НЛП для чайников читать

Читать онлайн «Основы системного НЛП для чайников» автора Орлов Виктор Евгеньевич — RuLit — Страница 1

Виктор Орлов

Основы системного НЛП для чайников

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я практик… Циничный, как политик и ехидный, как недозревший лимон… Я не верю в сверхъестественные штуки, которые так нравится обсасывать в беседах на скамеечках и по телефону мистически настроенным дамам из всех слоев общества. Я не верю в магические фокусы, которые проделывают экстрасенсы, колдуны и подобная им публика… Я не верю в очистку ауры и снятие порчи…

Не верю, потому что и я и мои коллеги сами прекрасно умеем все это делать.

Без завываний и заклинаний. Нам не нужно делать умную физиономию, чтобы найти в организации «энергетического вампира», который гадит там всем и вся. Нам нет необходимости перемещать с места на место «энергетические центры» и открывать «третий глаз», чтобы избавить человека от аллергии. Нам не нужно верить в волшебство, потому что мы и сами — волшебники…

Появившись в конце 20-го века, Нейролингвистическое программирование (НЛП) быстро завоевало сразу все мыслимые титулы и звания. Любая голливудская красотка умерла бы от счастья, если бы о ней писалось столько же хвалебного и непотребного, сколько об НЛП и «нэлперах». Любой полководец прошлого отдал бы все свои завоевания в обмен на ТАКОЙ имидж.

Обладатель несметных, честно наворованных сокровищ, представитель современного мафиозного мира подавился бы фазаньим филе, если бы узнал о той власти, которая содержится в этом коротком сочетании из трех букв…

Безумный политик, который только и озабочен тем, как бы взобраться на вершину сомнительной славы, умер бы от инфаркта на своей любовнице, если бы его проинформировали о ВОЗМОЖНОСТЯХ НЛП применительно к его карьере.

Но ЭТА книга посвящена другой категории людей. Той, которая именует себя «предпринимателями», «бизнесменами» и которая недоверчивее и практичнее, чем кто-либо еще. Эта книга о том, как перестать видеть в своей работе сплошную авантюру, а в своем персонале — одних только недоношенных уродов, которые только и делают, что крадут туалетную бумагу из корпоративных туалетов или требуют, чтобы им вовремя платили зарплату…

Эта книга о том, как превратить себя и своих приближенных в команду, которая знает, куда идти и как при этом ПРАВИЛЬНО передвигать конечностями.

Эта книга посвящена самым первым основам того, что среди профессионалов называется «Системным НЛП» — одной из наиболее эффективной и практичной его разновидности. Я заранее благодарен тем приверженцам новых технологий и наук о его Величестве Человеке, которые удосужатся ее приобрести и тем более прочитать. Но эта благодарность не носит характер той сомнительной благодарности, которую часто выражают авторы книг и которая звучит как: «Благодарю, что вы меня кормите»…

Это благодарность людям, которые настолько предусмотрительны, что понимают тот простой факт, что без точных и систематических знаний в области управления своими делами так же немыслимо достичь эффективных результатов, как немыслимо пробежать стометровку, отталкиваясь от дорожки исключительно с помощью одной лишь собственной задницы!

Эта благодарность тем людям, которым надоело вяло плестись то в одном, то в другом направлекнии, не зная, где очутишься завтра. Тем, кого уже тошнит от постоянного процесса «сколачивания» своих коллег и соратников в «дружный трудовой коллектив» и которые просто хотят иметь хотя бы некое подобие НАСТОЯЩЕЙ КОМАНДЫ и НАСТОЯЩИХ ЦЕЛЕЙ.

Я счел самым практичным написание серии небольших книжек, которые были бы доступны любому человеку, способному различать отдельные буквы.

Это лучше, чем в течение 10 лет готовить некое фундаментальное издание из двух тысяч страниц, которое будет одиноко пылиться на книжных полках и стоить столько же, сколько хороший смокинг. В каждой книге этой СОВЕРШЕННО НОВОЙ СЕРИИ вы найдете доступное изложение тех сведения об НЛП, которые раньше, возможно, казались вам совершенно «темным лесом». На мой взгляд, писатель, который одновременно является и «Нэлпером» просто-таки обязан писать так, чтобы его книги были понятны любому. Даже безнадежному дебилу. Ведь НЛП — это наука и искусство делать понятное одному понятным другим. Хотя, иногда для этого приходиться изрядно попудрить кому-то мозги… Но это уже профессиональный подход всех лучших специалистов в этой, самой разгильдяйской и самой могущественной из всех психотехнологий.

В этой книге, небольшой по объему, вы найдете НАЧАЛО построения всего, что вы хотите построить — своей фирмы, команды, жизни… Вы поймете, почему сказать: «Здравствуй, я твой начальник» — это еще не все. Нужно еще кое-что… Нужна какая-то система этого «кое-что», которая свяжет то, что вы хотите сделать с тем, кем вы являетесь СЕЙЧАС. И которая научит вас тому, как произносить не просто дежурное: «Давай прибыль, урод!», а нечто более ценное и более полезное с точки зрения вас, как руководителя и личности. А поэтому, вводный треп можно считать законченным и для меня и для вас!

И еще одно: тем, кто сочтет, что некоторые выражения в этой книге могли бы носить более парламентский характер, следует помнить, что писалась она отнюдь не для монашек или продавцов пирожных. Так, что и тех и других просим положить книгу на место и купить себе слюнявчики…

Во многих примерах вы узнаете выдержки из работ Дилтса и Молдена. В этих случаях моя Идентичность автора скромно отступала в тень и на первый план выступала личность переводчика, поскольку эти ребята все же слишком серьезны для русcкого человека. Поэтому я нагло постарался привлечь внимание не только к содержанию соответствующих книг, но и к их форме — сделав ее более веселой. Русскому человеку без стеба плохо дается понимание жизни.

И еще одно — перед вами рукопись книги и поэтому в ней много случайных опечаток. Не поленитесь — врубите «спеллинг» и исправьте ошибки. Автор человек грамотный, но за всем не углядеть.

Можете свободно распространять эту книгу с некоммерческими целями, если вам не в лом указывать ее автора и его сайт: www.consillieri.ru!

Виктор Евгеньевич Орлов

ГЛАВА ПЕРВАЯ

Вспомните какой-нибудь случай из вашей, не сомневаюсь, достаточно бурной жизни, когда вы были по-настоящему в чем-то убеждены… «По-настоящему» означает, что это не было простой мыслью о том, «что нечто такое должно случиться, если…». «Убеждены» — это означает, что вы не только знали, что это произойдет, но и не допускали никаких сомнений на этот счет. Возможно, речь шла о том, что вы получите какой-то выгодный контракт или о том, что ваша жена вам не изменяет, или о том, что вы одержите победу на выборах…

В данном случае, совершенно неважно — о чем именно идет речь. Важно другое — ваши убеждения, очевидно сильно повлияли на ваше поведение и конечный результат, не так ли? Принято считать, что если человек в чем-то убежден, то у него всегда находятся и силы и возможности сделать это.

Однако, если он убежден в том, что сделать это невозможно, то никаких сил и терпения не хватит, чтобы переубедить его. Наши убеждения о себе самом, своей фирме, своей семье, здоровье, репутации и так далее — здорово влияют на нашу повседневную жизнь. Если вы докажете своему сыну, что он — преступник, то в один прекрасный день получите дейтсвительно преступника, поскольку ваши слова станут его убеждением. Если вы, как руководитель, убеждены в том, что ваш персонал — сборище недоношенных уродов, которых надо лупить кнутом, то только такие люди и будут работать на вашей фирме…

Если вы искренне считаете, что обучать свои кадры — ненужная роскошь, то вскоре обнаружите, что вам самому приходиться делать «обезьянью работу», а у ваших сотрудников нет абсолютно никакой ответственности за то, что происходит с прибылями и качеством. И даже если вы их просто уволите, то вскоре получите такое же достойное пополнение, потому что идиотизм — это телега, которая ездит по кругу, а это означает, что к вам снова придут те, кого выставил за дверь такой же непредусмотрительный осел, как и вы. Чтобы создать действительно крепкую команду нужно нечто большее, чем просто приказ о назначении на должность. Нужно что-то еще, что ОБЪЕДИНИЛО бы людей, помогая им стать такой командой. Любовь — это не одни только горестно-сопливые письма и нытье про одиночество…

НЛП для чайников, Ромилла Реди, Кейт Бертон

В настоящее время популярность нейро-лингвистического программирования растет, его методы успешно применяются в образовании, управлении персоналом, адвокатской практике, спорте и многих других сферах деятельности. Наряду с этим множатся заблуждения и домыслы. НЛП называют набором манипулятивных методик, шаманских техник и даже «эликсиром благополучия» современного человека. Прочитав книгу НЛП для «чайников», написанную известными специалистами в этой области, вы поймете, что речь идет о самом популярном сегодня направлении в психологии. Книга ориентирована на практическое применение нейро-лингвистического программирования в повседневной жизни: она научит вас лучше видеть, слышать и чувствовать окружающий мир, постоянно самосовершенствоваться, улучшить навыки общения с окружающими. С помощью НЛП для «чайников» вы станете хозяином своего мышления и эмоций, сумеете применить открывшиеся способности в профессиональной карьере и бизнесе, во взаимоотношениях с близкими, друзьями, коллегами,…

Дэнни РэйдСекретные приемы НЛП

Введение

Древняя мудрость говорит, что человеческая душа – это потемки. Поэтому до настоящего времени не существовало технологий для работы с человеческой душой, чтобы можно было оказывать на нее влияние, исправлять и исцелять. Конечно, гениальные педагоги, врачи, священники, которые могли как-то воздействовать на тонкую материю, существовали во все времена, но такие люди встречались редко. Специальные технологии по работе с сознанием человека, с нашим внутренним «Я» появились в ХХ столетии. Самыми эффективными технологиями в области психоанализа считается нейролингвистическое программирование (НЛП).

Глава первая. Что же это такое – НЛП?

НЛП – это новый взгляд на свою жизнь, которую можно прожить с удовольствием, а не так как придется, охая, что на вашу долю выпала такая судьба или карма. А если хватит смелости и упорства, то, овладев приемами НЛП, вы сможете даже управлять собственной жизнью.

1.1. НЛП – направление в психиатрии и психологии

Отличие от классической психологии в том, что специалист по НЛП не корректирует ваши проблемы, не старается исправить вас. Он просто закладывает в сознание человека уже необходимую модель поведения, в которой проблемам не будет места, предлагая пациенту более широкий выбор решений волнующего вопроса.

Для сравнения. Чтобы избавить пациента от какой-то проблемы или фобии, психолог сначала тщательно изучает все причины ее возникновения, механизм их развития. Затем, чтобы устранить проблему, он пытается изменить эти запущенные в человеческом сознании механизмы. Порой к психологу пациентам приходится ходить несколько лет и безрезультатно. Специалист по нейролингвистическому программированию не станет корректировать вашу фобию, он постарается изменить ваше поведение и мысли так, что ей в вашей жизни не будет места.

НЛП изучает структуру мышления и восприятия мира человеком. Конечно, эта структура не строгие математические формулы, но, тем не менее, ее можно изучить и понять, как она работает.

У каждого человека существует своя индивидуальная карта видения мира, свое собственное мнение о нем и, соответственно, характерная реакция на окружающую обстановку. Существует объективная реальность, но наши органы чувств (осязание, обоняние, зрение, слух) имеют ограничения и не способны воспринять весь спектр звуков, красок, запахов, поэтому у нас лишь примерное представление об окружающей нас действительности. Тем более каждый из нас видит мир сквозь очки своих культуры, воспитания, характера. У каждого человека свое видение, отличное от других, оно зависит от места жительства, пола, образования. Например, у людей другой национальности, имеющих другую историю, другую культуру, будет и другой взгляд на мир.

Учитывая все эти особенности, можно сделать вывод, что у каждого человека карта видения мира ограничена, неповторима и индивидуальна. Именно его собственная карта для него является истинной, самой подлинной и настоящей. Конечно, могут быть «дружественные» карты видения мира, которые «удобны» для понимания и дают дополнительные возможности. В итоге человек, беря за основу свою карту и какие-то детали из дружественной карты видения мира, выбирает оптимальный для себя образ поведения. То есть поведение человека зависит от его внутренних убеждений и понятий.

Говоря научным языком, НЛП – это «исследование структур субъективного опыта личности». А если просто – специалисты НЛП изучают, как разные люди переживают и воспринимают реальность, какая у них реакция на окружающую действительность

С помощью НЛП можно направить клиента на тот результат, который ему необходим, помочь переоценить свое поведение, взаимоотношения с другими людьми, то есть помочь создать ему тот образ человека, о котором он мечтает. В арсенале специалиста по НЛП есть уже готовый набор проверенных методик, которые подойдут на любой случай жизни. Если у вас, например, есть страх высоты, то с помощью НЛП специалист подберет вам такую методику, что этой фобии больше не будет места в вашей жизни. Методики НЛП помогают понять любые проблемы, возникающие в сознании человеческой личности, легко и быстро сделать глубокие и устойчивые изменения, как в поведении, так и убеждениях людей. В НЛП разработаны техники, которые позволяют быстро и очень эффективно изменить мысли, поведение и убеждения человека и достичь желаемого результата.

Конечно, этот процесс сложен и длителен, требует полного взаимопонимания и взаимодоверия между клиентом и психологом.

НЛП – это способ восприятия мира, в нем ничего специально не изобретается. Все разработанные методики являются результатом длительных наблюдений за поведением человека и его реакциями на окружающую действительность. Так как убеждения и взгляды каждой личности субъективны, задача специалистов НЛП – показать клиенту, что их карта мира вовсе не является окружающей действительностью. В НЛП работают с субъективными убеждениями и восприятиями, если их изменить, то изменится и поведение человека.

НЛП изначально создавалось для изучения мышления талантливых и успешных людей, специалисты по нейролингвистическому программированию пытались понять, чем гении отличаются от простых, обычных людей. Благодаря методикам нейролингвистического программирования, они выявили суть успешного мышления и пытаются научить использовать других людей применять подобные схемы для достижения уже своих личных успехов.

1.2. Программирование на успех

«Узнайте то, что знают великие маги, и это уже не будет магией»

(Р. Бах «Иллюзии»)

И действительно знание – это сила. Смысл этого эпиграфа можно выразить по-другому. Если узнаете секрет успешных людей, то успех придет и к вам. Если овладеете знаниями профессионалов, то сами станете великим мастером своего дела. Раскройте секрет гениев – сами станете гениальными.

Нейролингвистическое программирование.

Термин «программирование» многих настораживает и отталкивает от этой области в практической психологии и психотерапии. Давайте разберем смысл этого слова. Что такое программирование? Программирование – это последовательность действий с целью получения какого-то результата.

С этими пошаговыми инструкциями мы в своей жизни сталкиваемся почти ежедневно, например, читая кулинарные рецепты, инструкции к бытовой технике, когда учимся какому-то мастерству. Рецепты, инструкции, технологии, описания работы нас не отталкивают, но слово «программирование» сразу настораживает. Но ведь программирование – это просто программа или последовательность действий, которая поможет скорректировать наше поведение, изменить субъективное видение мира.

Мы ведь не боимся ежедневников, когда планируем свое рабочее время, а НЛП – это не что иное, как процесс составления программы своей деятельности, своего поведения. НЛП – это выявление тех последовательных действий, которые в своей голове делают успешные люди, обобщение и описание их опыта для передачи его другим людям, то есть создание «инструкций», «технологий» поведения для достижения успеха в каком-то виде деятельности.

Нейролингвистическое программирование существует почти 35 лет и пользуется популярностью во многих развитых странах. Например, в Австрии, Швейцарии и Германии НЛП официально признано областью психотерапии. Во Франции некоторые стандарты НЛП утверждены на уровне государства. В США существует почти сто официальных организаций, занимающихся НЛП, а в Германии – 70 крупных центров НЛП, есть даже институты, которые исследуют и разрабатывают методики НЛП и применяют их в различных областях. На Западе многие фирмы при приёме на работу новых сотрудников отдают предпочтение тем людям, которые имеют сертификат специалиста в области НЛП.

У нас в России нейролингвистическое программирование только начинает развиваться, но в Москве и Санкт-Петербурге уже есть официальные центры НЛП, которые признаны мировым сообществом. Благодаря своей универсальности нейролингвистическое программирование нашло применение в очень многих областях жизни современных людей.

Использование НЛП дает огромный скачок для личностного роста, помогает установить или улучшить личные взаимоотношения, развить способность убеждения, научиться позитивно воспринимать окружающий мир, повысить самооценку, избавиться от негативных переживаний прошлого, сосредоточиться на поставленных целях и все силы направить на их достижение, увеличить производительность, научиться управлять своими ощущениями, избавиться от отрицательных привычек, поверить в свои силы, творчески подходить к решению проблем, радоваться жизни, выработать в себе необходимые качества. Говоря в общем, НЛП помогает постичь искусство жить полноценно. А, самое главное, меняете свою жизнь вы сами!

Глава вторая. Основные термины НЛП

2.1. Карта и фильтры. Что это такое?

Что нужно переосмыслить, чтобы НЛП стало действовать? Прежде чем ответить на этот вопрос, вспомним немного теории об НЛП, в которой встречаются такие понятия, как карта и фильтры.

Карта – это личный опыт человека, который создается при тех или иных условиях. Карты не бывают верными или неправильными, они бывают эффективными или, наоборот, проблематичными. Некоторые карты порой мешают человеку достичь поставленных целей, так как условия жизни меняются, а карта остается прежней, при этом хозяин карты упорно продолжает верить, что именно его карта верна, пытается это доказать, в результате у него возникает куча проблем.

Фильтры – это наши органы чувств, наш опыт, убеждения, культура, язык, национальность, ценности, интересы.

В нашем мире все относительно. Например, если спросить подростка: «50 лет, это много или мало?» Он, конечно, ответит, что это очень, очень много. А восьмидесятилетний старец скажет, что это еще совсем молодой возраст. Так и три во́лоса – если они на голове, то это мало, если они попали в пищу, то это уже чересчур много. В этом мире все относительно, и наше восприятие мира – это еще не весь мир.

НЛП занимается изучением карт, то есть субъективного опыта. Специалисты НЛП помогают расширить или вовсе изменить карту, видение мира на более эффективную.

Почему стоит изменить карту? Мы воспринимаем и изучаем окружающий мир с помощью органов чувств. А так как у нас всего шесть органов для восприятия мира (глаза, уши, язык, кожа, нос, вестибулярный аппарат), а мир устроен намного сложнее, мы чувствуем только его малую долю и не можем дать ему объективную оценку. Эту часть окружающей нас действительности мы пропускаем через свои фильтры, в результате у каждого человека своя карта, своя уникальная реальность, построенная на своих впечатлениях и индивидуальном опыте жизни. А поведение его тесно связано с его моделью мира.

Человек с узкими интересами и убеждениями воспринимает мир скучным и безрадостным. Но ту же окружающую действительность можно сделать возбуждающей, если изменить фильтры, через которые он воспринимает мир вокруг себя.

В НЛП фильтры иногда еще называют поведенческими рамками, которые помогают понять причины наших поступков. Проанализируйте, какие рамки вы используете в своей жизни. Может, стоит сделать их корректировку или вовсе же их заменить?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *