внимание на это и сами легко увидите.
Как сформировать терпение в себе?
● Моя любимая тема: все приходит к нам из детства. Продолжу. Свои корни терпение приобретает в семье. Родители как мудрые учителя для своего ребенка просто обязаны терпеливо объяснять, рассказывать и показывать ему все, что ново для ребенка, тем более то, что вызывает беспокойство у него. Спокойно отвечать на все его вопросы, обучая тем самым терпению. Конечно, сами родители показывают пример для подражания. Если они сами не обладают терпением и все время торопятся, находятся в состоянии раздражения, чего ждать от детей?
● Прилагать максимум усилий для собственного роста, непрерывно обучаясь в разных областях. Это может быть прочтение книг, различные учебы, тренинги, семинары. Это физические, энергетические и духовные практики, способствующие внутреннему росту. Постоянно обучаясь, человек вырабатывает привычку к знаниям, вырабатывая терпение.
● Верить в себя, свои силы и возможности. Человек может все, если захочет. Сформировать терпение может каждый. Но это не простой труд, а трудиться многие не хотят.
● Учиться доводить начатое дело до конца, какие бы трудности не приходилось преодолевать. Многие пасуют перед трудностями и оставляют начатое, начиная делать что – то другое и снова встречаются с теми же проблемами. Это признак нетерпения. Поставте перед собой четкую цель и находите пути к её достижению.
Терпения и удачи!
