Аффирмации

Сегодня очень многие люди используют аффирмации для решения широкого ряда проблем. Использование аффирмаций помогает улучшить здоровье и самооценку, избавиться от страхов, стать увереннее и полюбить себя. Список сфер жизни, где вы можете их применять, неограничен ничем – и работа, и личная жизнь, и учеба – везде найдется место позитивным изменениям от аффирмаций.

Что же это такое? Аффирмация – осознанно выбранные слова или предложения, позитивно сформулированные и содержащие в себе четкий образ уже достигнутой вами цели. Многократное повторение такого утверждения позволяет стирать негативные программы и заменять устоявшиеся мыслеформы на положительные.

Если обычно в нашем сознании проносится огромный неконтролируемый поток мыслей, по свое природе чаще негативных или бесполезных, то аффирмации – это выбранные вами мысли, несущие позитивные изменения в вашу жизнь. Их можно сравнить с гомеопатическим лекарством, которое требует регулярного применения и постепенно, капля за каплей, удаляет из сознания и подсознания негативные установки, разрушающие здоровье, препятствующие развитию и удаляющие нас от желанного состояния счастья.

Как понять, что аффирмация вам подходит?

Ее повторение должно быть приятным, наполнять душу теплом, светом, ваше состояние должно улучшаться. Если утверждение по какой-то причине вам не подходит, вы почувствуете, что повторять его приходится через силу, и этот процесс не доставляет вам никакого удовольствия. В таком случае нужно заменить аффирмацию на другую и постоянно отслеживать свои ощущения, потому что «отработанная» аффирмация, которая уже не приносит пользы, так же должна быть заменена свежей.

Пара примеров, как использовать аффирмации в повседневной жизни:

  • «Каждый день, когда я приезжаю на работу, лучшее парковочное место свободно, и я ставлю машину на него»
  • «С каждым днем я становлюсь стройнее. Моя фигура приобретает подтянутые формы, а кожа упругость»
  • «Я сдам сессию «на отлично», прикладывая минимум усилий. На каждом экзамене я получу оценку «пять»
  • «Деньги сами идут ко мне в руки. С каждым днем денежный поток растет, и я становлюсь богаче»

Аффирмацией называется короткая фраза, сказанная в положительном ключе, способная влиять на подсознание человека при многократном повторении. Аффирмация программирует подсознание на выполнение тех или иных действий, создаёт подсознательную установку для достижения желаемой цели в жизни.

Правильные аффирмации

Далеко не каждая ёмкая фраза может считаться аффирмацией. Для того чтобы установка действительно помогала, не превращалась в пустое бессмысленное повторение и не несла никакого вреда человеку, следует знать несколько главных секретов.

  1. Во-первых, аффирмация – это только позитивная, утвердительная программа. Отрицательные установки, фразы с негативом, сомнениями, растекающимися, бесформенными мыслями – всё это никак не способствует успеху. Например, если вы создадите установку «я не хочу болеть», то это вряд ли вам поможет обрести хорошее здоровье. Поэтому необходимо использовать исключительно позитивный текст утвердительного характера.

Вот примеры простых, кратких и позитивных аффирмаций:

  • я здоров,
  • я умею зарабатывать,
  • мне нравится моё тело,
  • мне нравится мир вокруг меня.
  1. Во-вторых, установка должна быть максимально яркой, способной в прямом смысле поразить ваше внутреннее «я», выразить правильные эмоции и образ мыслей. Недостаточно просто выбрать случайную аффирмацию из готового списка и повторять её, потому что фраза-аффирмация должна точно соответствовать вашему внутреннему миру. Используйте только те слова, которые отражают вашу внутреннюю сущность, ваши искренние желания, подходят именно вам. Или формулируйте самостоятельно, вербализируя ваши мечты, используйте возможностей своего воображения, создавайте яркие запоминающиеся образы. Возможно, это будут не просто фразы, а стихи, слова из песен или крылатые фразы – всё, что наиболее дорого именно вам, что позволяет почувствовать радость, успех, даже драйв, страсть или экстаз сродни глубокому медитативному погружению. Только помните, аффирмация не должна быть слишком длинной: одно-два простых, но ёмких предложения.

Примеры эффективных аффирмаций в стихах:

Я знаю, чего хочу,
И точно это получу.

Жизнь мою любовь озаряет,
И душа от счастья сияет!

Хорошие люди меня окружают,
Ценят, любят, всегда понимают.

  1. В-третьих, в аффирмацию нужно верить. Для этого будет лучше, если человек пойдёт навстречу своему подсознанию, позволяя самому себе испытать те чувства, которые надвигаются на него во время произнесения вербальной установки. Не следует убегать от радостных эмоций, возникающих при работе с собственным воображением, иначе усилия будут напрасными.

Как применять аффирмацию: сила слова при работе с подсознанием

Сформулировав собственную фразу-установку или выбрав подходящую из готовых списков, следует обязательно записать её на бумаге от руки.

Затем проговаривать или напевать вслух, в зависимости от личных предпочтений. Обычно достаточно утром прочувственно повторить несколько раз выбранную фразу, чтобы настроит себя на нужный лад. В течение дня вспоминайте свою аффирмацию, делайте это ярко, с эмоциями. И тогда со временем заметите, как жизнь преображается, и ваши слова меняют реальность.

Аффирмации, направленные на изобилие – это прекрасный инструмент, но вам следует не забывать о действиях, проявляя настойчивость на пути к успеху.
Вот некоторые формулы денег:
Я обладаю деньгами.
Мой доход 50000 рублей в месяц.
Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
Я открываюсь потоку изобилия.
Я богатый человек.
Я впускаю богатство и изобилие с легкостью.
Я испытываю радость от обладания деньгами.
Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
Деньги идут ко мне из разных источников.
Я достойна (достоин) всех благ мира.
Я заслуживаю изобилия.
Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.

Аффирмации для создания здоровых и счастливых отношений.

Построение здоровых отношений начинается с самого начала знакомства! Это великое дело, потому что это означает, что вы можете делать абсолютно все, что в ваших силах, чтобы создать позитивную энергию любви, и сделать свою часть работы, чтобы целенаправленно воспитывать всеми положительными характеристиками здоровые отношения.

Что такое здоровые отношения?
Это когда у двоих есть взаимное уважение друг к другу, и они способны по-настоящему быть самим собой и одновременно уважать своего партнера за то, кто он есть на самом деле. Это почти всегда умение найти компромисс, уважение и терпение.

Но усилия того стоят, потому что, мы предназначены для подключения на глубоком уровне с кем-то, кого мы любим.
Если вы хотите сделать все возможное, чтобы быть уверенным, что ваши отношения полны любви и счастья — то эти утверждения будут действительно вам помогать в построении счастливых и надежных взаимоотношений.
Выберите 1-2 утверждения и читайте их снова и снова, один или два раза в день, повторяя их про себя или вслух, зная, что вы вносите свой вклад в обеспечение прекрасных отношений.

Примеры аффирмаций для отношений:
Я уверена в любви своего партнера
Я поддерживаю своего любимого и дарю ему понимание
Я глубоко люблю и уважаю своего партнера
Я всегда общаюсь честно, открыто и с уважением
Я нахожусь в прочных отношениях
Я ориентирован на выращивание здоровых отношений
Я добр и заботлив
Я заслуживаю того, чтобы иметь долгосрочные отношения
Мои отношения является главным приоритетом в моей жизни
Я строю счастливые отношения
Я очень люблю моего партнера
Я в состоянии баланса моих собственных потребностей с потребностями моего партнера
Я счастлив и уверен в себе
Я глубоко уважаю и дорожу своей любимой
Я полна положительной энергии любви
Мои отношения наполнены радостью
Я переполнена любовью и благодарностью за мои отношения
Существует глубокая любовь между моим партнером и мной
Иметь счастливые отношения — это естественно для меня
Я всегда выражаю уважение и любовь к моему спутнику жизни
Мои отношения естественны, здоровы и счастливы
Мой партнер и я глубоко счастливы вместе
Я влюблена в моего партнера
Я уважаю моего партнера
Я сообщаю ему свои желания и потребности четко
Я всегда принимаю во внимание точки зрения моего спутника жизни
Я постоянно стремлюсь взращивать любовь между моей половинкой и мной
Я достойна того, чтобы иметь здоровые отношения
Я могу уважительно сообщать о моих чувствах
Я делаю все возможное, чтобы воспитывать любовь у меня и моего партнера
Мой партнер уважает и ценит меня
Я позволяю себе быть собой и моему любимому тоже.

Аффирмации для достижения цели и мечты.

Мы часто используем цели и мечты, они взаимозаменяемы. Для меня, разница в том, что мечта-это большое видение, а цели-это ориентиры, которые строят мечту.
Я верю, что мы можем делать и иметь все, что мы хотим в жизни, если мы готовы настолько, чтобы поверить и принять меры.
Достижение цели и мечты требует ясности, внимания и усидчивости. Каково ваше видение, таковы ваши действия, и обязательства, чтобы достичь своего пути.
Эти утверждения созданы, чтобы поддержать вас. Выберете такие, чтоб они вибрировали с вашим сознанием на одной волне. И используйте их правильно.

Примеры аффирмаций на пути к мечтам:
Когда я питаю свое желание силой, оно всегда проявляется во вне.
Я следую за своим блаженством. Я осознаю свое блаженство.
Я двигатель моей мечты. Я никогда не сдаюсь и не отказываюсь от своих желаний.
Мои сомнения превращаются в тени в лучах моей решимости.
Я рассчитываю на лучшее. Я этого достойна!
Сегодня у меня есть четкая цель, и я сосредотачиваюсь на ее достижении!
Когда я желаю достичь чего-то, я отпускаю весь негатив и сосредотачиваюсь полностью на своей цели!
Все, что происходит в моей жизни, ведет меня к моей мечте!!!
Когда я действительно хочу, чтоб мои цели и мечты осуществились, они осуществляются.
Сегодня я прислушайтесь глубоко к своим истинным мечтам.
Сегодня я обращаю внимание на то, что является наиболее важным для меня. И я готова для активных действий навстречу к своей мечте!
Сегодня я живу с целью, и моя цель освещает мой путь к мечте!
Сегодня моя цель ясна, и мой жизненный путь открывается передо мной.
Я МОГУ! Я знаю, что МОГУ! Я верю в это!
Сегодня на пути к моей цели загорелись зеленые огни, и я их вижу.
Сегодня я хозяин моих целей. И не отвлекаюсь от них.
Сегодня я непрерывно двигаюсь к моей мечте!
Я готов к любым трудностям на пути к мечте.
Я думаю, что сила мысли существует! И я использую ее для материализации моих желаний.
Сегодня я трансформирую мои цели в действия, а действия в результаты.
Я исполняю мои самые заветные мечты.
Я оставляю все мои сомнения, и взбираться на гору моей мечты!!!
Сегодня я преобразовываю энергию моей мечты в импульсы действий!
Я перевожу свой потенциал в действия и результаты!
Все, что я могу объединить в моей голове и в моем сердце, я могу проявить в моем мире.
Я трачу больше энергии на мои цели, чем на заботы!
Я освобождаюсь от всех привязанностей, которые удерживают меня от моей цели!
Каждый день дает мне прекрасное сочетание солнца и дождя, чтобы вырастить мои мечты в реальность!
Сегодня я готов следовать моей мечте.
Я отдаю себя полностью, чтобы моя цель привела меня к успеху и счастью.
Я помню, что каждая ситуация является частью моей цели. Все идет отлично!
Новый смысл полностью пронизывает мое существо. Я жизнерадостно двигаюсь к своей цели.

Аффирмации для здоровья. Лечимся словом!

У всех сейчас на слуху это модное слово – аффирмация ( в переводе означает утвердительное высказывание ). Но не многие знают , что при помощи аффирмации можно избавиться от депрессии, вылечить многие болезни, да и просто чувствовать себя молодыми и красивыми. Хотя об этом с давних времен знали маги и знахари. Только они называли это заговорами, приворотами, шепотками, проклятиями.
Я сам себе маг и целитель!
Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не надо будет ходить по «бабкам» и колдунам. Лечимся сами!
В чем секрет аффирмаций для здоровья?
А он в нашей голове, а точнее в наших мыслях. Вы замечали, что наш мозг все время что-то переваривает и анализирует? В голове мысли не замолкают ни на минуту. И стонут и плачут. А нам бы этой минуты хватило на поправку своего здоровья. Самая большая сложность это заставить мозг помолчать это время . А когда в голове тишина, можно услышать голос подсознания. Но без длительной практики вам это вряд ли под силу. Любознательные об этом могут прочитать в Восточных учениях. Нам важен результат.
Мы же хотим быть здоровыми и счастливыми без особых усилий и материальных затрат. Вот здесь-то нам без аффирмаций не обойтись.
Приступаем к практике аффирмации.
Каждое позитивное слово или предложение, повторенное многократно, дает потрясающие результаты. Это, к сожалению, относится и к негативу. Если вы каждый день жалуетесь на свои болячки и плохое настроение, дорога к здоровью вам заказана. Не будем о плохом. С этого момента аффирмация поможет вам быть здоровыми и счастливыми!
С утра до вечера и каждый день!
Для начала воспользуйтесь шпаргалкой, а потом можете экспериментировать.
Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе ДОБРОГО УТРА. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой
1.Я выбираю здоровье!
2.Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!
3.В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!
4.Мой завтрак легкий, полезный, вкусный!
5.Мне на улице дышится легко и свободно!
6.Все люди вокруг, меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, все равно повторяйте, увидите что скоро все так и будет)
Если вы посещаете поликлинику и принимаете лекарства –
7.Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь, но только пока.
В течении всего дня желайте себе здоровья и благополучия, сами придумывайте аффирмации. Единственное условие — они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В интернете вы найдете много примеров аффирмаций, но лучший результат дают составленные лично вами. ПРОИЗНОСИТЕ их как заклинание, как заговор. Делайте это часто, пока они с вами не срастутся.
Техника очень эффективная. Попробуйте и оцените сами!

Примеры аффирмаций для здоровья:
Я здоров.
Счастье окружает меня.
Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
Я благодарен за мое здоровое тело.
Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
Моя иммунная система является очень сильной.
Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
Мой организм энергичен.
У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
Мое тело лечит быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Мощные аффирмации на привлечение денег.

Аффирмации являются одним из мощных способов для привлечения денег.

Мы все знаем о важности позитивного мышления, и аффирмации помогают сохранить положительные установки в нашем разуме. Мощь позитивного мышления огромна в достижения большого успеха и богатства.
Правильные денежные аффирмации могут полностью настроить ваше сознание на волну богатства, и вы начнете впускать в свою жизнь хорошие доходы.
Позитивные утверждения — бесплатный, простой и очень эффективный способ. Вы ничего не теряете, взяв его на вооружение. Используя аффирмации, чтобы сделать ваши мысли счастливыми и притягательными для денег.
Применять аффирмации — это очень просто, но есть определенные правила, которым вы должны следовать, чтобы их супер эффективными:
1.Убедитесь, что ваше утверждение является положительным и составлено в настоящем времени. — Я очень богат.
2.Работайте только с одним или двумя утверждениями.
3.Напишите денежную аффирмацию 20 раз утром и вечером. Или проговорите ее вслух.
4. Когда говорите формулу вслух, смотрите на себя в зеркало.
5. Используйте короткие и конкретные новые мысли.
6. Пойте их вслух, в машине, в душе, в ванной!
7. Говорите их с волнением и страстью, с улыбкой на лице
8. Не сдавайтесь! Чтобы успешно перепрограммировать ваше подсознание на деньги вам нужно повторять аффирмации ежедневно, в идеале — утром, в полдень и вечером.

Аффирмации Для Привлечения Денег
Если вы хотите привлечь больше денег в свою жизнь, найдите или создайте убеждения, работая с которыми чувствуете себя комфортно.
Вот несколько примеров:
Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я — денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.

Быть Счастливым = Привлечь Деньги!
Станьте счастливым человеком и деньги будут к вам течь.
Определенно, существует связь между богатством и счастьем. Если вы думаете, что вам нужно больше денег, чтобы стать счастливым, вы будете идти к цели разбогатеть от отчаянья и нужды.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на вещах, которых не хватает в вашей жизни и чувствовать себя несчастным, вы должны ощущать счастье здесь и сейчас! Быть благодарным за все хорошее в вашей жизни, считать, что вам повезло, и деньги потекут легко к вам.

Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций

Сердце Огненного Мира

Аффирмации на каждый день. Техника аффирмаций
Аффирмации – положительные утверждения, которые Вы обязательно должны внести в свою жизнь, просто повторяя их. Позитивные аффирмации – это один из способов улучшения желаемого. Применив этот способ, Ваша жизнь непременно положительно измениться! Более того, Вы научитесь сами управлять ею!
Нужны ли аффирмации в духовном развитии и в развитии человека в целом? Как работают позитивные аффирмации? Произнося аффирмации, мы влияем на наше подсознание. Когда мы произносим (вслух или мысленно) утверждения, наше подсознание запоминает это, и дает нам установку, что так и есть, как мы говорим. Мы приобретаем уверенность, верим в аффирмацию и получаем желаемое. Соответственно, если мы говорим о плохом – плохое происходит в нашей жизни, если мы говорим о хорошем – наша жизнь положительна. То есть, например, если мы говорим о болезнях, о нехватке денег, о проблемах в семье — мы болеем, у нас всегда есть проблемы. Если мы говорим о здоровье, благополучии, и о счастливых семейных отношениях – то мы здоровы и счастливы.
«Как человек думает, такой он и есть»
(Народная поговорка)
Приведу пример, что же это за фразы – положительные аффирмации:
«Позитивные мысли приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«Я здоров телом и душой и у меня все хорошо»
«У меня прекрасная работа, которая приносит мне высокий доход»
«У меня отличные взаимоотношения с женой (мужем)»
Используя регулярно положительные аффирмации, мы можем повлиять на любые аспекты в нашей жизни. Если нам не хватает любви, нужно составить и произноситьаффирмации на любовь или аффирмации на замужество. Если вам не хватает уверенности в себе и вы несчастны, тогда помогутаффирмации на уверенность в себе,аффирмации на повышение самооценки,аффирмации на счастье. Если вы часто болеете или просто хотите улучшить здоровье, тогда необходимы аффирмации на здоровье,аффирмации на исцеление. Если вас интересует финансовая обеспеченность, то следует воспользоваться аффирмациями на деньги. А если вам нужна работа или вам нужна удача в деле, тогда используйте аффирмации на работу и аффирмации на удачу. Очень полезно составлятьаффирмации на каждый день, или даже конкретно на время суток (на утро, на вечер). Выбирайте, что нужно именно вам, составляйте и используйте ежедневно! Можете воспользоваться уже готовыми утверждениями, которые приведены слева от статьи, но я рекомендую составить и использовать именно ваши утверждения. Как правильно составлять аффирмации читайте в следующей статье.
Техника аффирмаций
Прежде чем вы начнете самостоятельно создавать свои позитивные утверждения, прочитайте о технике составления аффирмаций. Зная ее, ваши утверждения будут правильными, а значит и результат не заставит себя долго ждать.
В процессе создания аффирмаций необходимо учитывать следующие факторы:
1. Аффирмации должны быть в настоящем времени.
То, что мы произносим, наше подсознание воспринимает как утверждение желания, а значит, для него не существует ни прошлого, ни настоящего, ни будущего. Поэтому не нужно говорить » Я хочу быть материально обеспеченным», так вы будете получать просто желание быть таким; нужно сказать «Я материально обеспечен», тогда подсознание воспримет это как утверждение вашего нынешнего положения, и это будет воплощаться в реальность.
2. Вы должны верить в то, о чем говорите.
Если вы произносите аффирмацию и в то же время не верите в ее осуществление, вы тем самым блокируете весь процесс реализации цели в реальность. Советую, для новичков, начать с более легких правдоподобных целей. Они будут исполняться, а у вас будет появляться уверенность в своих силах, и тогда вы сможете приступить к более сложным задачам.
3. Аффирмации всегда должны быть позитивными утверждениями!!!
Не используйте слово «нет» и частицу «не» в своих утверждениях. Например, вместо: «У меня нет избыточного веса» скажите: » У меня прекрасная физическая форма». Или вместо: «Я не болен» скажите: «Я здоров». Следите за преобладающими словами, они должны нести только хорошее значение!
4. Используйте в аффирмациях эмоциональные слова.
Эмоциональные слова делают утверждения еще сильнее. Эмоции должны быть только положительные. Используйте такие слова: с удовольствием, легко и просто, с радостью, великолепно, чудесно. Например: «Я великолепно себя чувствую, у меня все прекрасно, я безгранично счастлив!».
5. Аффирмация должна относится только к Вам.
Не нужно задействовать других людей в ваши утверждения. Например: «Моя мама будет здорова». Такие аффирмации не будут работать. Каждый должен составлять аффирмации только касающиеся его самого!
Вот теперь, зная все эти факторы, вы можете самостоятельно приступить к составлению аффирмаций. Советую прямо сейчас взять листок бумаги и ручку. Запишите утверждения от легкой цели, по возрастанию, к более значимой. И начинайте с самой легкой. Произносите ее как можно чаще, и вы увидите, как шаг за шагом продвигаетесь к своей мечте!
Лучше всего если, произнося аффирмации, Вы будете находиться в расслабленном состоянии. Как расслабиться читайте здесь. Тогда ваше подсознание, несомненно, воспримет ваши утверждения. Но это не обязательно. Можно произносить в слух, а можно про себя, можно много раз прописывать на листе бумаги, а можно вообще петь! Главное с верой и позитивными эмоциями. Аффирмации нужно произносить до тех пор, пока утверждения не станут явью!
И еще одно хочу сказать. Конечно, все сразу быстро не случится! Вы не почувствуете изменений внезапно. Это не чудо — раз и желание исполнилось! Все будет происходить умеренно постепенно. Но, поверьте, результат Вас удивит!
А для того, чтобы ускорить процесс достижения цели, чтобы ваши аффирмации быстрее реализовывались, начните визуализировать.
Аффирмация на каждый день
Очень важно для человека то, как пройдет его день. От этого зависит его настроение и самочувствие, а значит — действия и поступки. Поэтому нужно правильно составить аффирмацию на каждый день, тем самым дать себе установку на положительный день.
Приведу пример аффирмации на каждый день, которую нужно читать каждое утро. Если захотите, можете что-то изменить в ней или что-то добавить.
Сегодня начало моей новой жизни! Я начинаю сегодняшний день — все хорошее происходит со мной сегодня! Я вижу всю красоту вокруг себя. Я живу со страстью и целью. Каждый день у меня есть время для игр и радости. Я просыпаюсь энергичная (-ый) и бодрая (-ый). Я фокусируюсь на всех хороших вещах в жизни, я благодарна (-ен) за них. Я живу в мире гармонии со всем. Я чувствую любовь, радость и изобилие. Я свободна (-ен), чтобы быть собой. Я великолепна(-ен)! Я — идеал жизни! Я сильная (-ый), чтобы жить! Сегодня лучший день в моей жизни!
Аффирмации на здоровье
Для того, чтобы чувствовать себя здоровым, или для того, чтобы не заболеть, произносите чаще аффирмации на здоровье.
«Я всегда сохраняю идеально здоровое тело, дух и иммунную систему»
«Я получаю удовольствие только от здоровой, питательной пищи, которая полезна для моего организма»
«Я обожаю быть энергичным каждый раз после спортивных упражнений»
«Я здоров и у меня все хорошо»
Аффирмации на исцеление
Если вы чем то больны и хотите избавиться от недуга, тогда вам помогут аффирмации на исцеление.
«Мои органы работают слажено и здорово, я великолепно себя чувствую»
«Мое сердце прекрасно работает, я слышу, как оно стабильно бьется, как наполняется полной кислорода кровью. Я здоров и мое сердце тоже здорово»
«Мои клеточки здоровы, я чувствую, как они наполняются здоровой, свежей кровью, я ощущаю стремительный рост здоровых клеток. Жизнь наполняет мое тело. Я счастлив, я здоров»
Аффирмации на уверенность в себе
Иногда, мы сомневаемся в себе, в своих возможностях, в своей внешности. Для уверенности в себе и своих силах используйте чаще аффирмации на уверенность.
«Каждый день и во всех отношениях, я становлюсь все лучше и лучше»
«Я уверен в себе и четко следую по своему пути»
«Я строен, красив и здоров»
«Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной — сегодня начало новой жизни»
Аффирмации на работу
Если вам не нравится ваша работа, либо не устраивает заработок, либо отношения с коллективом не складываются — возьмите все в свои руки. Все можно исправить с помощью аффирмаций на работу.
«У меня прекрасная работа, которую я люблю и которой наслаждаюсь. У меня огромные перспективы для продвижения и я получаю великолепную зарплату размером _______ в год»
«Я наслаждаюсь своей работой и получаю богатое вознаграждение»
Аффирмации на богатство
Самое распространенное желание человека — стать богаче. Если вы еще не богаты, тогда пора стать таковыми. Конечно, в этом вам помогут аффирмации на богатство.
«Я настолько счастлив и благодарен, что деньги прибывают ко мне, в увеличивающихся количествах, из разных источников, на непрерывной основе»
«Я финансово обеспечен, мой доход увеличивается с каждым разом все больше и больше»
«Я открыт(-а) и восприимчив(-а) к новым путям доходов. Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожидаемых источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлив(-а) сверх своих самых смелых мечтаний.»
Аффирмации на отношения
Аффирмации на отношения помогут обрести взаимопонимание с близкими для вас людьми.
«У меня великолепные взаимоотношения с _______»
«В моей семье царит гармония и взаимная любовь»
«У меня полное взаимопонимание с _______»
Аффирмации на успех
Вам не хватает везения и успеха в жизни? Тогда аффирмации на успех это то, что вам очень необходимо!
«Позитивные мысли, позитивные эмоции приносят мне блага и пользу, которых я желаю»
«У меня достаточно времени, энергии, мудрости и средств для достижения всех своих целей»
Аффирмация от ревности
Одним из самых страшных чувств между любимыми и близкими людьми является ревность. Не дайте ей поселиться в вашей голове и сердце!

Произносите аффирмации от ревности и доверяйте любимым!
«Я очень сильно люблю своего супруга, я полностью доверяю ему. Он у меня самый преданный, самый заботливый и самый лучший мужчина. У нас с ним полная гармония в отношениях»

Почему бы не подарить себе и своим близким эксклюзивное волшебное заклинание (аффирмацию), которое поможет достичь того, что очень хочется, сделает жизнь ярче и интереснее!
Управляют реальностью две руки – сознание и подсознание. Подсознание на правах главенствующей стороны оказывает большее влияние, чем мы в состоянии понять и осознать.
Есть несколько способов перенастроить эту схему передачи информации. На психологическом уровне в этом могут помочь аффирмации. Они способны перепрограммировать мозг заранее просчитанной фразой.
Слово способно излечить как душу, так и тело. Учёными доказан факт возникновения импульсов второй сигнальной системы под воздействием слов. Поступая в кору больших полушарий головного мозга, импульсы перенаправляются «нейропептидами» (химическими курьерами) во внутреннюю среду организма, где частично перестраивают жизнедеятельность отдельных тканей внутренних органов на какое-то определённое время.
Мысли, наполненные любовью, счастьем, несущие мир и спокойствие, усиливают сопротивляемость организма и улучшают «качество жизни».
Аффирмация (от лат. affirmatio) – подтверждение, положительное суждение. Это не просто позитивные слова.

Если быть точнее – это набор маленьких ключей под названием «Быть, делать, иметь», открывающих все двери, инструмент для создания желаемых перемен.
Аффирмации маскируют негатив, переживаемый человеком, и позволяют экономить психическую энергию, расходуемую на неудовлетворение собой.
Аффирмации «работают», даже если они не подкреплены предварительно прожитыми ощущениями, активизируя для начала области мозга, отвечающую за фантазии. Чтобы состоялась полная материализация, достаточно подкрепить активность этих областей небольшими реальными ощущениями.
Научиться составлять правильные волшебные фразы и работать с ними, руководствуясь позитивной психологией, несложно.
Заклинания строятся по правилам:
1. Нельзя использовать отрицательную частицу «не»!
2. Все глаголы должны быть в настоящем времени.
3. Длина одного заклинания не должна быть больше 1-2 предложений.
4. Следует избегать двусмысленных слов.
5. В готовую фразу можно добавить эмоциональную окраску.
Формула аффирмации проста: «Я» + «сказуемое в настоящем времени» + «важные дополнения и обстоятельства».
Вот примерный перечень фраз, которые могут быть использованы при составлении аффирмаций:
я живу в гармонии с самим собой и окружающим миром;
я заслуживаю в жизни самого лучшего;
я зарабатываю хорошие деньги;
я принимаю правильные решения;
я проявляю все свои творческие способности;
я делаю то, что нравится;
я веду активный образ жизни;
я терпимо отношусь к поступкам и взглядам других людей;
я создаю для себя и своих ближних благополучное будущее;
я поддерживаю свой разум и свое тело в хорошей форме;
я прекрасно себя чувствую, излучаю здоровье и т.д.
Определившись с выбором аффирмации, её следует красиво «оформить» (записать) для последующего неоднократного перепрочитывания. Несколько минут прочтения (проговаривания или распевания) аффирмаций помогают улучшить настроение, позволяют слепить оптимиста из пессимиста и поднимают личностную самооценку.
Только будьте очень осторожны в выборе желаний. Они имеют способность исполняться…
«Королевой аффирмаций» считают популяризатора этого метода, прекрасного психотерапевта и руководителя целительского отделения «Новое сознание», Луизу Хей.
В своей книге «Власть женщины» она пишет:
«Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме – стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь – нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».
То что, внушая себе правильные мысли, мы способны даже исцелиться и стать успешнее связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону! По сути, мы сообщаем своему подсознанию, что берем на себя ответственность.
Луиза Хей открыла наикратчайший путь расставания со своими раздражителями. Ее метод -благословите себя любовью: «Я благословляю тебя с любовью, освобождаю и отпускаю». Это помогает во всех случаях. Благословить и отпустить можно человека, ситуацию, вещь… Можно даже попробовать таким образом отпустить от себя вредную привычку и посмотреть, что из этого выйдет. У нее был знакомый, который говорил: «Я благословляю тебя с любовью и отпускаю из своей жизни» каждой выкуренной им сигарете. Через несколько дней, его желание курить значительно уменьшилось, а еще через пару недель он окончательно покончил с курением. Даже если это вас позабавило, по-моему, стоит попробовать.
Если у вас есть привычка, с которой вы всё еще не в силах расстаться, спросите себя, какую службу она вам служит. Что вы от этого получаете? Не получив ответа, спросите по-другому: «Если бы у меня больше не было этой привычки, что бы произошло?» Очень часто ответ бывает таким: «Жизнь стала бы лучше». Это возвращает нас снова к тому, что мы считаем себя недостойными лучшей жизни.
Существует способ, с помощью которого можно проверить себя, верите ли вы в то, что заслуживаете добра.
Произнесите любую аффирмацию и заметьте при этом, какие мысли пришли вам в голову. Затем запишите их: на бумаге они станут определеннее. Единственное, что отделяет вас от того, чтобы полюбить себя и признать свои заслуги, — это чье-то убеждение или мнение, воспринимаемое вами, как непреложная истина.
Когда мы не верим, что заслуживаем добра, мы выбиваем у себя почву из-под ног. Причем, делаем это различными способами. Например, создаем вокруг хаос, теряем вещи, говорим себе гадости или даже навлекаем на себя нечто вроде выпадения волос или несчастного случая. Мы должны поверить в то, что заслуживаем всех тех благ, которые может предложить жизнь.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ
Я открыт космическому источнику изобилия.
Я легко и свободно принимаю деньги, которые неиссякаемым потоком идут ко мне со всех сторон.
Мои доходы растут с каждым днем. Я наслаждаюсь изобилием жизни и благодарен за это.
Божественное изобилие проявляется неиссякаемым потоком денег в моей жизни.
Благодарю тебя, удача! Благодарю тебя, сила! Благодарю тебя, любовь!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СЛАВЫ И УСПЕХА
Я верю в себя!
Я есть олицетворение удачи и успеха! Я уверен в положительных результатах своего дела.
Я — успешен, ибо избран успехом. Мне удается все, за что я берусь.
Я все делаю очень хорошо.
Я достоин того, чтобы достичь успеха. Я легко впускаю успех в свою жизнь.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ЛЮБВИ
Я люблю себя, я люблю весь мир.
Я — источник любви и счастья, свет любви горит в моей груди.
Я готов к встрече с любимым человеком.
Я могучий магнит для счастья и удачи.
Я привлекаю идеальные взаимоотношения в свою жизнь.
Я любим, ибо избран любовью.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА И ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ДЕТЬМИ
Моя жизнь ежеминутно наполнена творчеством, я сам творю свою жизнь по своему желанию.
Я способен творить, я способен создавать новое, то, чего не было до меня, и я делаю это постоянно.
Рождение ребенка — это чудо. Я легко и радостно впускаю это чудо и это счастье в свою жизнь.
С каждым днем крепнут мои дружеские отношения с детьми, мы уважаем друг друга и доверяем друг другу.
Я люблю своего ребенка, а он любит меня. У нас спокойные, теплые, радостные отношения.
Мой ребенок всегда защищен Божественной силой!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ПОЛЕЗНЫХ ЛЮДЕЙ И БЕЗОПАСНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ
Мне всегда везет с помощниками. Меня всегда окружают приветливые и любящие меня люди.
Мир наполнен прекрасными людьми, и я всегда встречаюсь с ними.
Путешествие — это прекрасно, я люблю дорогу и доверяю ей.
На моем пути всегда будет только зеленый свет. Путешествия приносят мне только радость.
Я вправе получать помощь и поддержку от других людей. Я заслуживаю это.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УСПЕХОВ В РАБОТЕ И КАРЬЕРНОГО РОСТА
У меня множество талантов и способностей, у меня есть все, чтобы преуспевать.
Я достигаю всего, к чему стремлюсь, и даже больше.
Я учусь видеть новые возможности, которыми полна моя жизнь.
Я делаю то, что мне нравится, и получаю за это хорошие деньги.
Я неуклонно расту и развиваюсь, моя карьера набирает силу и приносит мне успех, превосходящий все ожидания.
Мне всегда везет!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХОВ В УЧЕБЕ И ОБРЕТЕНИЯ МУДРОСТИ
Внутри меня есть источник бесконечной мудрости и силы. Я доверяю себе и слушаю свой внутренний голос.
Я всегда принимаю только правильные решения. Я всегда найду наилучший выход из любой ситуации.
Я всегда пребываю в покое и гармонии жизни. Во всех ситуациях я проявляю мудроcть и спокойствие. На все вопросы уже есть ответы в глубине моего сердца.
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ В СЕМЬЕ
Я люблю всех членов моей семьи, я благодарен им за то, что они со мной.
Отношения в моей семье улучшаются с каждым днем.
Все члены моей семьи всегда здоровы, довольны, защищены, чувствуют себя комфортно и счастливой.
Моя семья всегда защищена Божественной силой. Мне и моей семье всегда везет!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Я люблю себя, я люблю свое тело. Я посылаю свет Божественной, любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею, с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше, у меня прибавляется сил, бодрости.
Я живу по принципу: чем старше — тем моложе.
Я — воплощение силы, здоровья, энергии, жизнерадостности. Мой организм работает как часы.
Глаза мои горят огнем молодости, здоровья и любви.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *