Содержание
У мужчин же другая молодость. Она возникает из страха перед увяданием и смертью. Вдруг мужчина задерживается перед зеркалом немного дольше, чем просто поправить галстук, и замечает морщины и седину. Да и тело не такое молодое, как 10-15 лет назад. И в постели уже не такой гигант, как был когда-то. А порой и вовсе не гигант, а лузер. И появляется сильный страх – страх перед умиранием. Этот страх толкает на погоню за своей ускользающей молодостью, со всеми вытекающими последствиями, о которых речь пойдет дальше.
Говорят, седина в голову – бес в ребро. Это как раз о мужчинах, которые перевалили за рубеж в 40 лет. Это утверждение было справедливым и 100 лет назад, а сейчас и вовсе обрело новую жизнь и обросло новыми тенденциями. Появились препараты для улучшения потенции, омолаживающие процедуры для мужчин, современные методы пластической хирургии, мода на фитнес. Сейчас бес порой щекочет ребра уже загорелым подтянутым мачо. Правда, при этом неуверенным в себе и мучимым страхом.
Влекомые страхом и в погоне за утраченной молодостью, мужчины ищут молодое тело, чтобы испытать вновь бурление жизни, бабочек в области малого таза и силу молодецкую в половых органах. Женатые находят юных любовниц, свободные просиживают штаны на сайтах знакомств в поисках сексуальных партнерш, опять же, для подтверждения того, что они еще что-то могут. Причем замечено, что современные мужчины от 40 до 50 лет почему-то не ищут культурных девушек из хороших семей, с которыми можно хоть о чем-то поговорить или чему-то научить с позиции возраста. Они чаще всего ищут доступных провинциальных дур, ведущихся на ухаживания взрослого финансово стабильного мужчины, и используют их тела всего лишь как омолаживающую процедуру.
По поводу омолаживающей процедуры – это не шутка. Действительно, многие сейчас искренне уверены, что молодая девушка способна вернуть утраченные способности. О том, что у этой девушки есть собственные чувства, желания, речи не идет. Даже многие жены, мужья которых подались познавать вторую молодость в объятия юных прелестниц, смотрят на это увлечение сквозь пальцы. Мол, было бы к кому ревновать. Ну, потешится и вернется. Правда, и провинциальные дуры – уже не такие дуры, как прежде. В них уже и близко не найдешь сходства с той бесприданницей, погубленной красавцем Паратовым. Они прекрасно понимают, зачем они нужны увядающим «папикам», а также зачем им самим отношения с такими «папиками». Действительно, за омолаживающие процедуры обычно деньги платят. Нередко у мужчины действительно возникает влюбленность и даже страсть по отношению к молодой красотке. Тогда, боясь, что пассия найдет помоложе, и как бы компенсируя свои недостатки уже не такого молодого тела, мужчина старается удержать девушку деньгами.
Почему же мужчины за 40 для того же секса не ищут женщин соответственно собственному возрасту? Из-за того, что кожа у них не столь упруга, а грудь не так высока? А вовсе нет. Все из того же страха. Ведь зрелые женщины искушенные, проницательные, они сразу заметят, что за обликом молодящегося мачо скрывается неуверенный в себе, трясущийся от страха, регрессирующий в подростковый возраст, не принимающий свой возраст и связанные с ним изменения мужичок.
Неужели все мужчины за 40 такие? Нет, конечно! Есть еще маменькины сынки, которые ни разу не были женаты. И они боятся еще сильнее, поэтому даже не помышляют о каких-то связях с женщинами. Либо находят-таки женщин своего возраста, но согласных выполнять роль второй мамы. Есть еще мужчины зрелые, успешные, счастливо женатые. Но таких очень мало.
Правда, и для тех, о ком я написала, «бес в ребро» – не приговор. Ближе к 50 лет они научатся адекватно воспринимать свой возраст и связанные с ним изменения. И женщин уже ищут не по велению страха, а по велению души.
Авдотья Разгуляева
Психология Физиология Статистика История Обсуждения
Психология возраста
Возраст 25 лет называют «тихим» кризисом. В это время окончательно формируется личность. Иллюзии отступают, теперь реальность будущей жизни ярко встает перед глазами. Заканчиваются попытки доказать свою зрелость, но появляются вопросы, на которые необходимо ответить, чтобы восстановить уверенность в себе и своей жизни.
В первую очередь возникают мысли о верности выбранного пути: «Нравится ли выбранная профессия?», «Люблю ли своего партнера?», «Какие мечты хочется осуществить?», «Насколько я успешен по сравнению со знакомыми?». Некоторые в этот период увольняются с прежней должности, отправляются в путешествия, разрывают отношения.
Особенно болезненно переживают кризис возраста 25 лет девушки, у которых нет детей и романтических отношений. Когда все подруги уже «пристроены», возникает вопрос, настолько ли она хороша.
Физиология возраста
Появляются носогубные складки. Закладываются морщины перед ушной раковиной. Заканчивается рост силы мышц. Организм находится в самом расцвете своей силы, человек энергичен, вынослив.
Кости закончили свое развитие. К возрасту 25 лет осанка окончательно сформировалась. Если наблюдается сколиоз, необходимо принять решительные меры.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (25-29 лет) составляет 11165 тысяч человек. Из них мужчин 5576 тыс. человек, женщин 5589 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 12,9%
Вы родились в 1994 или 1995
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.
11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).
В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.
12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.
В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.
23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.
2003 — 20 марта. Начались военные действия в Ираке.
27 сентября. Произведен запуск автоматической станции «Смарт-1» для исследования Луны.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.
Июнь. Создана самая крупная в мире социальная сеть – Facebook.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
2008 — 17 февраля. Независимость от Сербии провозгласило Косово.
8 августа. Начались военные действия в Южной Осетии.
4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).
Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».
7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.
31 октября. В Калининграде родился семимиллиардный житель Земли.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.
13 марта. В пустыне Атакама, Чили, начинает работать самый мощный телескоп на планете.
2014 — 7-23 февраля. В Сочи прошли XXII зимние Олимпийские игры.
18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.
26 октября. Введено постоянное зимнее время
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
Вам 25 лет. Всё о возрасте 25 лет. Психология, физиология в 25 лет.?
Поделитесь мыслями с нашим проектом.
Мне сегодня исполнилось 25 лет и сидя в интернете, я решил посмотреть, что в сети ассоциируется с этой достаточно яркой для молодых людей датой. И нашел интересную статью, которая описывает реалии современной психологии молодых людей переходного возраста. И так вашему вниманию ниже я хочу представить материал, посвященный новому возрастному кризису – кризису 25 лет
В последнее время все больше молодых людей начинает ощущать некоторую психологическую неудовлетворенность на рубеже примерно 25-26 лет. В чем это выражается? Недовольство некоторыми аспектами своей жизни, раздумья над правильностью выбранного профессионального пути, сомнения в правильности и насыщенности жизни, поиски в личных отношениях, серьезные раздумья о будущем и т.п. В общем-то, проявления у каждого могут быть свои, но объединяются они в общее ощущение: а правильно ли все идет в жизни или что-то не так?
В классической периодизации основных кризисов жизненного развития возрастной период 25 лет не описан. Однако все чаще звучат высказывания, что такой критический этап вполне имеет право на существование в современные дни. Так по каким же причинам наступает это состояние? Факторов несколько, и все они взаимодействуют между собой.
При этом следует обратить внимание на то, что все эти причины не обязательно могут осознаваться нами. Они могут чувствоваться на интуитивном уровне, прорабатываться где-то далеко в бессознательном, но «эффект» от них все равно один – все это тем или иным образом проявляется в нашей сознательной эмоциональной жизни. Давайте попробуем разобрать их по порядку.
1. Вопрос самореализации в профессиональной сфере.
Как правило, большинство молодых людей к этому периоду получили образование, окончили ВУЗы. С этого момента прошло достаточное количество времени (2-4 года), чтобы делать первые достоверные выводы о своей самореализации: какие есть достижения, чего я успел достичь, что я собой представляю, каковы мои перспективы. На фоне этих оценок, выставляемых самому себе, появляются раздумья: а этим ли я хочу заниматься по жизни, на верном ли я пути, чего бы я на самом деле хотел делать, смогу ли я преуспеть именно в этой сфере, реализую ли я в профессии то, о чем думал в студенческие годы?
2. Вопрос самореализации в социальной среде.
Сегодня у каждого из нас есть масса возможностей для выбора пути в жизни: можно много стараться и много зарабатывать, можно попасть в удачное место, можно работать не по специальности с большим доходом или развивать себя профессионально в своем направлении, но с маленьким доходом. Сегодня одни специальности сильно востребованы, другие – нет, с одним образованием можно сразу попасть на хорошую должность и делать карьеру, а с другим нужно много работать только на перспективу. Можно начать свой бизнес, можно неплохо заработать в сфере обслуживания, можно быть молодым ученым с ничтожной зарплатой или уехать за границу и максимально реализовать себя.
В общем, вариантов бесчисленное множество. Но, так или иначе, твои «рабочие» достижения начинают определять твой социальный статус. А у девушек его может определять еще и удачное замужество. В связи с этим, встает масса вопросов: каков мой статус относительно моих ровесников, делаю ли я необходимые успехи, удачно ли формируется моя жизнь, все ли хорошо у меня складывается, успеваю ли я реализовываться должным образом?
3. Ощущение подлинной взрослой жизни.
На этом этапе приходит истинное понимание себя: какой я сейчас есть – это я из себя и представляю. А значит, начинают появляться мысли о своей стезе, своем месте в жизни, своем предназначении, своих достижениях и т.п. Все больше приходит точное осознание того, что вот она – взрослая жизнь. И то, как я сейчас живу, чем занимаюсь – уже не подготовительный этап, не только самое-самое начало моей настоящей взрослой жизни, а уже сама эта жизнь. Она идет, и все, что со мной происходит, уже может подлежать оценке, и нет скидок на учебу, юность, незрелость.
4. Ощущение уходящей молодости.
На рубеже 25 лет становится понятно, что самые беззаботные, веселые и полные надежд годы уже позади. На протяжении тех весьма юных лет (а это немало – примерно 10-12 лет с подросткового возраста) мы всегда жили в ощущении того, что самое лучшее и интересное в жизни с нами еще только должно произойти, что будет много всего интересного и все обязательно сложится хорошо, я многого добьюсь, мне улыбнется удача и взрослая жизнь в будущем будет прекрасна. Сейчас же приходит понимание жизненных реалий, иллюзии и надежды уступают место рациональности и четкому осознанию того, какая примерно будет наша жизнь в ближайшем будущем.
5. Вопрос реализации в личной жизни.
Для тех, кто еще не завел семью или не обзавелся детьми, в этом возрасте наиболее остро встает вопрос о личной жизни. В большей степени это, конечно, касается девушек. В этот период приходит особенно много мыслей о выборе постоянного партнера на будущую жизнь, о том, подходит ли нынешний партнер на роль мужа/жены, есть ли достойные кандидатуры для создания семьи. Девушки задумываются о своей материнской роли: хотят и готовы ли они ее реализовать, а если готовы, то есть ли для этого объективные возможности и т.п. Многие начинают оценивать свой опыт общения с противоположным полом, размышлять о своих идеалах, вкусах, предпочтениях, о том, кто им подходит и кого бы хотелось видеть рядом с собой по жизни.
У кого-то в этом возрасте присутствуют все эти факторы, у других – только некоторые, у третьих – всего один. Конечно, есть и те, кто вполне доволен жизнью и вовсе не ощущает никаких перипетий в своем мировоззрении. Это тоже очевидно, ведь не все поголовно ощущают на себе все критические моменты развития, это, скорее, тенденции, нежели догмы. Так что, если вы в момент своего 25-летия (а, точнее говоря, в возрасте от 24 до 26 лет) переживаете некоторую неудовлетворенность своей жизнью, не воспринимайте это как какую-то депрессию или безвыходное положение. Это рациональный и закономерный процесс, который нужно переждать, пережить, чтобы все постепенно снова наладилось. Вы выйдете из этого кризиса уже более зрелым человеком, возможно, с чем-то новым, более продуктивным, с обновленным мировоззрением и свежими начинаниями.
Мария Пугачёва, психолог
Когда мне исполнилось 22 года, первое, о чем я подумала, – «скоро 30». Я вздохнула, погрустила о бренности надежд и благ земных и задула свечи на торте. Тогда мне казалось, что в 22 я уже взрослая, но еще юная, а вот в 30 буду еще классная, но уже не молодая. На тот момент 25 лет маячили на горизонте некой золотой серединой, когда молодость наконец подружится с мудростью.
Этот момент настал: мне 25. Бабуля торжественно поздравила с первым юбилеем, а я так не хотела праздновать, что в итоге отпраздновала 4 раза. Признаться, мудрость с молодостью лучшими подругами пока не стали, но и 30 уже не кажутся такими далекими, да и страшными тоже не кажутся. Даже наоборот – глаз радуется, когда смотришь на успешных, красивых и ярких женщин 30+!
«Лучшее время для того, чтобы что-то сделать, – СЕЙЧАС», – призывают билборды в стране мотивированных и амбициозных. Ну вот и я вчера решила, что когда, если не сейчас, написать себе наставление – то ли в прошлое, то ли в будущее. Не то чтобы я перешла какой-то важный жизненный рубеж, да и кто вообще придумал эти ярлыки? Но цифра красивая и стильная. Так что пора, мой друг, пора сформулировать ряд мыслей, к которым я пришла к этому совсем не-рубежу.
Итак, 25 правил жизни (привет, Esquire!) от 25-летних.
1. Людям вокруг абсолютно все равно, чем вы занимаетесь
Нет смысла стараться изо всех сил, чтобы исполнить чужие мечты. Не нужно учиться на определенном факультете, работать на определенной работе, потому что кому-то подобный карьерный путь кажется правильным. Единых стандартов правильности нет: живите своей жизнью и ставьте свои цели. Вы сами придумали себе, что от вас чего-то ждут окружающие. Им на самом деле все равно, все заняты собой и своими проблемами. И вы не живите ожиданиями – не разочаруетесь.
2. Лучше сделать, чем не сделать
Всегда лучше попробовать и провалиться, чем не пробовать вообще. Провал – всего лишь один вариант развития событий. Ну, допустим, скажут вам «нет». Кстати, во взрослом мире «нет» – это супер, это определенность. Гораздо лучше, когда вам открыто откажут, чем если будут матросить и мариновать годами. Жалеть о том, чего не сделали, – пустая трата времени. Делайте (и глупости тоже) – хоть будет, что вспомнить! Все происходит, как должно происходить. Лучше делать новые ошибки, чем бесконечно мусолить старые.
3. Не надо ни с кем себя сравнивать
Хватит быть сталкером «Инстаграма» бывшей вашего будущего парня! Сравнивать себя можно только с собой – разной версией себя в разное время. Вокруг всегда будут более талантливые, высокие, худые, красивые, молодые, умные, дерзкие. И они точно так же сомневаются в себе и боятся общественных оценок. Проверено на себе: спустя некоторое время я подружилась с бывшими девушками своих бывших молодых людей, и девушки оказались классные. Никогда не говорите о себе плохо. И даже не думайте.
4. Слишком сложные отношения – плохо
Любые отношения – опыт. И зарубите себе на носу: если что-то не получается, виноваты оба человека. Не бывает дыма без огня, а из плохих и мучительных отношений надо уходить. Любовь – это когда сложно вокруг, а вам вдвоем легко. И ни в коем случае не наоборот. Так что с возрастом пора потихоньку уходить от психологии жертвы. Быть счастливым – это выбор. Признаюсь, мне самой это не просто дается. Дама-драма с красной помадой, смотрящая вдаль у окна, – все-таки образ выигрышный.
5. Мама права
К черту драму, слушай маму. Примите за аксиому. Мама плохого не посоветует. И вообще, семья – это важно. К сожалению, порой, чтобы что-то начать ценить, это нужно потерять. Если вам посчастливилось иметь семью, цените ее. Позвоните бабушке.
6. Мобильный телефон бойфренда – запретный плод
Никогда, нигде и ни за что не открывайте этот ящик Пандоры. Это априори плохая затея, лучше не начинать, потому что затягивает.
7. Социальные сети – ложь
Особенно «Инстаграм». Казалось бы, банальность, но тема всегда актуальная. Не судите о жизни людей по тому, что они выкладывают в социальных сетях. В жизни все может быть совсем иначе, порой – прямо наоборот. И помните про пункт №3. Идеальных людей нет, и мы с вами тоже не совершенство. Если человек так и пышет своей идеальностью – это скорее повод задуматься, а не завидовать. Зависть разрушает изнутри того, кто завидует.
8. Прекратите искать себя
Цели надо уметь сформулировать. Практически 90% людей вокруг не знает, чего хочет от жизни. Сомневаться в своих желаниях – нормально для думающих людей. Люди многогранны, и каждая встреча обрисовывает различные стороны вашей личности. В каждом из нас заложены многочисленные возможности того, кем мы можем стать. Поэтому прежде всего надо понять, что доставляет вам удовольствие. Если понимание пришло, нужно правильно оформить его в своей голове. Четкая постановка задачи – половина успеха. Умейте просить: вселенная вас слышит, только формулируйте правильно и будьте осторожны с желаниями.
9. К любой цели надо долго идти
Любая жизненная цель (даже самая банальная) предполагает долгую дорогу ее достижения. Это понимание пришло ко мне после 276 км пешком по Камино де Сантьяго из Португалии в Испанию (кстати, еще один автор SNCmedia.ru тоже недавно прошла по пути Сантьяго и поделилась своими открытиями). Нужно научиться получать удовольствие от самого процесса этой «прогулки» к цели – и мир заиграет новыми красками.
10. Хорошо там, где мы есть
Русскому человеку по природе своей свойственно любить все то, чего у него нет, и хотеть жить там, где он не живет. Да, мир не розовый: будут принимать позорные законы, ваши друзья и знакомые будут уезжать, негатив вокруг будет множиться. Подружитесь с собой и живите в своем мире. Помните Вольтеровского «Кандида»? — «Надо возделывать свой сад». И только тогда на деревьях появятся плоды.
11. Нужно уметь говорить «нет»
Кажется, 25 лет – это первый год, когда я кому-то сказала «нет». Потрясающее чувство, очень окрыляет! Не надо хотеть всем нравиться. Все равно всегда будут те, кто любит, и те, кто не любит. Людям с потребительским отношением надо отказывать. Можно говорить себе и жизни «да», можно отвечать другим «нет». Можно вообще никому ничего не объяснять, и все поймут правильно.
12. Планировать – это круто
Для того, чтобы жизнь была насыщенной, нужно сделать ее такой самому. Никому, кроме вас, это не нужно. Единственный способ – не ждать у моря погоды, а начать планировать свой день, в том числе свой досуг. Предвкушение – самое приятное в празднике. Важно: заложите в план возможность для маневра. Недавно одна знакомая поделилась со мной, что очень довольна собой, а именно – тем, что выполнила свой план: выйти замуж в 25 лет. Я спросила, как давно у девушки появилась такая цель, на что она ответила, что план появился после того, как провалился предыдущий: связать себя узами брака в 23.
13. Все проходит: и хорошее, и плохое
Не стоит очень горевать, если у вас сейчас не самый лучший момент жизни – пройдет. Боль можно пережить, а вот пережить то, что вам уже за 80, а так и не решились жить по-настоящему, – пожалуй, сложнее. Не бойтесь жить! Цените моменты счастья, белые полосы тоже конечны.
14. Не надо додумывать за других
Не придумывайте лишнего. Порой лучше спросить напрямую, а не придумывать гипотезы, почему все так, и потом страдать и смотреть в потолок. Есть все шансы, что ваши гипотезы не имеют ничего общего с реальностью. Спросите и спите спокойно.
15. Смейтесь над трудностями
Относитесь к жизни и к себе с юмором, иначе можно сдохнуть. Хуже всего тем, кто слишком строго относится к себе. Не надо так.
16. Давайте обратную связь
Что-то не нравится? – Скажите об этом. Что-то нужно? – Попросите. Если вы не просите, вам не дадут. Хотеть, но не просить, а потом обижаться, – это, между прочим, то самое пассивно-агрессивное поведение. Хотите чего-то? – Озвучьте свои желания. Люди не читают мысли и могут не знать, что вам чего-то не хватает. А ларчик просто открывался.
17. Все в жизни возвращается
С годами (хо-хо!) стала верить в карму. К нам возвращается все хорошее и плохое, что мы делаем, просто порой в совершенно других плоскостях. Надо уметь прощать и двигаться дальше. Прощать ради себя. Можно не общаться дальше, но простить – это, в первую очередь, облегчить душу себе. В непрощении нет смысла, а обида держит нас самих в прошлом, которого, по сути, уже нет. В жизни надо избавляться от «якорей»: если вас годами что-то гложет, с этим надо разобраться и развязать морские узлы.
18. Путешествуйте – и лучше с ручной кладью
Марш-бросок в другой мир открывает на многое глаза, в том числе позволяет лучше увидеть ваш собственный мир. Если вы часто летаете, стоит обзавестись маленьким легким чемоданом. Ручную кладь не потеряют в багаже, а вы всегда вооружены и мобильны, как быстрый лис. Я с маленьким чемоданом ходила и на работу, и на концерт, и в клуб. Можно еще собрать походную косметичку и держать ее наготове, чтобы сократить время на сборы.
19. Нужно следить за своим здоровьем
Не открою Америку, сказав, что для того, чтобы хорошо выглядеть теперь, нужно прилагать чуть больше усилий. Уже не так легко встать в 7 утра как ни в чем не бывало после пьяных и веселых тусовок. Правильно питаться, заниматься спортом, ходить пешком – все это нужно для того, чтобы хорошо выглядеть после 25. Сон – основа красоты. Скучное правило, ага.
20. Не стесняйтесь достижений
И поражений, кстати, тоже. Не надо бояться быть лучше, чем вчера, и признавать это. Себя надо хвалить и уметь достойно рассказать об этом окружающим. Мы всегда можем становиться лучшей версией самих себя. Но, пожалуйста, не заигрывайтесь в свои лучшие стороны.
21. Друзья познаются в радости
Поговорка гласит, что друзья познаются в беде, но мне кажется, все наоборот: когда вам плохо, погоревать с вами не против все, кому сейчас не очень. Страдания объединяют. Только настоящие друзья могут искренне и без зависти радоваться вашим успехам и победам, особенно если сами проходят в это время через непростой период.
22. Всегда выходите на улицу с чистой головой
Недавно случайно встретила в кафе своего бывшего бойфренда. Главный урок, который я извлекла из нашей короткой встречи: голову лучше все-таки мыть. Можно не краситься, надевать одну и ту же одежду, но голова должна быть чистой.
23. Надо позволять себе грустить
Нельзя тусоваться и быть веселыми 24/7. Помните мультфильм «Головоломка», в котором эмоции показаны как герои мультика, живущие в сознании людей и руководящие всеми нашими поступками? Так вот, радость часто таскает за руку печаль, и периодически у руля нашего сознания оказываются разные эмоции. Каждая из эмоций считает, что именно она лучше прочих знает, что нужно делать в этой непростой ситуации, и иногда в голове наступает полная неразбериха. Не надо думать, что с вами что-то не в порядке, если всем весело, а вам нет. Дайте себе погрустить спокойно.
24. Ленивая греча — лучший завтрак
Не могу не поделиться полезным и простым лайфхаком. Если залить гречку на ночь ряженкой или кефиром и поставить в холодильник, утром вы получите готовый вкусный завтрак. Конечно, это вам не классическая овсянка, но в мире сейчас тренд на видовое разнообразие. Не благодарите.
25. Слушайте советы, но делайте по-своему
Нам с вами повезло жить в стране советов. У всех всегда будет свое мнение на ваш конкретный случай, и вам обязательно посоветуют «как лучше для вас» ваши друзья, коллеги, знакомые и незнакомые люди. Дайте им возможность высказаться, ведь каждый мечтает о благодарном слушателе. Но делайте, как считаете нужным сами. Жизнь одна, и жить ее вам.
25 (и любая другая цифра) – прекрасный возраст, когда можно всё, и вы имеете на это право. Право на собственную жизнь, возможность совершать ошибки, творить глупости и брать новые высоты.
Белорусское издание Onliner известило о гибели в больнице Гомеля молодого человека 1995 года рождения, задержанного во время одной из акций протеста.
В руки к правоохранителям мужчина попал 10 августа. По решению суда он был отправлен под административный арест. В спецприёмнике ему стало плохо, в связи с чем его госпитализировали. В больнице спасти демонстранта не смогли. Отмечается, что по предварительной информации его смерть не связана с задержанием на митинге.
Официально известно об одном погибшем протестующим: в Минске к месту его гибели уже не первый день подряд несут цветы.
По информации «Дождя», у погибшего в Гомеле имелись проблемы с сердцем.
«Он кричал, просил о помощи, а конвой сочли его неадекватным и отвезли в психиатрическую больницу. Там опытный врач понял, что проблема не в психике. Ему вызвали скорую и отвезли в ближайшую больницу <…>. Там Сашу спасали, но не спасли, потому что, как мне сказали, его уже привезли в предсмертном состоянии», — рассказала мать молодого человека, уточнив, что в протестах он не участвовал.
Напомним, белорусы всей страной уже четвертый день подряд выходят на улицы своих городов, протестуя против прошедших 9 августа выборов президента, в которых в очередной раз победил Лукашенко, обойдя свою главную соперницу Светлану Тихановскую. Некоторое время назад женщина, опасаясь за жизни своих детей, вынуждена была уехать из Белоруссии.
Против демонстрантов применяется не только грубая сила, но также спецтехника и сильнейшее травматическое оружие. СИЗО Минска переполнены, задержаны тысячи граждан.
