Тяжелые люди

Фильм «Перед классом»

Эти люди позволили своей болезни взять верх над ними, а я не собираюсь когда-либо сделать также!

​​​​​​​ Фильм «Школа разума»

Консультирует Александр Рапопорт

​​​​​​​Сильный человек, это человек в первую очередь самостоятельный, тот который может сам решать возникающие в его жизни вопросы.

Надо ему — сходит в ЖЭК и договорится с сантехником; надо — заработает на машину; надо — найдёт, чем занять субботний вечер; надо — скажет «нет». А если не получится с первого раза — переделает. Слабый человек — наоборот. А слабый человек — это человек не самостоятельный, который без опоры на кого-то — падает. В ЖЭК сходить надо, но — «я их боюсь». Машину надо (ну ладно, ладно — хочется), но — «они же дорогие». Вечер занять надо, но — «я не знаю, чем заняться». Отказать надо, но — «не получилось». И так далее…

Давайте сформулируем это прямо и недвусмысленно: сильным человеком быть хорошо и честно, а слабым — плохо и нечестно. Слабые живут за счет сильных. Если это неизбежность и кто-то пока или уже не может быть сильным — не вопрос, сильный поможет слабому, но если человек может быть сильным, а изображает из себя слабого, разрешает себе быть слабым, тем более воспитывает в себе слабость, приучает себя к образу жизни слабого — это кривая жизнь, это нечестно и не перспективно. См.→

Это важно понять: когда-то женщина может продемонстрировать мужчине свою слабость, и это естественная часть женской игры, которая поощряется самими мужчинами. Женская слабость выгодна обеим сторонам, и миф о женской слабости поддерживается обеими сторонами к обоюдной радости. Однако когда люди от игр переходят к жизни всерьез, необходимо знать: всерьез мужчины слабых женщин не уважают, не любят и прямо избегают. Пропаганда «женщина должна быть слабой» вредна и опасна в первую очередь для самой женщины. Если женщине предлагают быть слабой, ей предлагают быть несамостоятельной, неустойчивой и просто зависимой от мужчины. Это не нужно женщине, это не нужно мужчинам.

Человек с больным (кривым) внутренним стержнем любой негативный опыт использует для ослабления себя, превращая себя еще в большую несчастную Жертву. Сильный (внутренне сильный!) человек отличается от слабого, маленького человека в первую очередь наличием своего личного взгляда. Смотри Сильный человек и личный взгляд

Защита — способ жизни слабого. Сильный человек может себя защитить, умеет себя защитить, но его способ жизни — не защита, а влияние и сотрудничество.

У сильных людей много желаний и планов. У слабых — много нужд и потребностей.

Большинство людей живет по шаблонам. Сильный — тот, кто выше шаблонов.

Сильный человек – тот, кто на конфликтную, травмирующую ситуацию может отреагировать не только конфликтным шаблоном, но и спокойствием, и юмором, и «взрывом» любви и добродушия.

Сильный человек — не трус. Трусом чаще называют не того, у кого есть страх, а того, кто слабее своего страха. Смелым людям тоже страшно, но они умеют быть сильнее своих страхов и действовать, несмотря на…

Чем сильнее человек, тем более серьезный груз негативного опыта он может воспринять и «переварить». Чем слабее человек, тем меньшую дозу он может адекватно воспринять.

Замечание: ребенок не обязательно слабый, взрослый не обязательно сильнее ребенка.

Воспитание сильных людей

В Исландии как бы нет слабых людей: «Всех, кто не крепко стоял на ногах, давно уже сдуло ветром в океан», как они говорят. Приезжаешь и видишь: люди там действительно крепкие, все сплошь как греческие боги. Их жилища, с точки зрения европейца или американца — это какие-то непритязательные с виду сараюшки. Никаких бетонных изгородей. Практически нет зелени — есть даже партия странных экологов, протестующих против лесовосстановления и клумб: нельзя, мол, размывать основы национального — спартанского! — духа всякими сибаритскими штучками. А дети все работают лет с восьми и самодостаточны. См.→

Как из слабого сделать сильного?

Поручите ему заботу о более слабом, попросите вам помочь в поддержке кого-то, кто в этом нуждается. См.→

Статья написана по фрагментам выступлений круглого стола на тему «Чем хороши сложные люди», организованного журналом Psychologies.
«Будь проще и к тебе потянуться», «не усложняй», «да у тебя проблемы..с самим собой» или наоборот «с тобой очень интересно», «хочу узнать тебя получше», «этот человек меня вдохновляет». Эти или подобные фразы многие из нас употребляли или слышали в свой адрес. Может это и был тот самый случай, про сложного человека?
Психолог Сергей Ениколопов: В повседневной жизни, когда мы хотим сказать о ком-то, что он – человек хороший, мы часто говорим «простой». А если мы имеем в виду, что человек с двойным дном, плохой, что-то скрывающий, мы говорим, что он «сложный». Но когда мы говорим на своем научном, психологическом языке, слова «сложный человек» вовсе не означают, что он плохой. Мы говорим о когнитивной сложности и имеем в виду, что такой человек сложнее воспринимает мир, что у него больше возможностей посмотреть на то или иное явление с самых разных сторон.
Когнитивная сложность- психологическая характеристика познавательной сферы человека. Склонность создавать многомерную модель реальности, выделяя в ней множество взаимосвязанных сторон. Человек с такой характеристикой способен видеть мир вокруг себя не просто под большим углом зрения, а воспринимать окружающую действительность в ее многообразии, видеть жизнь во всех красках, не ограничивая себя черно- белой палитрой.
Психолог Мария Фаликман: Когнитивная сложность дает возможность постигать мир абстрактно, мыслить логически. Выходить за пределы того, что его окружает, за пределы того, что он может непосредственно воспринять, увидеть, услышать. А если ему легче выходить за пределы непосредственно воспринимаемого, значит, ему легче чувствовать себя свободным. То есть на самом деле чем человек сложнее, тем он свободнее. Чем больше и разнообразнее наш внутренний мир, тем сложнее нами управлять.
Сергей Ениколопов: Когнитивная сложность тренируется, как и мускулы, – когда ты сталкиваешься с какой-то задачей, которая не нравится, которую нужно преодолевать. Для общества – абсолютно любого общества – нужны и сложные, и простые люди.
Попробуем дать обобщенную характеристику когнитивно сложного человека:
• У сложного человека решение или выход из ситуации это всегда многомерная конструкция, состоящая из различных компонентов
• Таким людям необходимо много времени, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни и к новым ситуациям
• Сложные люди реже испытывают скуку и легче переносят одиночество
• Уединение воспринимается как ресурс и источник пополнения энергии
• Сложные люди долго и редко устанавливают близкие доверительные отношения
• Сложный человек для окружающих в равной степени является привлекательной и отталкивающей личностью
• Сложных людей редко можно назвать гибкими
• Сложные люди лучше всего справляются с решением очень простых или наоборот сверхсложных задач, решение средних по сложности задач дается с большими усилиями
• Высокая толерантность к нереалистическому опыту, большой интерес к собственному и новому опыту
• Общаться со сложными людьми всегда интересно, но для многих окружающих это общение представляется трудным
• У сложного человека при выполненной задаче, высокий уровень удовлетворенности (интенсивный, глубокий и длительный)
• Многим из сложных людей присущ перфекционизм
• Ярко выраженное стремление к автономности
• Выражение «талантливые люди – талантливые во всем» часто относиться к категории сложных людей
• Творческая направленность может не проявится и не найти свое выражение в выбранной профессии или хобби, но при благоприятных обстоятельствах является характерной чертой сложной личности
• Сложные люди часто сами являются авторами идей, при этом не всегда и не каждая идея оказывается реализованной
• Если когнитивная сложность сочетается с некоторыми другими характеристиками личности (ответственность, высокие амбиции, нежелание подчиняться и др.), то такие люди могут занимать руководящие должности или заниматься организаторской деятельностью
• На звание «самый исполнительный человек» лучше выбрать более подходящего кандидата
Этот список можно продолжать до бесконечности. Но в данной статье не стоит задача исчерпывающего описания сложных людей. Скорее хочется в очередной раз обратить внимание на то, что у всего есть обратная сторона, так называемые «минусы» и «плюсы». Для каждого из нас полезно осознавать свои сильные и слабые стороны, чтобы при желании или необходимости, целенаправленно развивать те или иные качества своей личности.

-ая, -ое; -жёл, -жела́, -жело́; тяжеле́е; тяжеле́йший.

1. Имеющий большой вес, с грузом большого веса (противоп.: лёгкий).

Т. камень. Т. чемодан. Т. груз. Т. воз. Т-ое судно. Т-ая баржа. Т-ая шуба. Т-ая весовая категория (в боксе, борьбе, тяжёлой атлетике; разряд спортсменов, имеющих вес не менее 81 кг). Спортсмен тяжёлого веса (спорт.; боксёр, борец, штангист, имеющий вес не менее 81 кг).

// Имеющий вес и объём больше обычного.

Т. колос. Т-ые виноградные гроздья. Т-ые капли. Т-ая слеза. Т-ые волосы, косы. Снял т-ое от дождевой влаги пальто.

// Плотный, толстый (о материи, изделиях из неё).

Т. драп, т-ое сукно. Т-ые портьеры, шторы, занавеси. Т. ковёр. Т-ое шёлковое платье.

// Производящий впечатление большого веса, тяжести.

Т-ые тучи. Т-ое нависшее небо. Т. туман. Т-ая мгла. Т-ые дни. Т-ая пыль. Т-ые своды. Т. низкий потолок. Т. портал здания. Т-ые пропорции.

// Вызывающий ощущение тяжести в желудке, трудноперевариваемый (о еде).

Обильный и т. обед. Жирная т-ая пища. С трудом заснул после тяжёлого ужина. Т-ая еда вредна для здоровья. Не ешьте ничего тяжёлого.

// Связанный с болезненным ощущением тяжести (от усталости, недомогания и т.п.).

От духоты голова стала тяжёлой. Т-ое от усталости тело. Натруженные руки стали тяжёлыми, опухли и болели. Т. желудок (переполненный, перегруженный излишней пищей).

2. только ж. Разг.-сниж. Беременная.

Да она, кажется, т-ая! Мать ходила т-ая третьим ребёнком.

3. Большой и грузный (о человеке, животном).

Грузный, т. мужчина. Он тяжёл и неповоротлив. Т-ая лошадь.

// Большой; грузный (о теле, его частях).

Т-ое оплывшее тело. Т-ые опухшие ноги. Т. кулак. Положил мне на плечи свои т-ые руки.

// Массивный, крупный (о лице, его частях).

Т. подбородок. Т-ые челюсти. Т. нависающий лоб. Черты лица у неё немного т-ые.

4. Лишённый лёгкости, изящества, быстроты (о движениях, походке и т.п.).

Т-ые шаги. Т-ая походка, поступь. Старик стал тяжёл на ногу (медлителен, неповоротлив, с трудом передвигается). Т. ум (медлительный, с трудом схватывающий).

5. Лишённый тонкости, изящества, тяжеловесный, неуклюжий (обычно о речи, форме словесного изложения).

Т. стиль. Т. перевод. Т. язык. Т-ые фразы. Т-ое остроумие. Т-ая красота (броская, яркая, лишённая утончённости).

6. Требующий большого напряжения для осуществления, преодоления, понимания и т.п.; трудный.

Т-ая работа. Т-ая дорога. Т. подъём. Его отправляли всегда на самые т-ые участки. Завязался т. бой. Особенно тяжёлым оказался последний переход. Т. хлеб (требующий больших усилий для возделывания и обработки).

// Трудный, сложный для понимания, усвоения и т.п.

Философия для меня один из самых тяжёлых предметов. Мне не решить задачу, она слишком для меня тяжела. Т. вопрос: не знаю, как на него ответить.

// Производимый с трудом, затруднённый.

Т-ое дыхание.

7. Разг. С трудом поддающийся воспитанию, воздействию; доставляющий много хлопот и волнений.

Т. класс. Т. подросток. Т. контингент учащихся. Т-ая публика сегодня! (плохо, трудно воспринимающая то, что происходит на сцене).

8. Выдерживаемый, переносимый с трудом; обременительный.

Т-ые условия. Т-ая обязанность. Т-ые налоги. Т-ое бремя.

// Полный трудностей, лишений, забот, горя.

Т-ая жизнь, доля. Т-ая судьба, участь. Т. крест (о трудной, несчастной судьбе, жизни, доле кого‑л.). Т-ое детство. Т. год. Т-ое время; т-ые времена настали. Сегодня т. момент для нас. Понедельник — день т. (неудачный, сулящий неудачи).

// Затруднительный, заключающий в себе трудности.

Вы ставите нас в т-ое положение. Как выйти из создавшейся тяжёлой ситуации? Я нашёл выход из нашей тяжёлой ситуации!

// Требующий больших усилий для преодоления, с трудом изживаемый.

Т-ое наследство досталось нашей стране. Т-ые последствия Чернобыля будут сказываться многие годы. Т-ое наследие прошедших десятилетий не уничтожишь в один день.

9. Неприятный в общении, трудный, неуживчивый (о человеке, характере человека).

Человек он т., неуживчивый. У неё на редкость т. характер. Как ты всю жизнь терпишь т. характер свекрови? В общении отец молчалив, угрюм и тяжёл.

10. Причиняющий физические страдания, муки; мучительный.

Т-ая агония. Т-ая смерть. Т-ые роды. Т-ое удушье.

// Сопряжённый с неприятными, болезненными физическими ощущениями.

Т. сон. Т-ое похмелье. Т. хмель. Т. запой. Т-ая тошнота.

11. Причиняющий душевные страдания, мучительно, болезненно переживаемый.

Т-ое горе. Т-ая утрата, потеря. Т-ое известие. Т-ые переживания. Т-ая разлука. Т-ое расставание, прощание.

// Вызывающий, оставляющий неприятное, тягостное чувство, впечатление.

Т-ое зрелище. Т-ое объяснение. Т. разговор. Тяжёлое, неловкое молчание. Т-ая семейная сцена.

12. Тягостный, мрачный, гнетущий (о чувствах, мыслях, настроении и т.п.).

Т-ые мысли. Т-ое настроение. Их бедность, почти нищета, произвела самое т-ое впечатление. Не могу избавиться от тяжёлых мыслей. Последний разговор оставил у меня т-ое чувство. Я ушёл с тяжёлым сердцем, с тяжёлым чувством (в мрачном, подавленном настроении, состоянии).

// Выражающий мрачное, подавленное настроение.

Он смотрел на неё тяжёлым взглядом. Брат всё повторял свои слова тяжёлым, срывающимся голосом. Почему вы говорите со мной таким тяжёлым тоном?

13. Большой, сильный.

Т-ое преступление. Т-ая вина. Т-ое оскорбление. Т-ое прозрение.

// Глубокий, значительный.

Корабль получил т-ые повреждения. Т. политический кризис. Эти решения могут привести к тяжёлым последствиям. Страна переживает т-ые экономические потрясения.

// Суровый, жёсткий.

Т-ое наказание. Т-ая расплата. Приговор суда тяжёл, но справедлив.

// Чрезмерный, действующий сильно; изнуряющий.

Т-ая жара. Т-ая испарина. Т. пот.

14. Крайне серьёзный, опасный (о болезни, болезненном состоянии и т.п.).

Т-ое ранение. Т-ая дифтерия. Т. инфаркт. Т-ое нервное расстройство. Больной перенёс тяжёлую операцию. Больной поступил в клинику в тяжёлом состоянии. У ребёнка бронхит в тяжёлой форме. После операции возможны т-ые осложнения.

// Находящийся в опасном положении, состоянии (о больном).

Т. больной. Т. сердечник, язвенник. в зн. сущ. Палата для тяжёлых. Тяжёлых на отделении нет.

15. Глухой, сильный; низкий (о звуках).

Т. топот. Т. гул, шум. Т-ые удары колокола. Т. храп. Т. стон. Т. вздох. Т. кашель (глухой, надсадный). Густой, т. бас (очень низкий по звучанию).

16. Неприятный для обоняния, резкий, удушливый (о запахе).

Т. запах гнилостных испарений. Т. запах крепких сладких духов. Т. запах гари.

// Несвежий, спёртый (о воздухе).

В комнате т. воздух, надо открыть окно. Разве можно спать в таком тяжёлом воздухе? Голова кружится от тяжёлого воздуха.

17. только полн. Мощный; имеющий крупные габариты.

Т. грузовик. Т. танк. Т-ое орудие. Т. самолёт для доставки больших грузов. Т-ые пулемёты. Т-ые снаряды. Т-ые фигуры (в шахматах: ферзи и ладьи).

// Оснащённый мощными средствами ведения боевых действий.

Т-ая артиллерия. Т-ая эскадрилья бомбардировщиков. Т. дивизион.

// Производящий машины большой мощности и крупных габаритов.

Т-ое машиностроение. Т-ое самолётостроение. Т-ая промышленность, индустрия (совокупность отраслей промышленности, производящих преимущественно средства производства).

18. только полн. В составе физических, химических, минералогических и некоторых других терминов.

Т-ая вода (изотопная разновидность воды, в молекулах которой атомы водорода заменены атомами дейтерия). Т-ые металлы (цветные металлы с плотностью большей, чем у железа: медь, свинец, цинк, олово). Т-ые элементы (элементы с большим атомным весом). Т-ое топливо (жидкое топливо, близкое по удельному весу к воде: нефть, керосин и т.п.).

Тяжёлая артиллерия

(см. Артилле́рия).

Тяжёлая атлетика.

Вид спорта, включающий в себя комплекс физических упражнений, связанных с поднятием тяжестей (штанги, гирь, гантелей).

Тяжёлый (тяжёл) на подъём.

1. О ленивом, малоподвижном человеке, с трудом принимающимся за какое‑л. дело.

Я, брат, стал теперь тяжёл на подъём, никуда не хожу, не езжу.

2. Об инертном, лишённом инициативы человеке.

Вам за дело отвечать, а вы тяжелы на подъём.

Тяжёлые почвы.

Спец. Глинистые почвы (в отличие от лёгких — песчаных).

Тяжёлая рука

у кого.

1. О том, кто сильно и больно бьёт.

У отца рука тяжелая, уж попадёт, так попадёт как следует!

2. О том, кто приносит неудачу в деле.

В лотерее мне всегда не везёт, у меня рука тяжелая.

Тяжёлый случай.

Разг. Выражает различные оттенки отношения к происходящему или услышанному: пассивное сочувствие, понимание степени трудности, вероятность преодоления затруднений и т.п.

Хорошее легко, все божественное ходит нежными стопами», — считал Ницше. Шекспир в свое время дал установку ЗОЖ-никам: «Легкое сердце живет дольше». Однако, судя по количеству запросов в гугле — «как стать легче», «как общаться с тяжелыми людьми», «что делать, если у мужа тяжелый характер», — однозначного ответа ни на один из этих вопросов человечество так и не получило. Ведь самые интересные фильмы сняты именно о тяжелых людях и токсичных характерах. Видимо, слушать и смотреть на чужое счастье скучно, наблюдать за тем, как на экране разворачивается напряженная драма, куда интереснее. Критики рукоплещут, зрители пересматривают по многу раз. Обычно сюжет таких фильмов строится на непростых ситуациях, в которые главный герой попадает из-за особенностей своего характера. Нам нравятся персонажи опасные, странные, ошибающиеся, желающие жить только по своим правилам, причиняющие боль окружающим, особенно близким. Разве произвел бы такое сильное впечатление фильм «Мой король», если бы Венсан Кассель играл очаровательного, заботливого и верного семьянина? Притягивает именно отвратительный, противоречивый характер. Если бы не он, не было бы истории и фильма. Но одно дело — смотреть кино о таких людях, а другое — встречаться с ними каждый день в реальной жизни. Практика показывает, что это может быть не так увлекательно.

Кто же такие тяжелые люди? Любопытно, что в психологии не существует понятий «тяжелый» и «легкий» человек, эти термины, скорее, из народного творчества. Пользователи форумов, обсуждая коллег или родных, к которым применима такая характеристика, среди отличительных особенностей называют неспособность идти на компромисс, уверенность в собственном мнении, перфекционизм, неумение признавать свои ошибки, упрямство, властность, эгоцентризм и язвительность. То есть «тяжесть» сложно разъяснить каким-либо одним словом.

Пока одни жалуются на чью-то склонность к навязыванию своих мыслей и установок, другие спрашивают: «Я — тяжелый человек, как мне измениться?» Минутка гендера: по запросу «муж с тяжелым характером» поисковик выдает в сотни раз больше ссылок, чем при аналогичном запросе о жене. Когда я спросила у друзей, что значит для них тяжелый человек, все без исключения сначала называли кого-то из своего окружения (свекровь, папа, шеф, Антон с работы, соседка Аня) и только потом задумывались об особенностях тяжелых характеров.

Интересно, скольких людей из вашего круга вы, не сомневаясь, можете назвать легкими? То есть в обществе которых можно похвастаться достижением — и услышать искреннюю похвалу, поделиться радостью от новых отношений — и увидеть радость на лице в ответ, рассказать о сомнениях — и услышать честный совет, расплакаться из-за поражения — и получить поддержку, поспорить — и получить удовольствие от самого процесса поиска истины, рассказать о своих слабостях — и при этом чувствовать себя в безопасности? Пока я писала это, поочередно примеряла каждый критерий к друзьям, и обнаружила, что не все, кого я называю близкими, — легкие люди. В них есть много других прекрасных качеств, но вот легкость — редкий дар.

Например, моя подруга Оля — одна из самых добрых людей. Плюс у нее потрясающее чувство юмора. Из-за большой любви к животным она стала вегетарианкой. Парадоксально, но проблемы начались именно после этого. Оля не ест никаких продуктов животного происхождения, а для своего всеядного мужа готовит отдельно. У них в гостях я нередко наблюдаю картину: перед тем как мы начинаем есть, Оля скорбным голосом сообщает, что на тарелке Сережи покоятся убитые животные, смерть которых была мучительной. Впервые услышав это, я почувствовала себя неловко, запаниковала, пыталась пошутить, чтобы разрядить обстановку, а потом намекнула подруге, что она ведет себя странно. Но каждый раз ситуация повторяется, и, судя по лицу мужа, чужие страдания его беспокоят мало — после тирады он спокойно принимается за еду, а Оля еще некоторое время молча смотрит на это, вяло ковыряя салат. Зачем она это делает? Чтобы вразумить Сережу, подтолкнуть его к «правильному» образу жизни. Правда, ее метод оказался разрушительным для отношений. Любопытно, что в остальном Оля очень обаятельная, веселая, щедрая, настоящая подруга, но стоит коснуться принципиальных для нее вещей — превращается в тяжелого человека.

Ольга Корниенко, кандидат психологических наук, практикующий психолог и ведущая тренинговых групп, объясняет причины подобного поведения: «Люди, которые навязывают свое мнение, обычно полны интроектов — устойчивых, нерушимых и негибких убеждений (например, «хорошие девочки всегда должны быть вежливыми»). Но часто эти интроекты не помогают, а, напротив, мешаютчеловеку жить более свободно, так как устанавливают рамки для жизни.

Интроекты становятся неэффективными, когда не осознаются в момент выбора. Когда идея слепо принимается на веру от родителей или других авторитетных людей. Либо же когда интроекты образуются в стрессовых, травматических ситуациях (например, «Я буду вести себя закрыто с мужчинами, потому что испытала однажды предательство»). «Тяжелые» люди не видят разницы между собой и другими. Для них естественно, что ваши установки на жизнь должны быть такими же, но не наоборот. Заставляя другого жить так, как мы считаем правильным, мы пытаемся навязать ему наш интроект, пытаясь ограничить свободу. «Если я считаю, что так правильно, то почему он так не считает?». Люди с гибкими границами и осознанными решениями чаще принимают то, что другие отличаются от них своими взглядами и мнением.

В связи с тем, что интроект нас ограничивает, другие радости жизни остаются за бортом — нереализованными и вытесненными из сознания. При этом более отчетливо мы замечаем в других то, что отрицаем в себе. Это называется проекцией. Мы проецируем на других то, что вытеснило в нас какое-нибудь убеждение: если я твердо решила быть «хорошей», моя «плохая» часть тщательно отрицается. И чем сильнее, тем ярче мы замечаем вокруг «плохишей», которых начинаем осуждать или поучать с позиции осознанного убеждения.

Люди социальны, и эта социальность заключается в желании быть связанными — так или иначе мы влияем друг на друга. Люди, которые хотят жестко ограничить влияние других на себя, тоже воспринимаются как «тяжелые». Они могут даже не навязывать никому своего мнения. Просто на все имеют свое и не отходят от него в любой ситуации. Такая позиция часто обусловлена тревогой, недоверием к миру и другим людям, частым нарушением границ человека в детстве, в связи с чем сформировался его собственный мир, который он боится разрушить и выйти за его пределы», — заключает Ольга.

Обвинять окружающих, замечая их недостатки, — занятие действительно не самое сложное. Гораздо сложнее слышать упреки в свой адрес от самых близких людей — и не только слушать их, но и делать при этом правильные выводы. Поэтому, когда моя мама сказала мне, что я тяжелый человек, я вступила в долгую фазу отрицания и попыталась доказать ей, что мои слова — следствие большой любви и заботы. Однако аргументы мамы были просты: я действительно то и дело навязывала ей свое видение жизни и мира, а она, в силу своей деликатности, обычно отмалчивалась или шутила. После развода с моим отцом мама так и не вышла замуж, и долгие годы я настойчиво уговаривала ее найти себе мужчину, предлагала познакомить с кем-то, даже порывалась забрать ее в Киев. Она отказывалась. Я настаивала, уговаривала, шантажировала, расспрашивала о причинах — при всем этом мне казалось, что я сделаю маму счастливой. Почему-то я была уверена, что она страдает от одиночества и «кто-то» рядом сможет спасти ее от этого. Но в силу обстоятельств проведя рядом с мамой полтора года, я поняла — она настолько цельная, гармоничная личность, что никогда не чувствует себя одинокой. Это было важное открытие. А еще во время последнего разговора на эту тему она ответила так, что спрашивать мне перехотелось: «Лена, пойми, я любила твоего папу. Возможно, даже сейчас люблю. Для меня любовь — это на всю жизнь. Я не могу взять и «перелюбить», не могу испытывать любовь к другому человеку. Неужели ты хочешь, чтобы я жила с мужчиной, но при этом ничего к нему не чувствовала?» После этого я много думала о своем поведении и нашла множество моментов, которые меня не красили, — когда я, уверенная, что забочусь и выражаю свою любовь, навязывала свои идеи и убеждения друзьям. Кстати, многие из моих друзей после тщательного допроса признались, что их доводят до белого каления мои занудные фразы: «Нужно тщательно выбирать фильмы, книги и музыку — ведь все, что мы видим и слышим, влияет на наш внутренний мир», «Нельзя материться рядом с едой», «Пить растворимый кофе — все равно что травить себя», «Надо очень тщательно проверять состав продуктов», «Реклама зомбирует, мы не должны ее слушать, быстро переключите» и, наконец, лидеры рейтинга — «Фейсбилдинг для лица так же необходим, как спорт для тела», «Интересно, что в этом случае сказал бы Лабковский…» Со стыдом вспоминаю, что все это я произносила тоном, не терпящим возражений. Причем я не ограничивалась словами: выбор фильма на нашем традиционном субботнем девичнике нередко затягивается на несколько часов, потому что то или иное кино «явно не заслуживает, чтобы мы тратили два часа своей жизни на его просмотр». Может, звучит как оправдание, но иногда моя навязчивая забота дает и хорошие плоды: так, недавно коллега Рома признался, что после моих бесконечных лекций о вреде растворимого капучино из пакетиков он почти от него отказался.

здравствуйте! помогите мне понять свою личность,дело в том что я по жизни очень тяжелый на характер человек. Я могу быть разной ,масок у меня очень много,зачем я их одеваю я тоже не знаю,пример если ко мне хорошо относятся люди,я для них хорошая,отзывчивая,добрая,милая и так далее,если один и тот же человек по отношению ко мне ведет себе по разному,например,сейчас он мне улыбается и шутит,мне это нравится,то и я улыбаюсь,повышает тон или начинает язвить или хамить,я могу сразу так же отреагировать, причем не важно степень сближенности ,просто начинаю менять свое внутреннее состояние,надо мной смеются или шутят,хорошая шутка-я смеюсь со всеми,плохая,начинаю отвечать тем же причем могу и оскорбить,в коллективе например на работе,я новенькая,понятное дело что новеньких сразу не принимают в свой круг общения,но я считаю если я пришла как говорится с миром то и к себе я жду такого же отношения,и если вижу шепоток за спиной,или какие то проверки в мой адрес, я могу так и не войти в коллектив и просто перейти на личности,я давно думаю почему я так ко всему отношусь,но так ответа и не нахожу,я не скажу что я эгоистка,я могу ради любимого мне и дорогого человечка отказаться от многих вещей, и я люблю делать подарки,и жалею и уважаю старость,я люблю своего ребенка,родителей,я не вру сама никому,и не люблю когда мне врут,даже по мелочам,я сразу чувствую эту фальшь и дальше с человеком могу и не общаться из за вранья, я сама доверяю и люблю чтобы мне доверяли, с одной стороны я понимаю,что все люди разные,и всем не угодишь,и мне по сути никто ничего не должен,но я не могу поломать свои стереотипы,и общаюсь только с теми кто прошел ту фильтрацию описанную мною выше,я не королева,не модель,не стерва,но по другому вести себя не умею или не знаю как,скажу что по жизни мне не легко приходится,но по мне так лучше мало хорошего меня окружения,чем много не понять какого и для чего,моя мама мне говорит,что надо себя менять и работать над собой,но я опять таки не понимаю для чего,ведь мир под меня не прогибается.Что вот мне делать, мне правда хочеться понять,я нормальная или лечиться уже надо