Как бы помягче тебе дружок, сказать,
Что неприлично в твоём возрасте хворать,
Так, что прекращай отлеживать бока,
Выздоравливать тебе уже давно пришла пора!
Поднимайся с постели и вперёд и с песней,
Желаем тебе здоровья дружно и все вместе,
Забудь про недуг, вливайся в жизнь,
Но от плохих привычек организма, срочно откажись!
2
Пусть болезнь не колет тебя остро,
Знаю, что перенести такую боль непросто,
Но ты выдержишь, прорвешься, я верю в тебя,
Ведь доктор взялся за тебя не зря!
Пропишет лекарства, ты их обязательно пропьёшь,
Встанешь, улыбнёшься и домой пойдёшь,
Болезнь уйдёт, ты про неё и знать забудешь,
И здоровее всех вместе взятых, будешь!
3
Внимательно ты слушай доктора своего наставления,
И выполняй его советы без капельки сомнения,
Быстрей болезнь отступит, и вновь ты заживёшь,
Как прекрасно быть здоровым ты поймёшь!
Оценишь жизнь по новой, заново осмыслишь,
Вокруг себя ты мир красочнее видишь,
Будь здоров и никогда ничем не болей,
И за своё здоровье всем молока налей!
4
Стать на ноги ты быстрей старайся,
Будет туго, к докторам срочно обращайся,
Близко к сердцу болезнь не принимай,
Кто верит в себя, тот будет здоров, так и знай!
И пусть не сломит тебя такой катаклизм,
Ты справишься, силён твой организм,
Не помогут таблетки, начинай пить травки,
И твоё здоровье быстро пойдёт на поправку!
5
Если твоё здоровье немного шалит,
Если в левом боку какой-то орган болит,
Ты не тяни с результатом, к врачу беги,
Здоровье – это золото, его ты береги!
И выздоравливай скорей, не стоит унывать,
Меры профилактики нужно принимать,
Со своим здоровьем не шути, и не играйся,
Но всегда на позитивной волне оставайся!
6
Будь здоров и будь всегда на высоте,
Желаем богатырских, крепких сил тебе,
Стального иммунитета, нервов железных,
Здорового питья и продуктов полезных!
Пусть новый день заиграет новыми красками,
А ты посмотришь на мир ясными глазками,
Будь здоров, ведь мы по тебе так скучаем,
Скорее поправиться мы тебе желаем.
7
Желаем здоровья больших запасов и резервов,
Желаем пить валерьянку от нервов,
Желаем пить чай с малиновым вареньем,
Чтоб обладать всегда оптимистичным настроеньем!
Желаем голову держать в тепле,
Желаем, чтобы солнце светило на душе,
Желаем часто не болеть, а лучше – никогда,
Желаем быть здоровым все свои года!
8
Выздоравливай, дружок, нет времени болеть,
У тебя получится, стоит только захотеть,
Мы в тебя верим, мы в тебе не сомневаемся,
Ведь твой организм медициной наблюдается!
И скоро будешь ты у нас, как новенький,
Бодренький, свеженький, как боров здоровенький,
Запляшешь, запоёшь, закружишься в делах,
И мы увидим жизни блеск в твоих глазах!
9
Без здоровья жизнь конечно, не в радость,
Но чтоб поправиться, нужна самая малость,
Мысли позитивно, думай с оптимизмом,
Постарайся вместе со своим организмом!
Пусть хватит тебе сил недуг преодолеть,
И больше в жизни этой не будешь ты болеть,
Зачем на болезни тратить драгоценный час,
Дружище, выздоравливай прямо здесь и сейчас!
10
Свято верим мы в тебя! Твоя болезнь уйдёт,
В твою жизнь это недуг больше не придёт,
Будешь ты сиять здоровьем на радость всем,
Со здоровьем не будет больше у тебя проблем!
Говорим мы это точно, у врача узнавали,
Будешь заниматься великими делами,
Чтобы творить добро и пользу приносить,
Больным человеком не можешь ты быть!
11
Ешь мёд, смородину, малину, пей чай,
От себя болезнь лихую позитивом прогоняй,
Болеть не хорошо, мы тебе не разрешаем,
И горячего чайку в чашку подливаем!
Будь здоров, живи сто лет и не болей,
Близким тоже молочка с медком налей,
Профилактика нужна, и даже необходима,
Чтоб болезнь мимо твоей семьи проходила!
12
Пусть жизнь без болезней проходит,
Пусть хандра не вторгается в жизнь,
Пусть здоровье в дом к тебе приходит,
От плохих привычек срочно откажись!
Береги себя для своих близких,
Береги себя и свою дорогую семью,
Душу сохрани от поступков низких,
И чаще говори близкому слово «люблю»!
***
Известно, что холодная погода увеличивает риск заболевания простудными болезнями. Ученые и медики уже давно установили зависимость заболеваний простуды и гриппа от сезона. Низкая температура на улице и в жилых помещениях всегда являлась одним из важнейших факторов восприимчивости к вирусу гриппа.
Результаты исследований поражают: при температуре от тридцати градусов и выше вирус гриппа не распространяется (опыты, правда, проводились пока только на морских свинках). Лучше всего вирус размножается при температуре около пяти градусов. В летнее время при температуре до двадцати градусов вирус тоже может распространяться. Именно с этим и связан тот факт, что иногда гриппом болеют и в летнее время.
Предрасполагающие факторы ОРЗ:
1. Неблагоприятные факторы внешней среды (загрязнение атмосферы, холодная погода и т.д.)
2. Скученность населения – фактор, способствующий быстрой передаче возбудителей от одного человека другому
3. Нарушение носового дыхания – увеличение аденоидов, искривление носовой перегородки
4. Хронические или рецидивирующие носоглоточные инфекции
5. Аллергическая предрасположенность человека.
Симптомы ОРЗ и гриппа:
1. Внезапное начало (на фоне общего здоровья)
2. Повышение температуры
3. Интоксикация («ломота» в суставах, общая разбитость, вялость, сонливость)
4. Признаки поражения верхних дыхательных путей (насморк, першение в горле, кашель)
Повышенная температура тела.
Это наиболее частый признак. О повышении температуры тела можно говорить при наличии ее свыше 37 градусов. Обычно температура тела сохраняется в течение 3-5 дней и не представляет большой опасности для здоровья. Однако повышение температуры свыше 38 градусов представляет опасность и требует назначения жаропонижающих средств.
Интоксикация.
Жалобы на головную боль, головокружения, боль в глаз, боль в мышцах или суставах. Могут беспокоить тошнота, рвота, послабление стула.
Поражение верхних дыхательных путей
Появление зуда в носу, чихание, затруднение носового дыхания, слизистое отделяемое из носа, которое со временем может перейти в гнойное. Сухость, першение, покалывание при глотании. Эти симптомы сопровождаются сухим покашливанием.
Лечение ОРЗ и гриппа. При появлении признаков заболевания, человека следует изолировать, поскольку существует опасность заражения других людей. Следует создать доброжелательную, спокойную обстановку дома. Если болезнь протекает с высокой лихорадкой и выраженной интоксикацией, необходим постельный режим, до нормализации температуры.
Воздух должен быть теплым, и хорошо увлажнен, поскольку с дыханием теряется влага, и секреты дыхательных путей часто становятся вязкими, клейкими, плохо удаляемыми из дыхательных путей.
Если температура высокая и симптомы интоксикации выражены, то с целью снижения интоксикации необходимо пить больше обычного, часто, небольшими порциями, равномерно в течение суток. Лучше слабощелочную минеральную воду, но можно и слегка подкисленные жидкости: чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс. Подкисленные жидкости хорошо снимают чувство тошноты. Медикаментозное лечение должен назначить врач, учитывая причину, клинику, возраст.
Как предупредить ОРЗ и грипп.
Очень важно знать, не только как лечить заболевание, но и как его предупредить. Что на сегодняшний день наиболее эффективно как профилактика гриппа — вакцинация против грип¬па. Однако, кроме гриппа, встречаются и другие острые респираторные вирусные инфекции (парагрипп, аденовирусная инфек¬ции), против которых вакцины еще не созданы, а ослож¬нения при них тоже могут развиться.
К противовирусным средствам, которые эффективно предупреждают возникновение гриппа и ОРВИ, относится и Арбидол. Применение Арбидола в период подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями (осень-зима) способствует снижению ее уровня в 2,5 раза. Кроме того, использование Арбидола с профилактической целью предотвращает развитие тяжелых форм болезни, ее осложнений, даже если вы уже заболели.
Препарат Арбидол выпускается в виде таблеток, которые удобны для приема не только взрослым, но и детям.
ВАЖНО: Чтобы правильно лечить ОРВИ, необходимо помнить:
•Причиной «простyды» в 80% случаев являются вирусы.
•Без противовирусных средств лечение ОРВИ принято считать недостаточным.
•Необходимы препараты, подавляющие рост вирусов как наиболее частую причину простуды.
•Важно, чтобы лечение способствовало профилактике осложнений вирусной инфекции.
Профилактика ОРЗ и гриппа
Правила профилактики ОРЗ и гриппа очень просты. Мы расскажем о них, а также о том, почему ими не стоит пренебрегать.
1. Мойте руки.
Делайте это как можно чаще, а когда нет такой возможности, протирайте руки влажными салфетками на спирту. Вирусы могут жить вне организма человека несколько часов, а иногда и недель! Поэтому, прикасаясь к предметам, которые трогал инфицированный человек, вы рискуете заразиться.
2. Думайте о тех, кто рядом.
Когда вы чихаете или кашляете, прикрывайте рот и нос носовым платком, а лучше одноразовым бумажным платочком, который можно сразу же выбросить. Инфекционные заболевания распространяются воздушно-капельным путем. Во время чихания или кашля вирус может пролететь по воздуху десятки метров!
3. Пейте много жидкости.
Чтобы освободить организм от токсинов, старайтесь выпивать в сутки около 2л жидкости. Жидкость насыщает организм влагой и выводит токсины, которые препятствуют выздоровлению.
4. Посещайте сауну или баню.
По статистике, люди, посещающие сауну два раза в неделю, болеют простудными заболеваниями вдвое реже, чем те, кто вообще не ходит в баню. Воздух в парилке достигает 80°С, а при такой температуре все вирусы ОРЗ и гриппа гибнут.
5. Больше гуляйте.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Если воздух в комнате не обновляется, в нем циркулирует огромное количество микробов. Задачу инфицирования им облегчает центральное отопление оно высушивает наши слизистые оболочки, и организм становится более уязвим для вирусов.
6. Не курите.
Откажитесь от вредной привычки и старайтесь не бывать там, где накурено. Табачный дым высушивает носовые проходы и парализует крохотные «реснички», которые покрывают все дыхательные пути в нашем организме и помогают выводить вирусы.
7. Употребляйте витамины Осенью и весной.
Принимайте витаминные комплексы, ешьте больше овощей и фруктов. В темно-зеленых, красных и желтых овощах и фруктах содержится наибольшее количество витамина С — главного врага простудных заболеваний.
8. Ешьте йогурт.
Ежедневно съедайте или выпивайте один стакан йогурта — это снижает восприимчивость к простуде на 25%. Полезные бактерии йогурта стимулируют выработку веществ, которые побеждают инфекцию.
9. Делайте зарядку.
Каждое утро начинайте с физических упражнений. Не важно, какой комплекс вы выберете, главное во время занятий дышать полной грудью. Когда мы глубоко дышим, в кровь поступает больше кислорода, и все обменные процессы ускоряются. Благодаря этому в организме вырабатывается большее количество клеток-киллеров, которые убивают вирусы, в том числе и гриппа.
10. Научитесь расслабляться.
Хотя бы раз в день давайте себе передышку на полчаса отвлекитесь от дел и помечтайте о чем-нибудь приятном. Под влиянием самовнушения и на фоне положительных эмоций активизируется иммунная система, защищающая нас от вирусов.
Ты болеешь. Очень жаль!
За тебя переживаю.
Прогоню твою печаль
И здоровья пожелаю.
Про болезнь забудь свою,
Ты на свете всех сильнее.
Луч добра тебе я шлю.
Выздоравливай скорее!
Пусть болезнь скорей уйдет,
И хандра твоя пройдет.
Про таблетки позабудешь,
Как орешек грецкий будешь!
Прочь печаль, долой врачей,
Выздоравливай быстрей!
И на много-много лет
Подними иммунитет!
Желаю, чтобы твоё здоровье восстановилось, как можно скорее. Пусть время проходит, и с каждым днём ты будешь чувствовать себя лучше и лучше. Наберись сил и энергии!
Я тебе для лечения
Обнимашку отправляю.
Скорейшего выздоровления
Тебе я, малыш, пожелаю.
Выздоравливай быстрей,
Потерпи и не болей.
Ведь болезнь скоро уйдет,
Ты забудешь про нее.
А пока так грустно мне,
Чувствую я боль в себе.
От того, что ты болеешь,
Так нехорошо и мне.
Потому ты поправляйся,
Ты с болезнью расправляйся.
Выздоравливай скорей
И так больше не болей!
Не болей, тебя прошу.
Я к тебе душой спешу,
Я хочу помочь тебе
И в болезни, и в беде.
Хочешь, рядом посижу?
Твою руку подержу.
Я собью температуру,
Напою тебя микстурой.
Прочь дурное настроенье!
Смех — вот лучшее леченье.
Ты взбодрись и не болей!
Выздоравливай скорей.
Надо очень постараться
От болезни отвязаться.
Выздоравливай давай
И быстро на ноги вставай.
Я тебе желаю впредь
Никогда не заболеть.
Выздоравливай, милое солнце,
Чтобы снова ярко светить!
Скоро сила и бодрость вернется,
Скоро хворь должна отступить!
А пока принимай-ка таблетки,
Все заботы отбрось на потом!
Пей чаек и кушай конфетки,
Наполняя душу теплом!
Ну что ж, бывают в жизни и болезни,
Но сильный дух тебя не подведет:
Ты победишь болезнь, преодолеешь
И вот увидишь: скоро все пройдет.
Борись, упрямься, не сдавайся боли
И думать даже о плохом не смей!
Зависят жизнь и смерть от нашей воли,
Крепись и поправляйся поскорей.
Говорим тебе мы дружно —
Больше в жизни не болей!
Ведь здоровье очень нужно.
Выздоравливай скорей!
Витамины принимай,
И пораньше засыпай.
Фрукты кушай, улыбайся,
Поскорее поправляйся!
Выздоравливай скорее,
Не грусти и не печалься,
Становись только бодрее,
Лучезарно улыбайся!
Пусть недуг уходит прочь,
Ведь лекарства и лечение
Смогут, знай, тебе помочь,
Так что, жди выздоровления!
Да, я знаю, болезнь — не подарок,
Вот и ты в этой власти сейчас,
Мир вокруг стал так сер и неярок,
Не до смеха тебе, не до нас.
Так уйдёт пусть болезнь и тревога.
Ты борись, я тебе помогу
Разорвать путы плена болезни.
Я всё сделаю, всё я смогу.
Скорее выздоравливай, и больше не болей,
Не огорчай меня, я умоляю.
Ты лучше мою душу обогрей,
Своим выздоровлением обрадуй.
Пусть все болезни снимет, как рукой,
Буквально чувствуй, как они уходят.
Ты помни то, что я всегда с тобой,
И пусть плохое быстро всё проходит.
Перед горем и болезнью,
Мы становимся добрей.
Поправляйся, я с тобою,
Выздоравливай скорей.
Выздоравливай скорей,
Нечего тебе болеть,
Вдвоем будет веселее,
Больше витаминов пей!
Больше кушай ты лимонов,
Апельсины — лучшие друзья,
Больше ты болеть не вздумай,
Очень грустно, скучно без тебя!
Болеть не модно и не интересно,
Ты выздоравливай, давай скорей,
Как хорошо нам с тобой вместе,
Хочу поцеловать тебя быстрей.
Ты больше пей, лежи под одеялом,
И обо мне, смотри, не забывай,
Надень махровую пижаму,
Поправляйся, только не скучай!
Не любишь ты болеть, я знаю.
Тебя отлично понимаю.
И потому от всей души
Выздоровления желаю!
Скорее на ноги вставай,
Гони подальше злые хвори,
Не кашляй больше, не чихай,
И береги свое здоровье!
Новый день с температурой,
Вот проблема, вот дела,
Выздоравливай скорее,
Не болей ты никогда!
Пей побольше витаминов,
Фрукты ешь, чаечек пей,
Улыбайся ты почаще,
Выздоравливай скорей!
Моя любовь внезапно заболела,
Что делать мне никак я не пойму.
Но лучшее лекарство все же знаю:
Я чаем и любовью напою.
И от такого ты рецепта
Поправишься скорее ты опять.
Ты выздоравливай быстрее,
И будем счастливы опять!
Свет пускай твою душу греет,
Тело крепнет и здоровеет,
Настроение будет прекрасным,
Каждый день счастливым и ясным.
Энергии тебе и бодрости всегда,
Пусть покоряется любая высота,
Чувства буду искренними, светлыми,
Люди вокруг добрыми и приветными!
Болезнь — ее никто не приглашает.
Она сама приходит в грустный миг.
И тот, кто двери ей не открывает,
Сам знает, что она войдет без них.
Желаем мы — скорее поправляйся.
Пускай она, залетная, уйдет —
А после к нам ты снова приобщайся.
Здоровье и без приглашений ждет.
Выздоравливай скорее,
Пей, что доктор прописал!
Улыбайся веселее,
Чтоб недуг твой отступал!
Я с тобою буду рядом
И, чем нужно, помогу,
Положительным зарядом
Зарядить тебя смогу!
И любовью, и заботой
Наполнять буду мгновения!
Моей главною работой
Станет, знай, твое лечение!
«ВЫЗДОРАВЛИВАЙ» СТИХИ
Пожелание выздоравливать девушке от парня
День сегодня хмурится немного,
Только ненадолго это, знай,
Просто не печалься, ради Бога,
И скорей здоровье поправляй!
Пусть уходит прочь недомоганье,
Силы восстанавливай скорей,
Кто-то очень ждет с тобой свиданья…
Поправляйся… Больше не болей!
С неба для тебя луну достану
Солнце ярко запросто зажгу,
Утром для тебя пораньше встану,
Все успею сделать, все смогу!
Скушай свежий хлеб и ложку меда,
Это все подарит много сил,
Все отступят беды и невзгоды,
Я о здравье Боженьку просил!
Вновь скажу, слова я подбирая,
Нежно очень, искренне, любя,
Ну же! Выздоравливай, родная!
Все цветы сегодня для тебя!
Пожелание поправляться парню от девушки
Яркое на небе светит солнце,
Лучиком на улицу маня,
Я смотрю тоскливо так в оконце:
Ты же не зовешь гулять меня.
Знаю я, тебе сейчас непросто,
Снадобья лекарственные пей,
Только не болей настолько остро,
Только больше вовсе не болей!
По тебе я сильно так тоскую,
И ужасно, право, на душе,
За тебя молюсь, тебя люблю я,
Выздоравливай скорее ты уже!
Мысленно помочь я постараюсь,
Спросишь: «Как?» Скажу, ты только знай:
Яростно с недугами сражаясь,
Фибры от меня перенимай!
Оксана Варникова специально для http://otebe.info/
Не болей
Не болей, родной, пусть мир твой
Счастьем озарится вновь!
Дверь моя всегда открыта –
Знай, что рядом я с тобой!
Выздоравливай скорее,
Будь таким же, как всегда.
И чтоб от твоей болезни
Не осталось и следа.
Чтоб румянцем загорелись
Твои щечки, а болезнь,
Далеко куда-то делась,
Чтоб не возвратиться впредь!
***
В невесомости болезни
Атакует громко боль.
Выздоравливай скорее,
Будем радоваться вновь:
И рассветам, и закатам,
Нежным солнечным лучам.
Собери все силы славно –
Присоединяйся к нам!
Пускай жар твой от болезни
Очень быстренько пройдет,
Будет все, поверь, как прежде,
Не болей – и выше нос!
***
Распрощайся ты с болью дикой,
Раз ее и навсегда
Раздави своею силой
Ты на долгие года.
Думай только о хорошем –
Станешь крепче с каждым днем.
Пусть ничто не потревожит,
Засыпай ты сладким сном.
А здоровье пусть крепчает
В исцеляющем том сне –.
Сердце кровушку качает,
Наполняя жизнью все
Твои органы, системы
Ну, и, в целом, организм.
Чистыми пусть будут вены,
Носик будет не забит.
В общем, наше наставленье:
Выздоравливай скорей.
Жизнь прекрасна без сомненья –
Докажи это своей
Силой, крепостью, здоровьем,
Чтобы больше не болеть.
Знай, что все тебя уж ждем мы,
Возвращайся поскорей.
Анна Гришко специально для http://otebe.info/
Прикольный стих. Выздоравливай, родной!
Это просто катастрофа:
День – не день и ночь – не ночь,
Мужу моему хреново –
Испарилась его мощь.
Как я только ни старалась:
Бегала по всем врачам,
За подмогой обращалась
К знаменитым колдунам.
Ничего не помогает,
Муж по-прежнему больной –
Ночью сразу засыпает,
Забывая, что с женой.
Надо тоже что-то делать!
Не обманешь организм,
Стала по ночам я бегать –
Вот такой вот катаклизм.
Есть и вовсе перестала,
Бегом «заедая» стресс.
Вскоре замечать я стала
В глазах мужа интерес.
То обнимет ненароком,
То щипнет за что-нибудь,
В декольте накинет оком,
Платье может застегнуть.
Слава Богу, на поправку
Вмиг пошел мой дорогой –
Помогают все же травки!
Выздоравливай, родной!
Средство от всех болезней
Что болячки все от нервов,
Знают все уже давно,
Только мысленных резервов
Не хватает все равно.
Значит, следует серьезно
Повышать свой оптимизм,
Веселиться виртуозно,
Подключить авантюризм.
Быть почаще на природе,
Отдыхать и загорать,
Не сидеть в своем болоте –
Больше двигаться, дышать.
Растворятся все болезни,
Схлынет грусть с твоих очей –
Это средство всех полезней!
Выздоравливай скорей!
***
Выздоравливай малышка,
Поправляйся поскорей,
По тебе скучают книжки,
Мишка плачет у дверей.
Не болей моя родная,
Хворобу не подпускай,
Пей пожалуйста лекарство,
И горячий, с медом чай.
О тебе печется мама,
Папа вечером грустит,
Твоя старшая сестренка,
О тебе лишь говорит.
Всем на радость поправляйся,
Солнцем ласковым сияй,
Солнце — солнце золотое,
Смехом звонким согревай!
***
Пусть горькое лекарство,
Не будет нужным вам,
Здоровье станет крепче,
На зло слепым годам.
Пусть хвори отступают,
Сбиваются с следа,
А счастье ходит рядом,
И дарит чудеса.
Скорее поправляйтесь,
Здоровье — это клад,
Его купить не просто,
Но каждый ему рад.
Не думайте о грустном,
Гоните мысли прочь,
Настрой хороший точно,
Сумеет вам помочь.
Себя лишь берегите,
Всем бедам вопреки,
Покой души цените,
Любите радость вы.
***
Все поправимо на Земле,
Вы только поправляйтесь,
Получше кушайте сейчас,
И чаще улыбайтесь.
Не будет горестно всегда,
Судьба к нам благосклонна,
Уходят хвори, как вода,
Пусть даже очень больно.
Здоровья вам и теплоты,
И доброго рассвета,
Вы близким искренне нужны,
И очень важно это.
Елена Степанова для http://otebe.info/
Еще читать стихи:
Стихи о доброте
Стихи о здоровье
Стихи про выходные
Стихи про сон и сны
Гимнастика в стихах
