Невосприятие себя

Чтобы вспомнить, что такое внутреннее неприятние, лучше начать с его противоположности, с его позитивного полюса: с внутреннего принятия. Внутреннее принятие — состояние, в котором естественным образом происходит реалистичное взаимодействие.

Входя в помещение, мы принимаем, что здесь стены стоят — так. Рождаясь в мир, мы принимаем, что здесь есть день и ночь, лето и зима, дождь и земное тяготение. Мы живем в этом. Встречаясь с разными и трудными событиями, при принятии мы внутренне не протестуем, не возмущаемся, не восстаем против, не переживаем и не испытываем непроизвольного желания переделать, изменить, возразить.

Фильм «Властелин колец: Братство кольца»

Фродо видит смерть Гендальфа, но кричит: Нет! — Он не может, не хочет этого принять.

Внутреннее принятие — в целом исключительно полезное состояние и позиция, но присутствует не всегда. У людей, живущих более чувствами, нежели разумом и головой, нередки ситуации, когда голова все понимает, а чувства (сердце, эмоции, тело) возражают, не понимают, не принимают…

Если вы разбили машину и начали переживать: «Со мной не могло такого произойти!», «Этого не может быть!», «Мир несправедлив, люди придурки, мне опять не везёт» — внутреннее принятие для вас не характерно.

В состоянии принятия вы внутренне описываете ситуацию: я ехал с такой-то скоростью, по такой полосе, иномарка, такого-то цвета, при таких-то условиях совершила наезд и так далее, — пока вы внутренне спокойны и видите происходящее реалистично, вы в позиции принятия.

При этом внутреннее принятие не обязательно означает принятие внешнее: ваше демонстрируемое поведение может быть любым, и ваш разговор с виновником ДТП вы будете строить, скорее всего, не излучая благостное приятие, а соответственно с вашими интересами: когда-то излучая лишь спокойствие и направив внимание на решение проблемы, когда-то разыграв несчастную истерику (более характерно для женщин) или ярость (более характерно для мужчин-силовиков).

Внутреннее непринятие – состояние проблемное. Это отказ включить в свое, негативное оценивание и протест, возражение против происшедшего или происходящего.

Протест может происходить в самых разных формах: спор, борьба, бодалка, возмущение, отчуждение, а также весь спектр сильных негативных переживаний: горе, отчаяние, тоска, злость, расстройство, негативный взгляд на мир… Иногда — игнорирование, отказ видеть, погружение в иллюзии. Так или иначе — это протест. Например,

Маленький ребенок начал плохо себя вести после рождения второго ребенка. Он привык, что он — единственный ребенок в семье, что ему принадлежит вся родительская любовь, он внутренне не принимает рождение брата или сестры и борется за свои права на то, к чему он уже привык. Его «Хочу по моему!» — это борьба за свою власть над родителями.

Девочке-подростку хочется быть красивой, как уже расцветшей девушке, и она с ненавистью смотрит на свои где-то угловатые формы. И это тоже — неприятие себя, детская привычка «Не хочу ждать, дайте мне все сразу, что я хочу», вместе с желанием привлечь к себе внимание (хотя бы в форме жалости) и, возможно, снизить к себе требования окружающих (мотив избегания неудачи).

Взрослый мужчина сделал череду глупостей и теперь себя за них винит, занимается самоедством… И это тоже вариант непринятия себя, месть самому себе.

Интересно, раньше это называлось просто: ребенок себя плохо ведет, девушка мается дурью, мужик занимается непонятно чем. И без всякой психологии: ребенка постепенно воспитывали, девушку отвлекали на дела, мужчине напоминали о том, что он вообще-то мужчина и к делам ему вернуться пора. Сегодня ситуация другая: у людей теперь есть серьезные, вызывающие уважение внутренние психологические причины, имеющие официальное название «внутреннее неприятие». Раньше ответственность была на человеке, а теперь ответственность с него сняли: «Он так себя ведет не просто так, а из-за трудностей внутреннего принятия!» На работе, в разумном деловом коллективе, подобных проблем пока не возникает. За пределами деловых отношений, в личной жизни — непринятие себя или каких-то трудных событий стало уже типовой задачей, с которой сегодня серьезно работают в психотерапии. И задача оказывается нередко не простой: если человек настаивает на своем неприятии, на своем внутреннем протесте, голые призывы «Нужно это принять!» значат для него не больше, чем любые другие призывы типа «Стань умнее» или «Не волнуйся!».

Что же все-таки делать?

Если человек в позиции ребенка, необходимо войти в состояние взрослого. Внутреннее непринятие — это детская дурная привычка в исполнении взрослых людей: это детская привычка спорить, протестовать, настаивать на своем даже когда возражать бессмысленно, привычка требовать себе всего, чего хочется, делая себе плохо, когда не получаю желаемое. За этим, в свою очередь, могут стоять и другие причины — желание попривлекать к себе внимание, борьба за власть, избегание неудачи, месть и другие проблемные динамики.

Возможно, что это прямое продолжение кризиса 3-х лет: там ребенок спорил со взрослыми, а теперь взрослый ребенок спорит с миром.

Соответственно, работа с дурной привычкой состоит только в том, что нужно выработать хорошую, полезную привычку: не бездумно спорить, а думать и соглашаться с тем, что разумно и что просто является фактом. Для взрослых людей — Тотальное ДА, для маленьких — учимся слушаться умных взрослых и постепенно взрослеть.

С другой стороны, за каждой протестной эмоцией стоит то или иное неадекватное верование, типа «Все, что я люблю, должно принадлежать мне всегда» или «Все, что хорошего есть у других, должно быть и у меня». Соответственно, проблемные верования нужно найти и заменить на адекватные. Если головой человек понимает, что происходящее принять необходимо, и за протестом стоит только сопротивление чувств, то можно положиться на время: со временем люди привыкают ко всему (или почти ко всему). Можно ли это «со временем» сделать покороче, а то и вовсе обойтись без внутреннего сопротивления? Да, иногда это возможно. Многим людям помогает в этом Декларация о принятии реальности.

Это необоснованная ненависть к себе. Мотивом может стать неприятие своей внешности, или чувство, что вы плохо разбираетесь в чём-то или плохо относитесь к другим. Эти мысли могут привести к импульсам нанести себе вред или наказать себя. Никому не следует жить с такими мыслями.

Что такое ненависть к себе?

Жизнь с чувством ненависти к себе подобна жизни с внутренним преследователем. Он постоянно критикует и судит, заставляя чувствовать себя неудачником, бесполезным, плохим, уродливым, отвратительным, толстым, злым или странным человеком. Внутренний преследователь также убеждает жертву, что все окружающие люди тоже так считают. Это может привести к тревожности и трудности принимать своё тело или личность такими, какие они есть.

Ненависть к себе возникает из-за отрицательной спирали плохой самооценки, которая может зависеть от разных факторов. Возможно, это какое-то событие ранее в жизни или в детстве, которое заставляет человека поверить, что он менее достоин, чем другие. Что с ним что-то не так и что его нельзя любить. Ненависть к себе также может быть симптомом депрессии или эмоционально неустойчивого расстройства личности.

Как это влияет на жизнь?

Когда чувство ненависти к себе и тревожность становятся слишком сильным, существует риск деструктивного поведения, чтобы справиться с неприятными эмоциями или приглушить их. Порезать себя или нанести другое повреждение кожи может быть способом как снизить тревогу, так и наказать тело. Человеку с чувством ненависти к себе может показаться, что тело нужно очистить. Расстройства пищевого поведения и злоупотребление алкоголем и наркотиками — это другие способы нападок на тело. Также могут появиться суицидальные мысли.

Ненависть к себе и деструктивность заставляют человека замкнуться. Изоляция — это способ скрыть своё самочувствие и поведение. Часто также появляется чувство стыда, из-за которого ситуация может стать ещё хуже. Возможно, человек чувствует, что он даже не достоин чувствовать себя хорошо. Из-за этого он может перестать заботиться о себе или даже избегать того, что заставило бы его почувствовать себя лучше. Например, отказаться от хорошего питания и сна, физических упражнений и общения с другими людьми.

Можно ли улучшить самочувствие?

Иногда все негативные мысли о себе самом могут казаться правдой. Как будто нет иного выхода, кроме как продолжать травить или наказывать себя. Но это самообман. Есть и другие способы борьбы с этими чувствами, которые в конечном итоге позволят заболевшему почувствовать себя лучше.

Причинив себе боль, негативные чувства могут на короткий миг стать легче, но это никогда не будет хорошим решением в долгосрочной перспективе. Лучше всего начать заботиться о себе и проявить к себе сострадание. Набраться мужества и рассказать кому-нибудь о том, как вы себя чувствуете, может уменьшить чувство одиночества.

Можно ли вылечить это состояние?

Если вы или кто-либо из родственников узнаёте себя в этом описании, настало время изменить шаблон поведения и обратиться за помощью. Обратитесь в медицинский центр, психиатрический амбулаторный приём или службу производственного здравоохранения, чтобы назначить время визита. Если вам не исполнилось 18 лет, вы можете обратиться в молодежный приём или в клинику детской и подростковой психиатрии (BUP).

Обратившись за медицинской помощью, можно перейти к сути проблемы и выяснить, отчего у вас возникает ненависть к себе и как с ней можно справиться. Разговорная психотерапия и лекарства помогают против самоповреждения. Для надёжности также следует исключить другие заболевания.

30.11.2018 · Психолог по психосоматике · Комментарии: 3 ·

В последнее время все вокруг говорят: «Научитесь принимать себя». Но как принять саму себя, что при этом надо делать, как себя чувствовать?..

Женщины читают на эту тему и смотрят видео. Но принять себя и уж тем более полюбить себя такой, какая есть, получается у единиц. Для большинства это очень трудная задача.

Давайте введем определение принятия себя. Принять — это значит позволить быть собой, принять все свои положительные и отрицательные качества во всех сферах: тело и внешний вид, интеллект, социальная реализация, при этом избавившись от самобичевания по поводу прошлых ошибок и допущение их в будущем.

Проблема самопринятия лежит в корне многих болезней.

Как это происходит:

• сначала возникает непринятие себя,
• затем появляются раздражительность и гнев на окружающих (которые вызваны глубокой неудовлетворенностью собой),
• это провоцирует сильные реакции в организме, которые воздействуют на него появлением болезней,
• обостряются тревожности и страхи.

В результате, практически всегда появляются проблемы в общении.

Признаки непринятия себя — следующие. Вы становитесь слишком робкой, стеснительной, боязливой («а что обо мне скажут», «а вдруг я ошибусь», «а что сказал бы по этому поводу мой знакомый»). Или напротив — демонстрируете чрезмерно уверенное поведение, наигранное превосходство.

В первом случае женщина будет неприятна. Находясь в ее обществе, почувствуешь напряженность и неестественность в поведении, наигранность в жестах. Обычно это поведение свойственно интровертам. Высокомерное же, раздражительное поведение — экстравертам.

В том и в другом случае собеседнику кажется, что такой человек — как будто, актер. Он надевает маску, боясь показать себя настоящего. И так и происходит на самом деле.

Женщине, которая не испытывает любовь к себе и принятие себя, живется очень трудно. И многие ее комплексы в один момент «всплывают на поверхность» в момент разговора с другими.

Почему человек не может себя принять?

Сомнения начинают закрадываться со сравнения себя с другими.

То есть, часто перед этим происходит непринятие какой-то ситуации. Например, у девушек и женщин происходит сравнение себя с другими женщинами. Которые, на их взгляд, являются более красивыми, ухоженными, позволяющими себе совершенно другой образ жизни.

Начинается непринятие ситуации, в которой находится женщина, а за ним — и себя. Особенно, если она осознает что разрыв большой. Это порождает внутреннюю боль, которая заключается в разрыве между «я желаемая и я настоящая».

«Я не хочу быть такой, какая есть, и всеми силами стремлюсь это изменить». С этого начинается проблема принятия себя и огромный душевный дискомфорт.

Образы успешных и красивых людей в социальных сетях не дают девушке покоя. Могут начаться проблемы с мужчиной от того, что он не может обеспечить женщине такой уровень, чтобы она была собой довольна. Это ведет к ухудшению отношений и происходит довольно часто.

Некоторые женщины, которые не склонны стремиться к материальным благам, находят комплексы в себе. «Я не достаточно работаю над собой, чтобы найти хорошего мужчину». Со временем эта ситуация превращается в постоянный процесс самокопания.

Женщина изучает бесконечный поток информации, который лавиной обрушивается на ее глаза и уши, и видит при этом, насколько «она не соответствует». Это так же усугубляет положение.

Часто непринятие идет из детства.

Если мама или папа были холодны к дочке, у нее могли развиться комплексы. Если ей в детстве постоянно приводили примеры, на фоне которых она явно отставала, все эти мысли она могла пронести с собой и во взрослую жизнь.

Поскольку время детства — очень важное в становлении психики человека, и многое, что закладывается в детстве, часто остается с человеком на всю жизнь.

Женщины, у которых не получается развить принятие себя, часто имеют в итоге низкую самооценку, ощущение, что она не достойна каких-то благ. Ей сложно общаться с близкими и коллегами по работе. Она становится напряженной, а жизнь перестает ее удовлетворять.

Рушатся отношения, здоровье и карьера.

К счастью над всем этим можно успешно работать.

Методы принятия себя.

Поначалу настройтесь на то, что это процесс. И ситуацию можно поменять только со временем. Практика показывает, что успехов можно добиться за год-полтора. Именно столько времени требуется психике, чтобы перестроиться.

Этого не происходит по щелчку пальцев или за 2 недели какого-нибудь волшебного чудо-тренинга.

Важно, что работа по принятию себя должна вестись на нескольких уровнях:

• телесном,
• эмоциональном,
• интеллектуальном
• и духовном.

А теперь давайте наметим важные шаги.

Шаг 1 . Избавиться от чрезмерной требовательности и стремления держать себя в тисках.

Многое идет из детства.

Если вас часто осуждали тогда, то вы, скорее всего, постоянно неосознанно будете стремиться к каким-либо идеалам. Фразы из тех лет надежно закрепляются в голове: «Вон у Леночки какая растяжка, не то что у тебя… И для чего ты ходишь на гимнастику?»

В результате этого постоянно завышаются ожидания от себя, и каких бы результатов человек не достигал, ему будет трудно признаваться себе, что это уже значимо. Ему кажется, что «растяжка у Леночки» до сих пор лучше.

Такой человек становится излишне требователен к себе и другим. Что необходимо снижать при помощи осознания этой ситуации.

Шаг 2. Избавиться от осуждения себя и окружающих.

Если ребенок рос в ситуации, когда родители и близкие осуждали его поведение, то с годами такой человек может продолжать осуждать сам себя. При этом, усвоив эту модель поведения, может осуждать и поведение других.

Осуждение превращается в токсичную привычку, от которой необходимо избавляться. Сделать это не так-то просто, особенно, если привычка укоренилась. На это потребуется время и контроль за собой.

Работа и действия по принятию себя здесь будут следующие.

Необходимо завести специальный дневник и на протяжении 30 дней, записывать в него в одно и то же время все моменты, в которые вы осуждали себя и других.

За 30 дней вы уже научитесь контролировать свое поведение. Если этого не сделать, а просто попытаться сразу контролировать — ничего не произойдет. Привычка оказывается сильнее.

Шаг 3. Избавиться от зависти. Это «съедает» женщину.

Если вас переполняют желания иметь что-то, что имеют другие, но у вас этого нет — ситуацию необходимо корректировать! Потому что именно она приводит к завышенным ожиданиям, непринятию себя, своего мужчины (он не соответствует Андрею, который ездит на Range Rover) и т.д.

Здесь поможет работа с обретением нравственных качеств. О том, как это делать — мы еще обязательно поговорим.

Шаг 4. Действия во внешнем мире. Не только внутри семьи.

Самооценка часто базируется не столько на том, что вы о себе думаете, сколько на действиях, которые совершаете и ваших маленьких победах.

Записались в тренажерный зал и не бросили его через месяц, перешли на правильное питание, записались на курсы повышения квалификации, прошли обучающую программу, встроили новые навыки.

Если ничего не предпринимать, то повысить самооценку, только лишь читая и внушая себе, что вы теперь — достойный человек, будет очень трудно.

Шаг 5. Принять возможность ошибки.

Не ошибается тот, кто ничего не делает. Но многие не делают именно из-за страха осуждения. «Что же подумает мама и близкие…»

Это просто не позволяет действовать так, как хотите.

Ошибки — это ненормально только в школе. Но жизнь — это уже не детство, и здесь ошибки — это обычное, нормальное дело, без которых нет никакого прогресса.

Шаг 6. Принять свою внешность. Что особенно важно для женщины.

Сделать это получается далеко не у всех. При этом многие люди, которые не принимают себя, поставили бы этот шаг вообще на первое место. И были бы по-своему правы.

Отчасти здесь помогает техника благодарности — то есть, благодарить тело за его слаженную работу на ваше благо.

Второй, уже практический шаг, — увеличить заботу о своем теле с помощью косметических средств и процедур. Это навык, который просто необходимо приобрести. И при этом — рассматривать средства по уходу как вклад и в ваше состояние тела, и в ваше внутренне состояние одновременно.

Шаг 7. Работа с нравственными качествами.

Что интересно, методики принятия себя в психологии будут работать с ускоренной силой, если развиваться не только через техники и приемы, а с помощью духовного и нравственного роста.

Важно понять, что человек, который принимает и любит себя — это не эгоист. Это человек, от которого веет удовлетворенностью и внутренним миром, согласием с самим собой.

Внутри которого не происходит бурных внутренних монологов по поводу несовершенства, потому что он принимает все события в своей жизни. От этого он становится более легким в общении, более естественным, не наигранным, и все окружающие это чувствуют.

При этом он не отказывается от достижений. Просто уже не истязает себя за то, что не имеет, а принимает это, спокойно идя к своей мечте.

Такое миропонимание вырабатывается не столько чтением, сколько работой с нравственными качествами.

Постепенно возвращается доброта, внутренний свет.

Некоторые спортсмены, добившиеся огромных высот не кичатся своими достижениями и не расстраиваются, что «подвели свою страну», а спокойно отвечают на интервью, что «на все воля Всевышнего».

Такие люди ведут не только внешнюю работу, но и настоящую внутреннюю работу, что освобождает их от ожиданий, непринятия себя, гнева, раздражительности, страхов и тревог.

Да, и еще один важный этап принятия себя — это прощение. О том, как научиться прощать людей и отпускать обиды обязательно прочитайте здесь.

Помните, что женщина, которая начала поиски ответа на вопрос как принять саму себя со временем становится настоящим источником радости для окружающих!

Пройти этот сложный путь — гораздо быстрее, если поработать с психологом.

То, что мы принимаем, и то, что не принимаем, влияет на наши выборы, решения и действия.

Принятие и непринятие создают своеобразный коридор нашей жизни, за стенами которого остается все то, что мы не признаем и не выбираем.

А есть ли разница между и приНЯтием и приЯтием?

Разница для меня очевидна. На мой взгляд, сначала неприНЯтие, а затем уж переход к неприЯтию. НеприНятие — не при не Я Ты. Другими словами, это не позволение себе и другому проявляется так, как каждый из нас проявляется.

ПриНятие — при не Я Ты – Я пока не могу проявляться цельно и подлинно, быть может раздражаюсь, но позволяю другому быть другим и уважаю это. Кстати, принимать – не обязательно соглашаться и бездействовать. Это значит давать возможность другому проявляться так, как он может проявляться без осуждений, и без оценок.

И для того чтобы перейти к приНятию, а потом уж и к приЯтию — очень важно научится неприЯтию без собственной агрессивно-раздраженной реакции на его проЯвления.

Давайте посмотрим на семантику слова ПриЯтие — при Я Ты.

Это такой цельный Я, при котором Ты — такой же полноценный, как и Я.

НеприЯтие — не при Я Ты. Ты есть, но ты не «при Мне», другими словами, Я тебя не принимаю таким, как Ты есть.

Возникает вопрос: «А кто же такой Я?» Словами горячо мной любимого Мастера А.Е. Алексейчика: «Я – это процесс, это история, это по-длинн-ость (имеет длинну), это настоящее, это цельность».

И еще один вопрос: «А нужно ли принимать всех?»

В теории – да! Ведь каждый, нравится он нам или нет, открывает перспективу узнать себя ближе, понять свое устройство, прожить уроки, на которых мы учимся. Да, это так. Но, если бы мы принимали сразу каждого, тогда мы бы не были живыми. Тогда бы мы не имели возможности познавать, узнавать и признавать себя, получая и проживая уроки. Признавать — при знание, быть при этом знании, быть свидетелем познаности себя.

Я все еще на пути приНятия и приЯтия себя и других людей. Невозможно принимать других, при этом не принимая себя.

Другой человек для нас — и шанс, и возможность стать чуточку человечнее, чем вчера.

Я — неидеальна и я принимаю эту свою не идеальность.

Это не просто. Ведь с детства события и люди учили меня категоричности, иначе бы не выжила. Именно в детстве я решила, что надо быть идеальной, и только идеальные люди заслуживают супер-классной жизни, и супер-классных событий, и какого-то мной ожидаемого будущего. Моя мама говорила мнем по поводу моей категоричности: «Никакой муж тебя не вытерпит!». Это «жесткое благословение», слава Богу, не сбылось.

Я выросла. Мои представления о себе, людях, мире и Боге изменились.

И я не идеальна, и принимаю эту свою не идеальность. И принимаю себя со всеми своими неприЯтиями сегодня. И только тогда завтра это может изменится. И тогда завтра я возможно буду принимать чуть больше, чем сегодня. И тогда я — настоящая. И тогда мне не нужно притворятся, быть при Творце. Тогда я сама – Творец и вместе с Творцом могу творить.

Только принимая себя неидеальную, у меня есть шанс принять, а потом, если Бог даст, и приЯть других, а значит принять и приять — наше Мы и наше СоТворчество.

Я настоящая, живая, цельная и полноценная, только когда я принимаю себя разностороннюю, разнообразную (состоящую из разных образов). И тогда каждый раз я могу воспринимать и воспроизводить по-разному этот разнообразный мир.

Я живу, я здесь, я есть! Я — разная! Я благодарю!

А ведь так хотелось когда-то, стыдно признаться, быть идеальной.

Но ощущение такое, что идеальной — значит мертвой.

И я в восторге от этого инсайта!

Я принимаю свою не идеальность!

1. Синдром Котара заставляет людей думать, что они мертвы. 65-летний учитель на пенсии перестал чувствовать удовольствие, начал меньше спать и есть, стал ощущать себя бесполезным. Позже он начал думать, что его органы перестали работать. После попытки самоубийства мужчина начал верить, что он мертв. Зачастую пациенты с данным синдромом также считают, что они бессмертны.

2. Прозопагнозия не дает людям распознавать чужие лица. В рассказе писателя и невролога Оливера Сакса описана история человека, который «принял жену за шляпу». Он страдал от прозопагнозии и он не мог распознавать лица людей. Некоторые люди с прозопагнозией не могут даже распознать свое лицо.

3. Синестезия зеркального прикосновения заставляет людей чувствовать то, что чувствуют другие люди. Женщина сообщила о своем состоянии: когда она видит, что людей обнимают, она чувствует, что сама обнимает себя. Когда она видит, что кто-то поранился, она чувствует боль в том же месте. И она не может смотреть, как люди едят, потому что чувствует, что ей толкают пищу в рот.

4. Синдром Капгра заставляет людей думать, что любимый человек был заменен самозванцем. После родов 36-летняя женщина начала считать, что ее сын и другие члены семьи были заменены самозванцами. Заблуждение продолжалось пять лет, пока, наконец, не решили применить электросудорожную терапию — и все психические симптомы стихли.

5. Синдром чужой руки. 82-летняя женщина перенесла инсульт, а через 6 недель после выздоровления сообщила, что ее левая рука живет своей жизнью. Женщина была убеждена, что конечность принадлежала ее брату, который был с ней, когда случился инсульт. Ей казалось, что рука делает то, что хочет женщина.

6. Одностороннее пространственное игнорирование делает половину мира невидимой. По словам некоторых людей, после инсульта они не воспринимают половину внешнего мира. Один из пациентов мог оставлять половину пищи на тарелке несмотря на то, что все еще был голоден. Другой пациент мог нарисовать циферблат, показывающий только числа от 12 до 6.

7. Афантазия не дает людям представлять вещи. 65-летний мужчина внезапно потерял способность создавать образы перед «мысленным взором» после коронарной ангиопластики.

8. Иерусалимский синдром вводит человека в религиозные заблуждения при посещении святого для разных религий города. Ранее здоровый турист из Германии приехал в Иерусалим для изучения иудаизма в поисках «истинной» религии. Но в итоге у него был психотический эпизод в церкви Гроба Господня. Израильские психиатры сообщили, что в период с 1980 по 1993 год в Центре психического здоровья Кфар-Шауль были приняты 1200 туристов с «тяжелыми психическими проблемами, вызванными Иерусалимом».

9. Синдром взрывающейся головы заставляет людей слышать взрывы в голове. 57-летний индийский мужчина четыре раза за последние два года проснулся из-за звуков взрыва в правой половине головы. Звук не вызывал никакой боли или другого физического дискомфорта.

10. Синдром иностранного акцента. 39-летняя ирландская женщина перенесла инсульт и потеряла способность говорить. При выздоровлении она начала говорить с французским акцентом. Она никогда не жила за пределами Ирландии, а английский язык был ее основным языком. В период с 1941 по 2009 год было зарегистрировано 62 случая заболевания.