Восстановление сетчатки глаза народными средствами

Содержание

Истончение сетчатой оболочки глазного яблока – серьезная патология, развитие которой может привести к полной потере зрительных функций. В большинстве случаев причиной развития болезни служат возрастные изменения в сосудистой системе и артериях.

Причины возникновения

Дистрофия сетчатки зрительного аппарата — заболевание, которому подвержены люди пожилого возраста. Возрастные изменения оказывают сильное влияние на сетчатую оболочку, в результате чего она истончается. Если заболевание прогрессирует, в измененных областях со временем могут появиться различные разрывы и отслоения.

Очень часто при нарушении циркуляции крови, ухудшается процесс обмена питательных веществ. В результате этого наблюдаются различные патологии в разных структурах глазного яблока.

Причина развития заболевания может заключаться не только в возрастных изменениях, но и быть осложнением других серьезных заболеваний. Так, нарушение в работе почек, хроническая гипертония, миопия высокой степени и сахарный диабет, могут привести к серьезным проблемам со зрением. Данные заболевания могут сопровождаться потерей зрительного восприятия, приступами головокружения, и в большинстве случаев приводят к нарушению в работе сердечной мышцы.

Лечение сетчатки предполагает использование народных средств лишь как вспомогательную терапию

Секреты народной медицины: пряности для лечения сетчатки

Такие пряности, как кориандр, тмин и зира известны своими полезными свойствами очень давно. Семена этих растений имеют неповторимый аромат и весь экзотический привкус. В области кулинарии эти травы применяются как в свежем, так и в высушенном виде. Данные добавки способны придать любому блюду неповторимый вкус и запах.

Тмин является растением, высота которого может достигать до полуметра. Верхушка стебля разделяется на несколько ветвей. Сезон цветения у тмина всего два месяца: май и июнь. Цветки этого растения очень похожи на небольшие зонтики розоватого цвета. Растение широко распространено и его можно найти во многих местах. Плоды тмина издавна широко известны своими лечебными свойствами.

Семена растения имеют свойства спазмолитиков. Очень часто они рекомендованы для употребления в пищу людям с проблемами сосудистой системы. Природные жиры и масла, находящиеся в составе плода, препятствуют образованию газов и положительно влияют на пищеварительную систему организма. Учеными доказано, что употребление плодов тмина, способствует укреплению стенок сосудистой системы. Очень часто данное растение встречается в фито-комплексах, состоящих из лекарственных трав. Лечение дистрофии сетчатки глаза народными средствами, подразумевает собой употребление этого полезного продукта.

Народная медицина и дистрофия сетчатки

Народная медицина включает в себя употребление растений, обладающих лекарственными свойствами. Такие растения, собранные в один продукт, получили название лекарственного сбора. Употребление данных сборов повышает эффективность лечения, нежели использование одного препарата. В зависимости от тяжести заболевания, сборы могут иметь в своем составе разное количество компонентов.

С течением времени в организме человека начинают происходить возрастные, порой необратимые, изменения.

Основываясь на данном правиле, была разработана эффективная методика лечения дистрофии и отслойки сетчатой оболочки глазного яблока. В состав лекарственных трав входят плоды тмина, семена укропа, кориандра и бедренец.

При изготовлении сбора очень важным моментом является добавление специй. Так, для приготовления сбора, где главным компонентом является тмин, потребуются:

  • тертый корень имбиря;
  • бутон одуванчика или гвоздики;
  • лавровый лист;
  • корица.

Дополнить сбор можно листьями малины или ежевики.

Перед началом приготовления очень важно убедиться в том, что все ингредиенты тщательно высушены. После этого все ингредиенты укладываются в обычный кухонный дуршлаг и тщательно просеиваются. Продукты, оставшиеся в дуршлаге, следует измельчить и повторить процедуру просеивания еще раз.

Рекомендации для лечения заболеваний зрительных органов

Первую и вторую неделю необходимо заваривать по три чайных ложки сбора исходя из учета, что на одну чайную ложку растений используется сто миллиграмм воды. Для приготовления используется тара объемом пол-литра.

  • варить отвар следует на маленьком огне в течение десяти минут;
  • после того как отвар снят с плиты, он должен настаиваться в течение двенадцати часов;
  • затем, как отвар отстоялся, его необходимо процедить и добавить пару ложек меда;
  • употреблять отвар рекомендуется по сто граммов до еды, в подогретом виде;
  • каждые две недели, необходимо постепенно увеличивать дозировку сбора.

Для лечения заболевания органов зрения, а в частности дистрофии сетчатой оболочки, необходимо употреблять травяной сбор в течение трех месяцев.

Чтобы приостановить дегенеративные изменения в сетчатке глаза, необходимо включать в свой рацион питания больше продуктов, содержащих каротин, антоцианозиды, лютеин, ликопеин, биофлавоноиды

Лечение сетчатки глаза народными средствами нельзя бросать на полпути. Лекарственные сборы не действуют на строго определенный участок человеческого организма. Каждый из ингредиентов благотворно влияет на все процессы, происходящие в теле. Употребление сбора улучшает состояние сосудистой системы, нормализует обмен питательных веществ и укрепляет иммунитет.
Когда иммунитет находится в ослабленном состоянии, человек становится подвержен вирусам и простудным заболеваниям. В результате нарушения работы бронхов появляется раздражающий кашель. При таком диагнозе, как дистрофия сетчатой оболочки, кашель очень часто становиться причиной разрывов в сетчатке.

Тот же самый процесс наблюдается и у курильщиков. Вредные привычки играют очень важную роль в развитии патологических нарушений зрительных органов. Постоянный кашель и хронические бронхиты, очень часто оказывают плохое влияние на зрительные органы. Помимо сборов, данные ингредиенты можно использовать и для приготовления повседневной пищи. Пряности способны добавить утонченный вкус печенью и другим сладостям. Высушенные травы придают замечательный аромат кашам, блюдам из мяса и рыбы, салатам и супам.

Употребление всех вышеперечисленных средств, является замечательной мерой профилактики таких заболеваний, как инфаркт, нарушение работы сосудистой системы и заболеваний зрительных органов, среди которых можно выделить истончение сетчатой оболочки глазного яблока.

Противопоказания к применению лекарственных сборов

Несмотря на все положительные эффекты, которые дают лекарственные сборы, существует ряд противопоказаний. Так людям со следующими диагнозами противопоказано употребление лекарственных сборов:

  • язва желудка;
  • перенесенный инсульт;
  • расстройство кишечника;
  • тромбоз.

Употреблять многие травяные сборы не рекомендуется детям не достигшим возраста четырех лет, женщинам на средних сроках беременности и людям, страдающим от сахарного диабета. Перед употреблением травяных сборов необходимо узнать о наличии аллергической реакции на компоненты, находящиеся в их составе.

Дистрофия сетчатки — это одно из самых распространенных заболеваний, которое встречается у современных людей

Как хранить травяные сборы

Для того чтобы у трав и специи сохранился непередаваемый аромат их следует хранить в высушенном, неизмельченном виде. Каждый элемент, использующийся для создания сбора, должен храниться в индивидуальной емкости с плотно прилегающей крышкой. Хранить такие емкости следует в прохладе и желательно в темноте.

Каждое растение имеет свой определенный срок годности, по прошествии которого, теряет свои лечебные свойства. Очень важно после того как каждая специя будет размещена в своем контейнере, поставить на нем маркировку с датой.

Народные советы

Дистрофия сетчатки, как и многие другие глазные заболевания, подразумевает процесс, в результате которого нарушается работа всего зрительного аппарата. Заболевание является крайне опасным, так как в процессе развития патологии утрачивается значительная часть зрения. Для борьбы с заболеванием необходимо применять все возможные средства и методики.

Для того чтобы поддерживать остроту зрения на высоком уровне, необходимо нормализовать обмен питательных веществ. Полезные вещества и минералы положительно влияют на глазную среду и способствуют нормализации всех происходящих процессов в организме.

Неправильно составленный рацион, состоящий из жирной пищи, оказывает неблагоприятное влияние на сосудистую систему и может стать причиной повышенного давления внутри глаз. Свежие фрукты и овощи — продукты богатые витаминами и полезными веществами. Содержащиеся в большинстве лиственных овощей витамины группы «А» и «С», благоприятно влияют на состояние организма. Людям, страдающим от нарушений в области ретины глазного яблока, рекомендуется употребление таких продуктов ежедневно.

Патология сетчатки глаза может возникнуть при травмах глаза, гипертонической болезни, заболевании почек и надпочечников, щитовидной железы, ревматоидном артрите, склеродермии и др.

Народные средства, имеющие в своем составе следующие травы и ягоды, рекомендуются всем пациентам с заболеваниями зрительно аппарата:

  • очанка;
  • мальва;
  • сосновые иголки;
  • ежевика;
  • шиповник;
  • виноград.

Наличие в ежедневном рационе свежих овощей, оказывает позитивное влияние на сетчатую оболочку глазных яблок. Для профилактики заболевания рекомендуется употреблять как можно больше лимонов и апельсинов, так как в них содержится большое количество витамина группы «С».

Насколько эффективна народная медицина

Дистрофия сетчатой оболочки глазного яблока – одна из достаточно серьезных патологий органов зрения. Развитие заболевание приводит к существенной потере зрительного восприятия, а иногда и полной слепоте. Многие пациенты относятся с сомнением к существующим практикам медикаментозного лечения. Очень часто специалистам задаются вопросы об использовании альтернативы для лечения недуга.

Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо полностью вникнуть в процессы, происходящие во время развития болезни. Дистрофия сетчатки – патология, во время которой сетчатая оболочка изменяет свое строение. В результате этих изменений, некоторые её участки становятся более тонкими и происходит отслоение. Разрыв тканей сетчатки – своеобразная кровоточащая рана, кровь из которой распространяется по всей внутренней структуре глаза. Как и любое другое ранение, заболевание требует немедленного хирургического вмешательства. Методики могут различаться по степени сложности, но необходимость их применения не подлежит обсуждению.

Высокая и средняя степень близорукости чаще всего приводит к болезням сетчатки

Никакие народные практики, комплексы витаминов, настой и другие средства, из арсенала народных рецептов, не способны срастить сетчатку с другими тканями. Здесь бессильны физические упражнения для зрительных органов и другие восточные методики.

Конечно у многих пациентов, прибегнувших к народной медицине, наблюдаются процессы улучшения, однако для того, чтобы достигнуть эффекта, необходимо начинать лечение на самых ранних стадиях лечения. Положительная динамика может носить временный характер, состояние может ухудшиться в любой момент. Народная медицина направлена на активацию и мобилизацию регенерационных резервов организма. Однако данная методика не устраняет причину появления болезни. Физические разрывы можно лечить только физическими методами.

Перед тем как лечить сетчатку глаза народными средствами, воспользуйтесь главным правилом: не навредить. Народная медицина носит характер исключительно вспомогательной методики. Употребляя отвары и настойки, увеличивается положительное влияние основного метода лечения. Очень часто практикуется использование травяных сборов совместно с комплексом лекарственных препаратов.

Отказ от применения медикаментозных средств может привести к тому, что заболевание выйдет на ту стадию, когда лечение невозможно. Очень важно своевременно обратиться за помощью специалиста, а прибегать к лечению народными методами только после его разрешения.

Сетчатка — это микронная по толщине пленка внутренней оболочки глаза, на которой расположены клетки, обеспечивающие зрительное восприятие путем передачи импульсов в головной мозг. Именно состояние сетчатки может улучшать или ухудшать наше зрение, а от этого зависит непосредственно качество жизни человека.

Постепенно, с возрастом, зрение теряет свою остроту. К сожалению это неминуемый процесс, и, рано или поздно, наступают такие времена, когда человек уже не может обходиться без очков. Век информационных технологий дает большие нагрузки на глаза, сюда же можно добавить неблагоприятную экологическую среду и некачественное питание, все это только ухудшает ситуацию. Но не все так плохо, как может показаться на первый взгляд, очень многое зависит от нашего образа жизни.

Проблемы с сетчаткой глаза и их решение

В последние десятилетия медицина далеко шагнула вперед и имеет множество различной информации о функционировании сетчатки, что дает врачам бороться с различными заболеваниями глаз, в том числе с отслоением сетчатки. После многочисленных исследований удалось выяснить, что состояние сетчатки глаза во многом зависит от образа жизни человека, например, как он питается, или как организм получает необходимые витамины и активные вещества.

Ранние симптомы отслоение сетчатки

Когда происходит отслоение сетчатки, мембранный слой отделяется, в результате чего изменяется острота зрения, которая может прогрессировать до слепоты, если этого не лечить. По данным Фонда Американской академии офтальмологов, причины отслойки сетчатки могут включать в себя травмы лица или глаз, глаукому, катаракту, близорукость и отягощенную наследственность.

Пятна и плавающие мушки. Гелеобразное вещество содержится в стекловидном теле, которое находится в задней части глаза между зрачком и сетчаткой. Если стекловидное тело отделяется от сетчатки в результате повышенного глазного давления, образуется разрыв, гель разливается, что вызывает плавающие пятна, которые появляются в поле зрения. Они могут выглядеть серыми или черными, большими пятнами и мелкими точками, проходящими через поле зрения во время движением глаз. Стекловидное вещество проникает в пространство, созданное при отделении сетчатки, в результате чего наступает частичное отделение, которое может увеличиваться и стать полным. Именно поэтому необходима немедленная медицинская помощь для лечения глаз и предотвращения слепоты.

Вспышки света. Это один из ранних симптомов отслоения сетчатки.

Пелена, ощущения тени. Еще один ранний симптом отслойки сетчатки — ощущение тени в периферическом поле зрения, серый «занавес». Происходит из-за наличия нефункционирующих областей сетчатки.

Кроме того, оставшиеся функционирующие участки зрения могут давать расплывчатость из-за разорванных кровеносных сосудов, кровотечения в стекловидное тело.

Разработана целая система по укреплению сетчатки, включая лазерные процедуры. Мы не будем останавливаться на этом виде лечения, а рассмотрим некоторые рецепты по укреплению сетчатки глаза, которые известны с давних пор.

Гимнастика для глаз возвращает зрение

Начнем с гимнастики для глаз. Существует целый комплекс упражнений, которые помогают укрепить глазные мышцы, что, в свою очередь, усилит приток крови к сетчатке, а это позволяет сохранять хорошее зрение, предупредить катаракту.

  1. Самое простое упражнение – переводить взгляд с ближнего предмета на дальний.
  2. Очень полезны круговые движения глаз и отведение их в стороны.
  3. Нужно также двигать глазами по диагонали вверх-вниз. После этого нужно минуты 3 отдохнуть, желательно с закрытыми глазами.

Лечение солнцем

Солнечные лучи также улучшают кровообращение, что значительно улучшает состояние сетчатки. К солнечным лучам нужно привыкать постепенно, сначала с закрытыми глазами. Затем, приподнимая веко, перевести взгляд вниз, периодически помаргивая. Рекомендуют после такой процедуры некоторое время побыть в темноте. Такое лечение противопоказано при фотофобии.

Чем подпитать сетчатку глаза?

По мнению специалистов, питание является едва ли не самым важным элементом по укреплению сетчатки. Без специальных питательных добавок качество зрения будет оставлять желать лучшего, и все вышеуказанные мероприятия окажутся бесполезными. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в организм поступали антиоксиданты, так как сетчатка достаточно чувствительна к воздействию свободных радикалов.

1. Витамины. Самым сильным антиоксидантом являются аскорбиновая кислота, или витамин С, а также витамин Е. Отсюда следует, что в питании должны присутствовать капуста, сладкий перец, черная смородина и шиповник, листья салата и пр. Витамин Е присутствует в злаковых, подсолнечном масле и орехах.

2. Огромное значение играют : лютеины и зеаксантины, так как именно эти вещества защищают сетчатку от радикалов. Морковь, тыква, перец, томаты, помидоры, ягоды, морская капуста, абрикосы, манго, зеленый горошек, цитрусовые насыщены производными каротина.

3. Жирные кислоты (Омега-3), это еще один очень важный компонент, который укрепляет сетчатку. Ученые доказали, что употребление жирной рыбы значительно снижает риск преждевременной потери зрения.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что сбалансированное и правильное питание является определенной основой, которая не позволит образоваться патологическим изменениям в сетчатке глаза. Правильное питание, возможно даже особая диета (это будет решать врач), усиливает действия лекарственных отваров и настоев. Рассмотрим некоторые из них.

Лечение глаз травами

Сбор №1. Хороший эффект дает лекарственный сбор, куда входят зверобой, измельченная трава фиалки (по 1 части), толокнянка (2 части), трава спорыша (3 части). Берем 1 ст. л. сбора, заливаем водой (стакан кипятка), ждем полчаса, процеживаем. Употреблять рекомендуют за полчаса до принятия пищи по трети стакана, пить отвар не более 3-х раз за сутки и не более 10 дней.

Сбор №2. Еще один сбор, который хорошо укрепляет сетчатку глаза. Нужно строго следовать рецепту. Взять 1 часть укропа огородного (семена), аптечную ромашку, календулу, лист брусники, чистотел, донник, сушеницу топяную, горец птичий, корень одуванчика (2 части), сушеные ягоды черной смородины, семена овса, листья лесной земляники (5 частей). Такой состав можно легко подобрать в аптеке, к тому же данное лекарственное средство получится недорогое, что немаловажно в наши дни. Все тщательно измельчить и перемешать, взять 3 ст.л. полученного сбора и залить полулитрами воды (обязательно кипяток). Настаивать лучше всего в термосе, около 2-х часов. Выпить настой в течение дня, предварительно разделив на равные части. Курс лечения разный и определяет его врач, все будет зависеть от степени заболевания.

Настой хвои. Многие советуют начать лечение по укреплению сетчатки глаза с применения настоя из хвои. Состригаем сосновые иголочки (они должны быть молоденькими и свежими), измельчаем ножницами. Достаточно будет 6 ст.л., их нужно залить водой (достаточно будет 0,5 литра) и прокипятить минут 15, затем оставить на ночь. Полученный настой разделить на небольшие порции, пить всегда слегка подогретым, несколько раз в сутки (можно до 5 раз).

Отвар из овса также встречается в народных рецептах по укреплению сетчатки глаза. Чтобы его приготовить, нужно взять 500 г овса, обязательно промытого. Цельный промытый овес продается в любой аптеке. Овес замочить на 4 часа, после чего воду слить, а овес поместить в другую емкость, куда залить 3 литра фильтрованной воды. Поставить кастрюлю на огонь, после закипания, проварить еще 30 минут (варить на слабом огне). Когда слегка остынет, слить воду и пить по стакану не менее 4-х раз за сутки. Обычно такой настой принимают около 2-х недель, но лучше посоветоваться с врачом, чтобы уточнить курс лечения.

Обращаем ваше внимание на то, что все советы носят рекомендательный характер, не стоит заниматься самолечением, лучше всего пройти обследование у офтальмолога и получить подробную консультацию у специалиста. Только так можно избавиться от проблем. Так будьте же здоровы и всех вам благ!

«>


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Косоглазие у детей: причины, симптомы и лечение

Каждая мама следит за здоровьем ребенка очень тщательно, пожалуй, даже больше, чем за своим собственным. Поэтому…

Отслойка сетчатки глаза: причины, симптомы, лечение

Среди большого количества глазных заболеваний отслойка сетчатки занимает особое место как патология, которая при…

Слезоточивость глаз – лечение

Слезотечение – естественный процесс выделения слезной жидкости, которая омывает глазное яблоко, защищая его таким…

Очки для зрения: как правильно выбирать

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как ухудшение качества зрения. В такой ситуации врачи офтальмологи…

Проверка зрения на цветовосприятие

Цветовая слепота, или дальтонизм, является наследственным, гораздо реже – приобретенным, заболеванием, при котором…

Упражнения для улучшения зрения

Нарушение зрения для современного человека является проблемой распространенной. Сейчас с ней приходится сталкиваться…

Упражнения для восстановления зрения

Многие сразу после пробуждения замечают, что, несмотря на продолжительный отдых, их зрение стало хуже обычного. Нередко…

Витамины для зрения

Если вы относитесь к числу счастливчиков, у которых нет проблем со зрением, старайтесь регулярно включать в свой рацион…

Восстановление зрения по методу бейтса

Наверное, всем, у кого есть те или иные проблемы со зрением (а таких в мире достаточно) стоит скинуться и поставить…

Лазерная коррекция зрения: плюсы и минусы

Безопасных операций не существует. И даже в таком популярном способе исправления близорукости, астигматизма,…

Причины появления боли изнутри глаза

Появление болезненных ощущений изнутри глаза часто вызывает беспокойство. Боль различного характера внутри глазного…

Почему могут болеть и краснеть глаза

Никому не нравится, когда болят и краснеют глаза. Но не все сразу отправляются к специалисту, чтобы решить эту…

Что делать, если в глаз что то попало

Появление дискомфорта в глазах может быть вызвано попаданием в них инородного предмета. Сильная боль может быть вызвана…

Почему болит глаз при надавливании

Болезненные ощущения в одном или обоих глазах — это повод обратиться к врачу, так как самостоятельное лечение или…

Причины появления болей в глазном яблоке

Появление болезненности в глазах может быть вызвано перенапряжением глаз, увеитом, глаукомой, синдромом сухого глаза,…

Диабетическая ретинопатия

Поражение сосудов сетчатки глаза называется диабетической ретинопатией или ангиоретинопатией. Это одно их…

Глазные инфекции у детей

Самыми распространенными глазными инфекциями у малышей являются конъюнктивит, ячмень и блефарит. Причем конъюнктивит…

Капли для глаз от усталости

Если раньше подавляющему большинству людей приходилось напрягать свои плечевые мышцы, занимаясь физическим трудом, то…

Витамины для глаз при близорукости

Важность полезных веществ, витаминов для здоровья глаз известна очень давно. При помощи витаминно-минеральных…

Народные средства в помощь при кератите глаза

Зрение, которым обладает человек, самый ценный дар природы. Именно благодаря емумы получаем самую большую информацию о…

Как лечить астигматизм глаз народными средствами

Астигматизм – глазное заболевание, связанное с дефектом оптической системы. Оно возникает при нарушении сферичности…

Как укрепить сетчатку глаза без операции: способы, народные рецепты и полезные советы

Очень важно следить за здоровьем сетчатки глаза, ведь именно благодаря ей человек способен видеть окружающий мир. У многих людей сетчатка глаза ослаблена, что может привести к необратимым последствиям. Чтобы не возникло серьезных заболеваний, требующих хирургического вмешательства, нужно укреплять ее с малых лет.

Факторы риска и симптомы заболевания

Роль сетчатки оценить невозможно!

Самым распространенным и опасным заболеванием сетчатки является дистрофия. Она заключается в процессе отмирания нервных клеток глазного яблока.

В группу риска попадают люди со следующими заболеваниями/травмами/вредными привычками/состояниями организма:

  • сахарный диабет;
  • общая сильная интоксикация;
  • инфекции;
  • травмы глаза;
  • курение;
  • частое пребывание глаз на солнечном свету;
  • атеросклероз;
  • перепады давления, в том числе повышенное глазное давление;
  • стрессы, авитаминоз, беременность.

Огромную роль играет также фактор наследственности, при котором вероятность отслоения сетчатки очень сильно вырастает.

Отслоение сетчатки начинается со следующих симптомов:

  1. Постепенное ухудшение зрения, отсутствие четкости предметов и напечатанного текста;
  2. Пелена перед глазами, окружающий мир в тумане;
  3. Пятна, затмевающие поле зрения. Они образуются в результате разрыва стекловидного тела, находящегося за сетчаткой;
  4. Вспышки света. Яркое свидетельство начинающегося отслоения сетчатки.

При появлении самых начальных симптомов нужно обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы узнать о необходимых методах лечения.

Что следует делать, если случилось отслоение сетчатки, проконсультирует видеосюжет:

Методы лечения

Регулярные осмотры у офтальмолога как профилактика заболеваний сетчатки

При серьезном обострении заболевания часто используется лазерная коагуляция. Но если вы хотите устранить заболевание на начальных порах, можно и даже нужно обходиться без оперативного вмешательства.

Одним из популярных способов является соляризация или укрепление сетчатки солнечным светом. Постоянное пребывание на ярком слепящем солнце вредно для глаз, но некоторые упражнения, регулярно выполняемые на солнечном свету, улучшают кровообращение.

Привыкать к солнечному свету нужно медленно, поэтапно. Сначала просто старайтесь находиться на солнце с закрытыми веками. Затем поочередно приподнимая веки, переводите глаза вниз, помаргивая. После этого рекомендуется посидеть в темноте.

Большую роль в укреплении сетчатки глаза играет питание. Если организм недополучает или совсем не получает необходимых питательных веществ и антиоксидантов, то укрепить сетчатку будет затруднительно, как бы Вы не пытались.

Итак, что же нужно для укрепления сетчатки:

  • витамины С, А, Е. Витамин А входит в состав зрительного пигмента сетчатки. Чтобы организм не ощущал нехватки в нем, регулярно включайте в рацион морковь, рыбий жир, щавель. Можно регулярно выпивать по ложке пальмового масла, в котором содержится витамин А в большом количестве. Витамин Е содержится в крупах, подсолнечном масле и орехах, а также продается в аптеке. Витамин С есть во фруктах, овощах и ягодах, которые нужно регулярно есть, если хотите сохранить сетчатку глаз здоровой. Особенно важно включать в рацион чернику. Эта ягода содержит множество антиоксидантов, укрепляющих сетчатку. Благодаря ей, глаза устают не так быстро и лучше видят в темноте и при слабом освещении;
  • Витамин В2 или рибофлавин. Он защищает сетчатку глаза от ультрафиолетовых лучей. При его нехватке шелушится кожа, трескаются губы, ухудшается зрение. Он содержится в крупах, яйцах, мясе. Можно также покупать его в аптеке в форме лекарства. Врачи рекомендуют употреблять, как можно меньше мучного и сладкого, так как эти продукты повышают потребность в витамине В2. Чтобы витамин лучше усваивался, обязательно ешьте или пейте кисломолочные продукты, улучшающие микрофлору кишечника.
  • Жирные кислоты Омега-3. Доказано, что при регулярном употреблении продуктов, содержащих Омега-3 (жирная рыба, орехи, оливковое масло), зрение остается острым долгие годы.
  • Гинкго Билоба. Укрепить сетчатку глаза поможет двухразовое употребление биологически активного препарата Гинкго Билоба. Добавляя его к пище два раза в день, вы добьетесь улучшения зрения. Усилится кровообращение в зрительном нерве, благодаря чему состояние сетчатки глаза меняется в лучшую сторону.

Проконсультировавшись с врачом, можно принимать некоторые лекарственные средства. К ним относятся Визолутен, созданный на основе пептидных волокон. Он регенерирует нервные окончания и белковые соединения.

Такие диетические добавки, как Окювайт Комплит и Окювайт Лютеин Форте содержат комплекс необходимых витаминов, которые человек не дополучает из пищи, так как продукты теряют часть витаминов в силу термической обработки и первоначального низкого содержания полезных веществ. Принимать эти комплексы нужно всего 1-2 раза в день, и сетчатка глаза укрепится в считанные сроки.

Помогают улучшить состояние сетчатки и глазные капли, оказывающие профилактический эффект. Например, Катахром и Квинакс.

Укрепление сетчатки глаза в народной медицине

Укрепить сетчатку глаза можно с помощью несложных упражнений

Если Вы доверяете старой доброй народной медицине, неоднократно проверенной нашими дедами и прадедами или же просто любите травяные настои, то ознакомьтесь со следующими рецептами.

Итак, чтобы укрепить сетчатку глаза и сохранить зрение острым на долгие годы, заваривайте следующие сборы:

  • Настой хвои. Возьмите свежие иголочки сосны (лучше с молодого деревца) и мелко порежьте их. По объему достаточно 6 столовых ложек измельченных иголочек. Затем нужно залить их 0,5 литра воды и в течение 15 минут кипятить. Оставить настояться. Полученную жидкость разделить на равные порции и пить. Рекомендуется подогревать каждую порцию перед принятием внутрь. В сутки можно пить до 5 раз. Хорош также и отвар из хвои, настоянный с шиповником и луковой шелухой. Помимо укрепления сетчатки глаза он положительно влияет на давление и нервную систему. Однако у него есть противопоказания – не стоит его пить гипотоникам, беременным и людям с больными почками;
  • Отвар из овса. Понадобится 500 г. промытого овса. Его нужно замочить на протяжении 4-ех часов. После этого вода сливается, а овес уже заливается тремя литрами воды, доводится до кипения, а потом варится еще 30 минут. После того, как овес остынет, нужно слить воду и пить 4 раза в день стакан этого отвара. Обычно нужно пить его на протяжении 2-ух недель.
  • Сбор № 1, который можно приобрести в аптеке. В его состав входит ряд полезных трав – зверобой, фиалка, толокнянка и трава спорыша. Рекомендуется одну столовую ложку сбора заливать кипятком, после чего процеживать и можно пить. Пить нужно до еды три раза в сутки треть стакана. Курс лечения не должен превышать 10 дней.
  • Сбор № 2. Он также продается в аптеке и состоит из укропа, ромашки, календулы, брусники, чистотела, одуванчика, земляники и т. д. Смесь тщательно измельчается. 3 столовые ложки заливаются 0.5 кипящей воды. После этого необходимо настаивать в течение 2-ух часов желательно в термосе. Выпить в течение дня. Что касается курса приема, лучше обговорить его с врачом.

Профилактические процедуры и упражнения

Народная медицина предлагает разные способы укрепления сетчатки глаза

Существует ряд специальных упражнений для глаз, при регулярном выполнении которых сетчатка укрепляется, а зрение становится острей.

  • Упражнение № 1. Сначала нужно зафиксировать взгляд на каком-либо близко расположенном предмете. Внимательно рассмотрите его, после чего резко переключите взгляд на далекий предмет.
  • Упражнение № 2. Сначала посмотрите наверх, потом вниз и затем по сторонам.
  • Упражнение № 3. Водите глазами из стороны в сторону, рисуя знак «бесконечность».
  • Упражнение № 4. Зажмурьте глаза, затем откройте их и снова зажмурьте.
  • Упражнение № 5. Часто моргайте на протяжении нескольких минут.
  • Упражнение № 6. Поставьте руки перед лицом и смотрите на окружающее пространство через пальцы. Не фокусируйте внимание на пальцах, смотрите именно через них.
  • Упражнение № 7. Заключительным упражнением является отдых. Закройте глаза и положите на них ладони. Вы должны остаться в темноте, что позволит глазам получить полноценный отдых.

К ряду профилактических процедур относятся гигиена глаз и правильный уход за ними. Не стоит давать слишком сильную нагрузку на них. Если же приходится это делать (например, работа связана с мелкими деталями), нужно давать глазам полноценный отдых.

Укреплять сетчатку глаза можно при помощи контрастного способа. Две емкости (такого размера, чтобы в них могло погрузиться лицо) нужно наполнить горячей и холодной водой. После этого нужно поочередно погружать лицо то в одну емкость, то в другую.

Также по очереди глаза необходимо закрывать при погружении и открывать, поднимая лицо из воды. Важно, что начинать и заканчивать это упражнение нужно с холодной воды.

Укреплять сетчатку глаза необходимо с молодого возраста, чтобы позже не пришлось столкнуться с резким ухудшением зрения. Особенно важно это для людей, попадающих в группу риска.

Можно делать это разными способами – народная медицина, гимнастика, прием необходимых витаминов и т. д. Главное – выбрать свой, и отличное зрение на долгие года Вам гарантировано!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *