Чего боятся люди больше всего?

В нашем пропитанном информацией мире у обычных людей появляется все больше фобий — зачастую необоснованных рационально. Чем страх отличается от фобии? Как избавиться от фобий? Об этом в программе «Радио Кузичев» рассказала доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Мария Зайченко.

Анатолий Кузичев: Что такое фобия?

Мария Зайченко: Фобия — это выдуманный страх, который не имеет под собой реальной почвы. Надуманный, но который очень тяжело угасает.

А.К.: Не имеет реальной почвы?

М.З.: Может быть, когда-то эта почва и была, но гипертрофированно <…>.

Вообще, страх опосредуется двумя путями. Первый, короткий путь — он идет на лимбические ниши и структуры мозга, лимбические структуры и гипоталамус, которые собственно ведают вегетативными процессами и эмоциями.

А второй, более длинный путь уже идет через кору, и, собственно, там происходит оценка имеющейся информации, связи с предыдущим опытом. Видимо, идет какое-то нарушение в высшей сфере переоценки этих событий…

А.К.: Скажите, пожалуйста, количество этих самых фобий всегда одинаковое по количеству процентов или, может быть, новое время несет новые фобии, их становится все больше, они покрывают все большие пространства, все большие социальные страты?

М.З.: Я думаю, это какое-то психическое нарушение, общий процент людей с таким нарушением, наверное, остается. Может, конечно, переизбыток информации, которую мы сейчас получаем, увеличивает этот процент. Но я полагаю, что какие-то фобии пропадают, может быть, какие-то изменяются.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

Самые известные фобии

Справка «Радио Кузичев»: Самые распространенные и несколько экстравагантные фобии:

— Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при большом скоплении людей, а также страх перед открытой дверью или при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающего.

— Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и других летательных аппаратах, обычно появляется после 25 лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 процентов взрослого населения мира.

— Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.

— Омфалофобия — боязнь пупков. Люди, страдающие этой фобией, боятся, когда кто-то прикасается к их пупку, и боятся сами прикасаться к чужим пупкам и смотреть на них. Возникновение этого страха часто связано с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Иногда омфалофобы боятся даже думать о пупках.

— Лаканофобия — боязнь овощей. У страдающего этим расстройством при виде овощей может начаться тошнота, головокружение и учащенное дыхание. Запах тоже невыносим, некоторые не будут есть и тот продукт, рядом с которым лежал овощ.

— Гиппопотомомонстросескипедалофобия — говорит сама за себя, это боязнь длинных слов.

— Гнозиофобия — страх перед получением знаний. Логично, что 70 процентов людей, страдающих от этой фобии, — жители мегаполисов и крупных городов. Эту фобию также находили у «детей-маугли», которые выросли вне человеческого общества.

Как бороться с фобиями?

М.З.: Я встречалась с методами, которые используют при детской боязни темноты, детских фобиях. Она, в общем-то, оправданна: в темноте мы не можем распознать опасность, а у детей эта опасность преувеличена — всякие бабы-яги, волки. Детям в этой ситуации дают задание найти какой-то предмет, расположенный в темной комнате, и вот таким образом, имея какую-то цель, они постепенно избавляются от страха темноты.

А.К.: Выходят седыми?

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

М.З.: Нет, нормальные детки. Ну а с самолетами, я не знаю, тут, наверное, уже ничего не поделаешь.

А.К.: Я как-то разговаривал с одним человеком — уж не знаю, насколько это действительно эффективно и научно. Есть какая-то контора, которая избавляет от аэрофобии путем строгой рационализации этого страха. Они говорят о статистике, устройстве воздушного судна, квалификации пилотов — и вдруг через час этой лекции ты понимаешь, что самые хорошо обученные, самые надежные люди сидят за штурвалами самолетов.

Если попытаться расширить эту практику, есть в этом перспектива?

М.З.: Я думаю, да. Потому что, видимо, это как раз те области мозга, которые за страхи отвечают. Какая-то другая информация начинает проникать туда и позволяет им немножко по-иному взглянуть на свой страх. Когда он по полочкам разложен, когда можно детализировать его — наверное, тогда все-таки легче бороться.

Что такое страх?

А.К.: Во всех страхах, может, я слишком широко обобщаю, но по крайней мере во многих страхах есть что-то иррациональное?

М.З.: Да.

А.К.: Вот я и хотел у вас спросить, что такое страх вообще?

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

М.З.: Страх вообще подразделяют на три основных вида.

Базовые страхи — это страх за свою жизнь, за свое здоровье, за сохранность своего тела. Социальные страхи — боязнь потери социального статуса. У животных они, скорее всего, базальные, может, какие-то социальные присутствуют. И экзистенциальные страхи — связанные с рассудочной деятельностью. Страх смерти, который связан с рассуждениями о своем месте в этом мире, то, что вообще неопознанное.

Вот эти наши фобии все-таки связаны с базовыми страхами, потому что социум тут вряд ли присутствует — но тоже необъяснимые вещи. Когда мы знаем, как избавиться, мы можем что-то делать, чтобы избежать этого. А когда мы не знаем, соответственно, избежать этого сложно.

Страх смерти

Справка «Радио Кузичев»: Историк Филипп Арьес в своей книге «Человек перед лицом смерти» описал и систематизировал изменение восприятия смерти человеком от средних веков до наших дней.

Первый этап, называемый «смерть прирученная», покрывающий период с древних веков до раннего христианства и остававшийся в народных массах вплоть до XIX века, показывает, что отношение к смерти было как к естественному и неизбежному явлению. В Средневековье кладбища располагались на территории города или деревни, обычно у святых мест. При этом оно являлось местом общественной жизни, здесь постоянно собирался народ, осуществлялась торговля, обмен новостями — такого различия между жизнью и смертью, как в нынешнее время, не было. Они будто сосуществовали рядом в сознании людей.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

Второй этап в эволюции отношения людей к смерти относится к периоду с XII по XVII век и связан с периодом Страшного суда, названный Арьесом «смерть своя». Более важное значение придается погребальным обрядам, постепенно создаются новые кладбища, расположенные вне городской черты. От былой близости живых и мертвых не остается и следа.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

В третьем этапе, названном «смерть далекая и близкая», наблюдается развитие идей Страшного суда, человек на протяжении всей жизни должен заботиться о своем посмертном существовании. Именно покаяние и оплакивание своих грехов стало характерной чертой для того периода времени. Четвертый этап многовековой эволюции в переживании смерти, названный автором «своя смерть», ознаменовался комплексом трагических эмоций, вызываемых уходом из жизни любимого человека. Смерть ждут как момента воссоединения с любимым существом, романтизм способствует превращению страха смерти в чувство прекрасного.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

В противовес этому в ХХ веке развивается страх перед смертью и самим ее упоминанием. Арьес назвал этот пятый период «смерть перевернутая». В социуме становится неприличным само упоминание о смерти. Общество ведет себя так, как будто вообще никто не умирает. Похороны проходят проще и короче, а кремация стала нормой.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

Наконец, индустриальный прогресс, невероятный ритм жизни в погоне за капиталом и идеей так называемого американского стремления к счастью превращает смерть в несчастье и препятствие достижению заветной мечты. И потому она не только удалена от взоров общества, но ее скрывают и от самого умирающего.

Скриншот с видео телеканала «Царьград»

Влияние информационного потока на фобии

А.К.: Единственная корреляция — это мое предположение, — которую можно наблюдать — это количество информации. Поток информационный каким-то образом коррелирует с количеством фобий…

М.З.: Я думаю, да.

А.К.: Будь то поток информации о количестве крушений, убийц из Канзаса…

М.З.: Да, сейчас, опять же, и террористы, люди в хиджабах, может, скоро будут фобии после известных событий…

А.К.: А вот где граница между страхом и фобией? Понятно — это ужасно неполиткорректно говорить, наверное, по крайней мере в Европе, — люди, которые смотрят телевизор и читают газеты, находятся в курсе новостей, естественно, опасаются людей в хиджабах. И этот страх — совершенно рациональный, объяснимый — понятно, что спровоцированный страх. Вот он есть, мы можем его фиксировать, так? Есть ли перспективы, что это станет фобией? Или это уже фобия?

М.З.: Это увеличивающееся количество терактов — вообще, в любом человеке особым образом одетом, мы можем видеть террориста <…>

А.К.: Фобия лечится? Односложно ответьте. Помните, как вы сказали про комнату и темноту?

М.З.: То психическое заболевание, то есть свою фобию, пытаться через сознание рассмотреть.

А.К.: То есть лечится? Рационализировать вот это все?

М.З.: Да, да.

Оказалось, что страх можно вызвать даже трудно произносимыми фразами или воздушными шариками. Человек, страдающий птеронофобией, теряет самообладание при мысли о том, что его пощекочут перышком.

Список фобий современного мира опубликовали специалисты американского консультационного портала CTRN. Выяснилось, что топ-лист иррациональных страхов насчитывает порядка 100 позиций. По мнению специалистов, столь большое число фобий связано с тем, что человек биологически запрограммирован на страх перед рядом существ, действий или природных явлений. Причем, согласно последним данным, от фобий на Земле страдают около 10 млн человек.
Из приведенного списка фобий можно узнать, что боязнь длинных слов называется гиппопотомонстросескиппедалофобия. Страх, который обычно называют по второй части этого сложного слова сескиппедалофобией, заставляет людей учащенно дышать, приводит к нарушению сердцебиения, испарине, тошноте и вызывает подавляющее ощущение страха, пишет британское издание Telegraph.
Для страдающих лутрафобией самым страшным существом на свете является выдра, страдающие глобофобией боятся воздушных шариков, а те, кто подвержен птеронофобии, теряют самообладание от одной мысли о том, что их пощекочут перышком.
Среди самых странных фобий, приведенных в списке портала changethatrightnow.com, значатся также земмифобия — боязнь большого крота — и алекторофобия, или страх перед цыплятами.
Боязнь тещи называется пентерафобией, в то время как страх перед Францией и культурой этой страны определяется как генуфобия.
Врачи называют фобией «постоянную, сильную или иррациональную боязнь животного, объекта, места или ситуации», которые обычно не доставляют неудобств большинству людей.
Простые случаи фобий связаны с боязнью конкретных специфических объектов, ситуаций или занятий. Самые распространенные примеры – насекомые, крысы, микробы, закрытые пространства, высота или авиаперелеты.
Сложные фобии, такие как агорафобия или клаустрофобия, могут быть связаны с некоторыми сопутствующими страхами.
Как предполагают специалисты, большинство страхов родом из детства. В то же время некоторые фобии могут сформироваться и в подростковом или вполне зрелом возрасте — как реакция на нестандартную, критическую ситуацию, которая вызвала шок.
Стоит отметить, что большинству людей, испытывающим страх перед ситуациями или предметами, с которыми трудно столкнуться в обычной жизни, крупно повезло. Зато тем, кто страдает, например, агорафобией – или боязнью открытых пространств, нелегко реализовать себя в жизни без помощи специалиста.
По оценкам благотворительной организации по охране психического здоровья «Mind», от фобий страдают более 10 млн человек, но тот факт, что некоторые не хотят или боятся признать существование этой проблемы, затрудняет выяснение точного их числа.
По мнению шефа британского Национального общества фобий, профессора Роберта Эдельманна, было бы странно и неправдоподобно, если у каждого из нас не было бы каких-нибудь фобий. Однако «есть более ограниченный круг людей, которые страдают выбивающими из колеи клиническими случаями».
Профессор утверждает, что хотя боязнь щекотки пером может выглядеть странно, но он может себе представить человека, который получил эту фобию, если, например, в детстве его щекотали, хотя он этого не хотел, и ему было неприятно. Аналогично можно объяснить страх воздушных шариков, который может развиться у тех, кто в детстве боялся клоунов.
«Со стороны наших доисторических предков, возможно, было разумно бояться темноты, ведь в темноте на них могли напасть, — цитирует Эдельманна Telegraph. — Или бояться шмыгающих вокруг зверьков, которые могли причинить им вред».
В жизни мы вряд ли сможем столкнуться хотя бы с одним представителем каждой фобии из приведенного списка. По словам самих составителей перечня страхов современности, более всего в жизни распространены порядка 15 фобий, самая популярная из которых, по многочисленным наблюдениям, страх публичных выступлений.

Дисклеймер. Сразу оговорюсь – я понимаю естественность всех процессов и никого не обвиняю. Я просто смотрю на это со стороны и стараюсь донести это видение до вас. Увидите ли вы в этом сарказм? Возможно. Найдете ли образное преувеличение? Вряд ли. Я не пытаюсь этой статьей «читать мораль» или же просто высмеять современные тренды. Отнюдь. Взгляд сверху всегда немного циничен, но он дает осознание. «Змея» и «дерево» становятся ногами и хоботом одного и того же слона.

Открою большую-пребольшую тайну, которая мне осторожно открывалась частями последние лет 20 жизни. Правда, делала она это как викторианская куртизанка — то мизинец покажет, то мочку уха. Но лишь недавно я познал стыд и восторг ее осознания в ее первозданной наготе.

Мир ищет тренды. Тренды, тренды, тренды. Хочешь стать топовым спикером — сделай презентацию из 80 слайдов о трендах. Чтобы на каждом был один тренд. И красивая картинка за ним. Нужна стратегическая сессия? Приди и расскажи про тренды, заставь искать тренды, планируйте, как попадете в эти тренды. В телевизоре модель, ведущая, или депутат говорят о трендах. Лента в Facebook показывает свежие тренды. Но я пошел дальше. Я открыл главный мега-тренд. Который двигает мир, который лежит в основе современного образования, новых и старых бизнес-подходов, семейных отношений, технологических революций. Тренды привлекательные. Их месседж всегда позитивен и полон обещаний. Они все состоят из положительных возможностей и преимуществ, которые мы видим на ярком свете. Но объединяет их один теневой тренд.

Имя этому тренду — «Безответственность»

Человека страшит не будущее, человека страшит личная ответственность за последствия в этом будущем. Его подпись на событии, по которой могут его найти и в чем-то обвинить.

Мир состоит из рисков и неопределенностей. Каждое твое личное действие или решение будет иметь веер последствий, и лишь некоторые из них (большая или меньшая часть) могут трактоваться как положительные. Это тяжело. Осознанность — всегда тяжело. Ведь именно над развитием осознанности трудится значительная часть коучей, психологов и лайф-гуру. Вот она начала появляться и… человек понимает, что не хочет под этим всем подписываться.

Посмотрите. Вся система сервиса, этого локомотива современного бизнеса, основана на помощи в снятии ответственности. Все бизнес-тренды также основаны на этом.

Когда-то рестораны и вся индустрия общественного питания появились, потому что человек захотел снять с себя ответственность за домашнюю готовку. Хозяйке не хотелось краснеть за лишний перец в супе, а тому, кто ест, — за решение его доесть несмотря ни на что. Вот тебе решение, в последствиях которого будет виноват кто-то другой. Люди подсознательно уловили эту приятную ценность отсутствия ответственности и решили медленно, но полностью снять ее с себя. За свои же деньги.

Не хочешь нести ответственность за неправильное руление в этом опасном мире автомобилей? Вот Tesla тебе дает самоуправляемый автомобиль. Пожалуйста. Ты зритель. Ты лишь киваешь головой или закрываешь от страха глаза. Но ты не виноват. Ответственности нет. И вот уже все автомобильные концерны мира начинают вкладывать миллиарды в самоуправляемые авто. Даже Apple не осталась в стороне. Скоро мы увидим авто с надкусанным яблоком.

Не хочешь нести ответственность за свои слова? Это сковывает твою свободу самовыражения? Соцсети дадут тебе анонимность (явную или мнимую – неважно), говори и делай что хочешь, SuperNadmozg9999.

Не умеешь петь и не хочешь учиться? Не хочешь нести ответственность за отсутствие голоса, при этом мечтаешь о популярности поп-звезды? Двигай телом под чужую музыку в TikTok и собирай тысячи поклонников!

В компании все плохо с продажами? Но это не твоя ответственность. Это продавцы бездарные. Просто найми тренера, чтобы они продавали хорошо. Тренера подешевле, конечно. Ведь продавцы ужасные и их надо научить азам: как ходить, как ложку держать. Еще лучше уволить и нанять новых. Ведь на рынке, очевидно, много отличных продавцов за небольшие деньги. Конечно, менеджмент не несет никакой ответственности за организацию процесса сбыта. Только навыки продавца важны. Неважно, что в хорошо выстроенной компании, с профессиональным менеджментом, хорошо продает даже медведь. А внешний бизнес-тренер лишь помогает хорошим продавцам стать лучшими. Это не для нас, у нас такой специфический рынок…

Ты владелец компании, но тебя тяготит ответственность? Сделай компанию бирюзовой! Пусть принимают решения все. И сами за них отвечают! А ты только фотографии в Instagram с Бали выкладываешь. Если все получится. Самоуправляемая организация — это самый сильнейший тренд современного бизнес-консалтинга. Это как бы антоним неуправляемой организации, коими является значительная часть российского бизнеса. И вроде как звучит отлично. И даже в мозгу человека кажется синонимом управляемой и саморазвивающейся организации. Хотя это не так. Посмотрите на самые крупные бизнес-конференции — там все говорят про бирюзовость, от англоговорящих голов, привезенных организаторами, до длинноногих ассистенток. Ну, раз им все очевидно — значит, тебе тоже. И вокруг тысячи людей с горящими глазами, которые явно сразу после конференции станут бирюзовыми. А ты нет? А ты — да! Ты тоже хочешь себе этой современной и успешной безответственности.

Ты родитель? Расслабься. Наступил новый мир. Теперь ты не несешь никакой ответственности за будущее ребенка. Мы полностью отбросили средневековое рабство детей, когда им взрослые навязывали свои глупые стереотипы — где учиться, на ком жениться, носить штаны, не есть стекло, не отрывать головы котятам. Теперь все полностью наоборот. Дети лучше нас и от рождения знают свое предназначение. Не участвуйте в их судьбе — пусть сами решают. Ваша задача поддерживать их решение! Ну и смотреть свой любимый сериал и заниматься йогой. Они ничего не хотят? Поддерживайте их в этом. Не хотят учиться? Пусть ходят в современную школу без оценок. Пусть идут в тот институт, куда пошли его друзья или подруги! Или не идут, если не хотят. Институт — стереотип. Не знаешь, как получить эту прекрасную родительскую безответственность? Тебе следует посетить семинар современного детского психолога. Она тебя обязательно научит. Иначе — ты плохой и средневековый родитель.

Ответственность отношений? Забудьте. Ответственность владельца? О чем вы? Мы живем в современном мире – в этом мире все шерится. Не поняли? Шерится. Это так частная аренда называется. Шеринговая экономика. Слышали? Если в презентации вашего бизнес-плана нет слова «шеринг» — как вы планируете собрать раунд инвестиций?

Шерится сегодня все. А завтра будет шериться в два раза больше, чем сегодня! Автомобили будет не модно покупать. Владеть автомобилем, платить налоги, нести ответственность за него, обслуживать, ухаживать, чинить. Только шеринг. Авто в шеринге. Новые авто не будут продаваться — они будут сдаваться в аренду.

Если ваш дом не в Airbnb — вы живете в средневековье, батенька. Сегодня я живу в отличном, слегка ушатанном за годы шеринга поместье в Англии, завтра — в отличном и слегка ушатанном бунгало в Зимбабве. Ответственность — это кандалы. Шеринг — это свобода. Свобода имеет цену. Вроде, даже небольшую.

Потом одежда. Зачем тратить деньги на модные вещи, когда можно их взять в шеринг. Драгоценности — конечно, в шеринг. Мебель — почему бы и нет? В ноутбуке западает кнопка? Поставьте минус предыдущему владельцу в мобильном приложении. Преимущество шеринга когда-то первыми оценили свингеры. Теперь сможете и вы.

Вы предприниматель? Хотите стать стартапом-единорогом? Придумайте что-то, что еще больше снимает ответственность с человека за последствия его поступков. Пусть будущее с ним случается. Да, именно за это он готов платить. Безопасность через безответственность. Свобода через безответственность. Пассивная популярность через активное созерцание.

Мир ближайшего будущего прекрасен. Я с радостью гляжу на светлые одухотворенные лица людей, пришедших на очередную прорывную бизнес-конференцию «квантового бизнес-скачка в XXX век». Где они слушают, что через пять лет (почему-то эта цифра популярна у бизнес-визионеров) ответственности не станет совсем. Все ляжет на плечи роботов и искусственного интеллекта. Маркетинг и продажи будут через роботов и под управлением роботов. Товары будут развозить электро-грузовики Tesla под управлением роботов. А над ними будут летать тучи дронов под управлением дронов.

А человек сидит и одухотворенно смотрит на посаженное дроном дерево, в чьем-то доме, обнимая шеринговую жену, и медитирует, сливаясь с бирюзовым космосом.

Так и будет?

Дядюшка Фрейд

Страх и тревога — сходства и их различия

У чувства страха есть много градаций. Если человек лишь немного боится чего-либо, то мы называем это «опасением», «легкой боязнью», «слабо выраженной тревогой», «беспокойством» и др. При усилении психологического дискомфорта тревога и беспокойство растут и переходят в страх, который имеет множество степеней (может быть слабым, умеренным, сильным — чувство ужаса или кошмар, который преследует человека).

Пока у ученых нет единого мнения о том, являются ли «страх» и «тревога» разными понятиями или же речь идет об одной эмоции, которая выраженная в разных степенях. Следуют отметить, что в большинстве случаев тревога рассматривается как реакция на неизвестный сигнал, а страх, как ответ на конкретный сигнал опасности. В то же время, тревога наступает задолго до наступления опасности, а страх при ее наступлении или незадолго до нее. Источник страха, как правило осознается человеком и носит вполне логичный характер (злая собака, грозный начальник, предстоящий экзамен), в то время, как источник тревоги часто не осознается. Тревога проецирована в будущее, а источник страха — в основном это прошлый психотравмирующей опыт.

Надо также отметить, что значение тревоги для человека может быть как отрицательным, так и положительным. Так например спонтанно возникающее чувство тревоги помогает человеку избежать грозящей ему опасности.

Чего боятся люди или классификация страхов

Страхов существует столько, что разобраться в них и разложить по полочкам очень непросто. Существует много способов классифицировать их по какому-то признаку. Например, можно разделить их на группы, исходя из того, что именно боится человек (классификация по фабуле страха). Данная классификация предложена известны психиатром Карвасарским.

1) Боязнь пространства, которая проявляется в различных формах.

Клаустрофобия одна из них — характеризуется боязнью замкнутого пространства. Она может появится у шахтеров после обвалов или у подводников после аварий, а может возникнуть и в обыденной жизни, например, после того, как человек надолго остался в закрытом помещении (застрявший лифт).

Однако существует противоположное явление агорафобия (страх перед открытыми пространством). Тяжелая форма такого заболевания может приводить к тому, что человек предпочтет голодать и целый день сидеть дома, чем выйти на широкую улицу для того, чтобы купить себе еды.

К этой же группе относят страх высоты и страх глубины (аквафобия).

2) Ко второй группе фобий относятся социофобии, связанные с общественной жизнью.

Они включают в себя эрейтофобию (страх покраснеть в присутствии людей), страх публичных выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних (например, выйти из-за стола в туалет) и многие другие столь же нелепые, по мнению окружающих, и столь же драматичные для их носителей боязни.

Есть легенда про знаменитого датского астронома 16 века Тихо Браге, который умер от воспаления мочевого пузыря, потому что во время не вышел в туалет во время пира.

К социофобиям также относится весьма распространенный страх публичных выступлений. Как утверждают, специалисты, преодолеть его не представляет особых трудностей, а успех заключается лишь в регулярной тренировке.

Страх молодых парней познакомится с молодой девушкой на улице также можно отнести к социофобиям. Этот перечень дополняет также страх «потерять» любимого человека. В его основе, как правило, лежит глубинная неуверенность в себе или (и) заниженная самооценка, а также прошлый негативный опыт в этом вопросе.

Особым страхом, который лишь условно относят к категории социофобий, является специфический страх женщины перед половым актом — коитофобия. Он тесно связан с явлением вагинизма (когда мышцы влагалища и таза непроизвольно сокращаются), что встречается как у девственниц, так и женщин, которые живут половой жизнью.

3) Третья группа это нозофобии — страхи, заболеть каким-либо заболеванием.

Этот вид навязчивого страха присутствует в той или иной степени в любом обществе. Но во время эпидемий он существенно обостряется. Нужно понимать главное, что страх болезни только усиливает ее и снижает шансы на выздоровление. Исследования психологов и врачей доказывают, что оптимизм и положительный настрой уменьшают риск возникновения простудных заболеваний во время эпидемий гриппа.

4) Четвертая группа — это танатофобии (страх смерти).

5) Пятая группа это различные сексуальные страхи.

6) Страхи нанести вред себе или своим близким.

7) «Контрастные» фобии, например, страх громко произнести нецензурные выражения в окружении очень воспитанных людей.

8) Восьмая группа страхов — это фобофобии (страхи боятся чего-либо).

Также можно делить страхи и по другим категориям: детские и взрослые, первичные и вторичные. Но можно разбить их на такие группы: природные (вязанные с угрозой жизни человеку, например страх пожара), социальные (боязни и опасения за изменения своего социального статуса, как например, боязнь публичных выступлений) и внутренние (в отличии от первых двух групп, эта категория рождения лишь сознанием человека и не имеет под собой реальной основы для беспокойства, например, боязнь приведений).

Между тем имеются и промежуточные формы страха, как например боязнь пауков. С одной стороны есть ядовитые пауки, которые представляют реальную угрозу жизни человека (но в наших широтах шанс их встреть очень невелик), а с другой — люди боятся всех пауков, даже совершенно безобидных. Поэтому данная фобия находится на границе между 1 и 3 группы страхов, а между 1 и 2 группой находится, например, страх некоторых людей перед полицией.

Можно также разделить страхи по степни их осознанности. Они могут быть понятные и конкретные, как например страх перед начальником который может из-за какой-нибудь ошибки понизить зарплату, а могут быть и непонятные для человека (например беспричинная боязнь воды).

В следующей статье я подробно опишу патологические формы тревожности, а также дам характеристику некоторым весьма популярным в наше время страхам. Таким как: страх смерти, страх темноты или страх перед экзаменами.

Почему люди боятся обращаться к психологу и психиатру?

Свой Спецкор

22 июля, 15:01

Поделиться:

Фото: СККПБ №1

Ситуацию разъяснили специалисты Ставропольской клинической психиатрической больницы №1.

В современном обществе существует стереотип о том, что к психиатрам обращаются только «сумасшедшие», и с заурядными жалобами на апатию, упадок сил, бессонницу, чрезмерную раздражительность к специалисту ходить не нужно. Почему же человек, который ощущает душевный дискомфорт и переживает негативные эмоции, не идет к доктору? Мы собрали несколько распространенных причин и опасений, почему люди до последнего откладывают поход к специалисту.

«Приду в больницу, и меня отправят на принудительное лечение»

Такой стереотип родом из Советского Союза, когда существовала так называемая «карательная психиатрия». Законодательство давно изменилось, но страх, что после постановки диагноза психиатром человека насильно отправляют на лечение, все еще живет в обществе. Но этот страх не обоснован. Сегодня применение «принудительных мер медицинского характера» регулируется 97-й статьей Уголовного кодекса РФ. На принудительное лечение отправляют людей или совершивших уголовное преступление в состоянии невменяемости, или если после его совершения у них появилось психическое расстройство, они нуждаются в помощи психиатра и поэтому не могут содержаться в местах лишения свободы. Принудительная госпитализация возможна только по решению суда, без этого в больницу человека направить не могут.

«Мне страшно прийти в психиатрическую больницу, потому что там лечатся агрессивные люди»

Важно понимать, что психиатрическая больница – это комплекс зданий и корпусов, где созданы условия для пребывания людей с разными психическими расстройствами. Человек, пришедший на приём в поликлинику, никогда не будет находиться в одной зоне с агрессивными пациентами. Медицинский персонал знает, что они представляют угрозу для окружающих и делают все необходимое, чтобы её минимизировать. Опасные пациенты находятся в психиатрической больнице под наблюдением специалистов и не могут быть опасными для остальных.

«О моем заболевании узнают знакомые и друзья»

Эти опасения напрасны. Соблюдая врачебную тайну, специалист не будет сообщать куда-либо о вашем диагнозе, в том числе на работу или по месту учебы. Пациент защищен «Законом о психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании». Кто-то из близких родственников может быть уведомлен о диагнозе, если пациент даст на это письменное согласие.

«Само пройдёт»

Так уж сложилась, что мы ходим лечить сердце, легкие, почки и другие органы, но когда появляются проблемы с душевным здоровьем, о походе к специалисту даже не задумываемся. А апатию, упадок сил, неконтролируемую агрессию и другие тревожные симптомы нельзя игнорировать. Даже если они кажутся незначительными, стоит прийти на консультацию к специалисту. Профилактика психических заболеваний и ранняя их диагностика позволяет предотвратить появление проблем с ментальным и физическим здоровьем.

Фото: СККПБ №1

Согласно ВОЗ, забота о своем психическом здоровье уменьшает риск развития суицидальных наклонностей и преждевременной смерти от суицида, а также в целом улучшает качество жизни людей. Своевременное выявление психической болезни на первых стадиях ее развития дает возможность приостановить или существенно замедлить её прогрессирующее течение. Если вы заметили признаки расстройства у себя или своих родных, призываем вас своевременно обратиться за помощью к психологу или психиатру.

Материалы подготовлены специалистами Ставропольской краевой клинической психиатрической больницы

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *