Жена работает в офисе, а муж лайн-лидером на фабрике. То есть жена зарабатывает больше мужа, что типично для «страны победившего феминизма». Правило, соответственно, тоже устанавливает жена.
Ребенок отрывается от матери даже не в 2-3 года, а аж спустя пол года после рождения, когда до 5 лет должен быть с мамой. Но это трагедия самой британской социальной модели, которая не дает матерям декрет больше года, а не вина родителей (в «недоразвитом совке», напомню, декрет был 3 года).
А вот 700 фунтов в месяц за отдельный (fully detatched) дом — это уже как-то подозрительно дешево. Либо уровень криминала в районе высокий, либо договорняк, либо через друзей.
Насчет стабильности — тут совсем перегиб. Из-за того, что по случаю коронавируса Британия вместо того, что бы спасать свой малый и средний бизнес просто напечатала денег и раздала их людям (т.н. furlough), надув тем самым инфляционный пузырь, английская экономика ушла в рецессию. Из-за Брексита прежние экономические связи с Европой, которые во многом кормили Британию, порушены.
Так же стоит задуматься о судьбе ребенка, когда он пойдет в школу, где его будут учить тому, что семья может состоять из «папы и папы», или «мамы и мамы». А ещё периодически будут устраивать дни «ролевых игр», где девочки будут одевать брюки и пиджаки, а мальчики — юбки. А ещё ребенку будут насаждать то, что он «никто». Что бы когда ему будет лет так 12-13, он бы смог определился: мальчик он или девочка.
Одно правильно — сделали ребенку латвийское гражданство. Это хорошо. Семье успехов и терпения.
День сурка — это традиционный американский праздник, который ежегодно отмечают 2 февраля. В этот день принято наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы, и по его поведению предсказывать, скоро ли наступит весна. Но после того, как в 1993 году в США вышла комедия «День сурка» с Биллом Мюрреем и Энди МакДауэлл, это выражение приобрело другое значение — так называют состояние, когда каждый день похож на вчерашний, жить скучно, и вас не покидает ощущение застоя. В фильме персонаж Мюррея, журналист Фил Коннорс, попадает в некую временную петлю: 3 февраля для него просто не наступает, и 2 февраля повторяется снова и снова, во всех подробностях. Поначалу герой впадает в отчаянье, а затем решает соблазнить свою молодую коллегу. И поскольку за один бесконечно повторяющийся день он успевает узнать обо всех ее вкусах и желаниях, в конце концов они просыпаются в одной постели — и для персонажа Билла Мюррея наконец наступает завтра.
Можно поспорить о том, такое уж большое это несчастье — иметь возможность бесконечно переживать один и тот же день и исправить за это время все свои ошибки. Но в нашем обществе на «день сурка» принято жаловаться. Психолог Наталья Варская и клинический психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказали ТАСС, кто виноват и что делать, если вы чувствуете себя, как Фил Коннорс.
Любое однообразие — это плохо?
Вовсе нет. Некоторые люди чувствуют себя комфортно именно тогда, когда все идет по привычной колее. Они могут искренне не желать никаких перемен, в том числе положительных. А вот другие люди не переносят однообразия.
Почему мы попадаем в «день сурка»?
Некоторые считают, что застой в жизни возникает, когда мы застреваем в «зоне комфорта». Наталья Варская с этим не согласна: по ее словам, «день сурка» может случиться лишь у того, кто не нашел себя в жизни. И это не зависит ни от погоды, ни от работы. «Все дело в нашем внутреннем состоянии, — говорит Варская. — У счастливого человека «дня сурка» нет».
Почему многие люди чувствуют себя несчастными из-за застоя, но ничего не могут с этим сделать?
Наталья Варская говорит, что часто людям просто лень. «Люди хотят волшебную палочку, чтобы все изменилось мгновенно, — считает она. — А трудиться над переменами нужно самому. Для многих жалобы — это способ существования. Но человек так устроен: если ему по-настоящему плохо, то он начинает работать над изменениями». Но не все эксперты с этим согласны. Михаил Хорс, например, считает, что у людей часто просто нет внутренних ресурсов для перемен.
Куда уходят эти ресурсы и как их сберечь?
Наши внутренние силы расходуются на негативные переживания: страхи, тревогу, стыд. «Чем больше у нас отрицательных эмоций, тем больше уходит энергии, которую мы могли бы потратить на что-то другое», — объясняет Михаил Хорс. Часто люди допускают ошибку: пытаются наполнить себя за счет положительных впечатлений. Это помогает, но ненадолго. Гораздо важнее «залатать дыры», то есть перестать тратить силы на негатив.
И как же в современном мире можно не тратить силы на негатив?
Причина большинства наших отрицательных эмоций не в событиях и ситуациях (разумеется, если речь не идет о по-настоящему трагичных случаях, например тяжелой болезни или гибели близкого человека).
«Большинство людей считают: я сейчас раздражен, потому что меня подрезали в пробке. Нет. Вас подрезали, но вы раздражены не из-за этого, а из-за убеждения, что с вами не должны так себя вести, — объясняет Михаил Хорс. — Если вы думаете, что знаете, как должны поступать другие люди, вас всегда будет расстраивать их «плохое» поведение. Но такова реальность: среди нас есть хамы, и иногда граждане подрезают друг друга в пробках. И эту реальность надо принять».
Итак, я оказался в «дне сурка» и хочу выбраться. С чего мне начать?
Для начала попытайтесь не ругать себя за то, что вы оказались в застое. Очень часто слишком много ресурсов уходит на упреки в собственный адрес. Как только вы простите себя за то, что не можете выбраться из «дня сурка», у вас появятся силы для небольших изменений.
Пусть эти изменения будут совсем незначительными: доберитесь до работы непривычным путем, выпейте чай вместо кофе, поменяйте занавески в комнате… Одна женщина, например, стала садиться в автомобиль через пассажирское кресло (затем перелезая в кресло водителя). Эти бессмысленные, на первый взгляд, мелочи помогут вам выбраться из рутины. «Надо сказать себе: «Я не могу изменить что-то большое, а маленькое — могу». Постепенно у вас появится навык менять, — говорит Михаил Хорс. И этот навык поможет прийти к серьезным изменениям».
ТАСС
«День сурка» длиною в жизнь
Большинство задач решается удивительно просто: надо взять и сделать.
Если у вас нет полезных связей, вы не умеете их использовать или умеете, но не делаете этого – вы рискуете всю свою жизнь прожить в режиме «дня сурка». Это режим «дом-работа-дом-работа». Звучит тоскливо? Еще бы! В этом режиме яркие выходные случаются так редко и так быстро проходят, что кажутся прекрасным сном.
Что значит «яркие выходные»? Это время, когда можно заняться тем, чем хочешь, или побывать там, где еще не был.
Свобода действий и наличие возможности для этих действий. Не у всех есть такая возможность. Скажем даже так: у большинства людей она бывает очень редко. Кого-то такая жизнь устраивает. Что ж, в этом случае и говорить не о чем. Пусть все остается так, как есть.
Если же вы хотите другой жизни, то вам нужно проснуться и перестать жить как все. Только поступая иначе, чем поступает большинство окружающих вас людей, вы сможете получить другой, лучший результат, а не средненький, «как у всех».
До тех пор, пока вы будете действовать так, как обычно, вы будете получать тот же результат, что вы получаете обычно. Если вас это не устраивает, вам нужно изменить ваш образ действий.
Зиг Зиглар
В наше время уже недостаточно просто делать правильные действия, этим уже никого не удивишь, все вокруг вас это делают. Надо действовать намного больше, чем обычно. Действовать ярче, быстрее, масштабнее.
И еще!
Не бывает ленивых людей, есть люди, которые еще не нашли той большой цели в жизни, которая будет их зажигать и постоянно вдохновлять на свершение новых подвигов.
Есть ли у вас БОЛЬШАЯ цель?
Есть ли у вас МЕЧТА?
Эти вопросы отнюдь не праздные. Только очень большая и «вкусная» мечта способна сподвигнуть человека на то, чтобы выйти из своей уютной «зоны комфорта» и начать делать что-то по-другому. Только настойчивые ежедневные попытки вырваться из этой пресловутой зоны привнесут в вашу жизнь другие результаты.
О чем вы мечтали в детстве и юности, до тех пор, пока однообразно-унылая жизнь «сурка» не поглотила вас?
Ведь мечтали же вы тогда много и с размахом, не так ли? Вспомните – кем вы хотели стать? Космонавтом, артистом, олигархом?
Знаешь, что самое страшное в жизни? Когда не знаешь, ради чего живешь. Ты просыпаешься утром и долго придумываешь причину, чтобы подняться с постели.
Зак Эфрон
Почему вы перестали мечтать? Разве в вашей жизни что-то изменилось? Знаете, чем мечта отличается от цели? Цели записаны на бумаге. Для целей есть планы их достижения. Мечты дальше нашего воображения не идут. Если вы хотите, чтобы ваши мечты стали явью, превращайте их в свои цели.
Что вы уже сделали для того, чтобы ваши мечты стали явью?
Многие люди заблуждаются, считая, что достаточно лишь правильно мыслить, правильно мечтать и визуализировать, чтобы получить от жизни все желаемое. Кроме желания, должно быть еще и действие. Все успешные люди – это люди действия, а не лежащие на диване мечтатели.
Успешные люди – это люди действия.
Как много вы действуете? И часто ли вы движетесь в правильном направлении?
Так что вы сделали для реализации вашей мечты? Занимаетесь ли уже тем, чем всегда мечтали заниматься? Живете ли там, где вы больше всего хотели бы жить? Зарабатываете ли столько денег, сколько вы хотели бы зарабатывать? Есть ли у вас такая семья, такие друзья и коллеги, о которых вы мечтали?
Если нет и в ближайшем будущем этого не предвидится, это значит, что вы либо не знаете, как действовать, либо знаете, но ничего не делаете. Узнать, куда надо двигаться, чтобы преуспеть, проще простого. Все секреты успеха давно раскрыты и описаны, в частности здесь, в этой книге. Применяете ли вы эти знания на практике – вот в чем вопрос.
И этот вопрос наиболее важен, поскольку именно бездействие – главная причина жизни в режиме «дня сурка». Чтобы изменить жизнь, нужно начать действовать. Нужно научиться действовать, если вы этого еще не умеете.
У оптимистов сбываются мечты, у пессимистов – кошмары.
Даже в личной жизни мечты сбываются с помощью вашего действия – активного поиска новых знакомств. Сколько девушек мечтает о принце на белом коне, при этом не предпринимая никаких попыток его найти!
Если вы девушка и ждете своего принца, то не сидите дома (как вариант – в Интернете), то есть не бездействуйте, а идите туда, где эти принцы бывают, и знакомьтесь с ними. Ищите успешных мужчин там, где они встречаются чаще всего.
Они бывают у вас дома? Нет? Зачем же вы мечтаете о них, сидя в четырех стенах? Они бывают в дешевой забегаловке возле вашего офиса? Нет? Так почему же вы ждете их там в обеденный перерыв?
Это только один из примеров того, как люди мечтают, не предпринимая ничего разумного для того, чтобы их мечты стали явью. В наше время, когда многие люди буквально селятся в виртуальных социальных сетях, наблюдается недостаток живого человеческого общения. Интернет дает лишь иллюзию активного взаимодействия с людьми, на самом же деле он просто помогает вам прожить жизнь – да-да! – в том же самом режиме «дня сурка»!
Используйте возможности Сети по максимуму, но помните: лучшее знакомство – это личное знакомство. Интернет – это, помимо всего прочего, самое удобное средство связи, которое обязательно нужно использовать, но которым нельзя замещать реальное общение.
Лучшее знакомство – это личное знакомство.
Кстати, у современного человека очень много иллюзий. Он верит, что всего можно достичь в одиночку; он считает, что у него много друзей, потому что он много общается в сети; он уверен, что работа для него найдется всегда; он думает, что всегда сможет где-то одолжить деньги, чтобы улучшить свои финансовые дела и т. д.
Сегодня, имея наиболее широкие возможности для самореализации в любой сфере человеческой деятельности и наиболее реальные перспективы реализовать свои мечты, будет просто преступлением перед собой ограничиться жизнью в режиме «дом-работа-дом-работа».
Чтобы изменить свою жизнь, вам нужно изменить образ своей жизни. Чтобы были другие результаты, – нужно начать делать что-то другое: поработать над личной эффективностью, научиться устанавливать полезные связи, приобрести новые деловые навыки, стать профессионалом своего дела или создать команду, чтобы делегировать полномочия.
Что делать, чтобы не прожить жизнь в режиме «дня сурка»?
Просто начните действовать в любом направлении. Вы можете сменить работу, пройти профессиональное обучение, завести блог, начать зарабатывать на хобби, сменить внешность, заняться спортом или найти клуб единомышленников, приобрести новые привычки и навыки, которые помогут вам в достижении ваших целей. Вы можете начать с любого действия, главное – переход от мечтаний к практике.
Бездействие – это очень рискованный выбор в жизни. Если вы бездействуете – вы уже проиграли, но зато чем больше вы действуете (в правильном направлении), тем ближе вы к успеху.
Вы можете начать с любого действия, главное – это переход от мечтаний к практике.
Выбирайте любое направление, ставьте цель и действуйте. Отложите эту книгу и сделайте что-то конкретное для того, чтобы ваша жизнь начала меняться. Если вы выполняете практические задания, размещенные в моей книге, вы уже должны были заметить перемены в том, что вас окружает, и в вас самих.
Возможности в современном мире в изобилии лежат у вас под ногами – нужно просто не полениться, наклониться и взять их. Иногда достаточно сделать даже одно усилие по изменению своей жизни, чтобы запустить колесо фортуны. Действуйте!
Резюме
Каждый человек сам выбирает, КАК он проживет свою жизнь. Чтобы начать жить по-другому, достаточно начать хоть что-то делать иначе.
Чтобы полностью изменить свою жизнь, нужно сменить образ жизни. Измените ваш способ мышления, круг вашего общения, возможно – сферу профессиональной деятельности.
Вы должны не только мечтать, но и планировать достижение свей мечты. Мечта, записанная на бумаге, имеющая план ее воплощения, становится целью. Записывайте свои цели и действуйте ради их достижения.
Лучшее знакомство – это личное знакомство. Переводите ваши «виртуальные» контакты из Сети в реальность – знакомьтесь лично.
Практическое задание
Общаетесь ли вы в сети интернет (например, с помощью блога в ЖЖ или в виртуальных социальных сетях Facebook, В Контакте и др.)?
Если нет – начните это делать. В популярных социальных сетях вы обязательно найдете своих одноклассников, коллег или даже соседей. Там же вы можете найти единомышленников, партнеров, сотрудников или работодателей.
Если да, – вам пора переводить ваши виртуальные знакомства в реальные. Предложите своим друзьям в сети развиртуализацию. Устройте общую живую встречу. Сделайте знакомства в интернете и дружеские посиделки «в реале» еще одной хорошей традицией.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читать книгу целиком
Поделитесь на страничке
Следующая глава >
Вы смотрели «День сурка»? Ну, помните, была такая голливудская комедия с Биллом Мюрреем и Энди МакДауэлл, где он – хамоватый циник-журналист – необъяснимым образом застревает в одном дне, 2 февраля, и вынужден снова и снова проживать одни и те же события по кругу, до тех пор, пока кардинально не изменит свое отношение к миру и поведение. (На перемены его предсказуемо – для романтической комедии – вдохновляет любовь). Впрочем, это кино – почти что сказка. И за что все это герою Мюррея, вполне понятно. Осталось понять, за что и зачем это вам.
Нет, серьезно! Утро. Звонит будильник. С трудом проснуться – не выспалась! Встать, собрать детей в школу. Поехать на работу. Совещание, бумаги, кофе-брейк, бумаги, встречи… С работы домой. Зайти в магазин. Разогреть/приготовить ужин. Обсудить за ужином с мужем, у кого как прошел день. Проверить уроки у детей. Телевизор/компьютер/книжка – отдых после очередного напряженного дня. Или работа над тем или иным собственным проектом: пока это просто хобби, но кто знает? Лечь спать сильно заполночь. И… утро. Звонит будильник. Снова не выспалась. И все сначала.
Знакомо? Нюансы, само собой, могут разниться: может, у вас нет детей и живете вы не с мужем, а снимаете квартиру на пару с подругой; может, ваша работа никак не завязана на совещания и бумаги – не суть. Важно само ощущение жизни: необозримого вольного простора сжавшегося вдруг до размеров детской карусели – одно и то же по кругу, по кругу, по кругу изо дня в день без явной цели и смысла. Даже если вы любите свой уклад жизни, периодически возникающее ощущение заезженной пластинки приводит в отчаяние. А уж если нет… Так как же все-таки справиться с днем сурка? Где взять силы, если их ни на что не хватает?
И за что все это герою Мюррея, вполне понятно. Осталось понять, за что и зачем это вам.
Источники, из которых мы черпаем силы в подобных ситуациях, а точнее – говоря языком профессиональных психологов – ресурсы, у каждого свои. Кто-то «подзаряжает батарейки», проводя время в компании друзей или с семьей, кто-то – слушая тишину и птичек в ближайшем лесопарке, а кто-то, наоборот, в толчее и грохоте рок-концерта. Спорт, медитации, танцы, рукоделие, кулинария, рисование, просмотр старых фотографий или боевиков с Джеки Чаном – не так уж важно, что является ресурсом для вас. Лишь бы он, ресурс, у вас был.
Но прежде чем подключаться к «блоку питания», стоит подумать: нет ли у вас бессмысленных утечек энергии. Я говорю о «зависших», неразрешенных ситуациях и задачах, невыполненных обязательствах, которые вас беспокоят, забирая силы, время и нервы. Не обязательно больших и трудновыполнимых: может, вы обувь до ремонтной мастерской второй год донести не можете – но и такой пустяк может вас тяготить.
Словом, если вы чувствуете себя опустошенной и вымотанной бегом а-ля белка в колесе, подумайте, какие незавершенные дела вас тяготят. Вспомните, составьте список и ранжируйте его по интенсивности эмоций, связанных с каждым пунктом: что вас больше всего пугает, расстраивает, злит, повергает в уныние? Может пора уже закончить начатое или окончательно отказаться от его выполнения, не позволяя проблеме расти и дальше, как снежный ком?
Но прежде чем подключаться к «блоку питания», стоит подумать: нет ли у вас бессмысленных утечек энергии.
А теперь остановимся подробнее на самих ресурсах.
Во-первых, несколько слов о вашем теле. Да-да, а что вас удивляет? Ведь именно тело делает возможным нашу жизнь в этом мире; посредством него – через зрительные образы, звуки, запахи, тактильные ощущения – мы воспринимаем окружающую реальность. Безусловно, мы – гораздо больше, чем наше тело, но все же, важность телесной сферы переоценить трудно. И точно также, как наши мысли и настроение влияют на наше физическое самочувствие, существует и обратная связь: состояние нашего физического тела влияет на наше настроение и мысли. Тело – само по себе ресурс. Телесные зажимы (скажем, привычка «автоматически», рефлекторно сутулиться, чтобы не привлекать излишнего внимания в пугающих или смущающих ситуациях) отнимают у нас энергию, мешают ее свободной циркуляции. Никакой эзотерики – чистая физика. Наше тело, сильное, гибкое от природы, создано для движения, а как двигаться, если мышцы ригидны, вы скованы, зажаты? Естественно, это отнимает лишнюю энергию, которую мы могли бы использовать для решения других задач: личных, рабочих, бытовых… Надеюсь, не нужно убеждать вас дальше, в том, что заученный с детства лозунг «Главное не форма, а содержание» не вполне верен – потому что одно от другого неотделимо. Ниже вы найдете несколько рекомендаций по работе с собственным телом:
- Найдите время прислушаться к своему телу и отследить возникающие в нем ощущения, когда вы работаете или отдыхаете, делаете что-то по дому, занимаетесь спортом… Комфортны или дискомфортныдля вас эти ощущения – а может, нейтральны? Вы удивитесь, как быстро они могут меняться. А если прислушиваться к ощущениям достаточно внимательно, им на смену придут чувства. Важно дать себе возможность их заметить и осознать – именно так вы постепенно сможете избавиться от зажимов. Через такую работу с ощущениями и чувствами приходят ответы на какие-то ваши вопросы и сомнения: интуитивное понимание того, что сейчас можно сделать с той или иной беспокоящей вас ситуацией. Возможно, вы хотели бы прочитать здесь что-то более действенное – какое-то правило, последовав которому, вы мгновенно ощутите прилив сил и энергии. Но волшебных таблеток нет. Поверьте, взяв за привычку осознавать свои ощущения и чувства, вы поможете организму саморегулироваться – он начнет работать лучше, и сил у вас прибавится. В этом смысле хорошо помогают медитации. Не пугайтесь, речь не о том, чтобы непременно уверовать в Будду или начать заниматься модной йогой, а все о той же возможности хотя бы несколько минут в день побыть наедине с собой, прислушиваясь к себе.
- Кстати, о йоге. А также о беге, плавании, танцах живота и аргентинском танго… Словом, о физической активности, будь то аэробика или велопрогулки. Выберите любой вид физической активности, который вас привлекает и занимайтесь им. Если у вас нет возможность ходить в спортзал или купить тот же велосипед в ближайшее время, начните хотя бы с обычной зарядки. Не обманывайте себя: найти 10-15 минут на утренние «потягушки» можно в любом случае, если только, не дай Бог, вы не оказались в зоне стихийного бедствия или боевых действий, где правда ни до чего – выжить бы! Опять же, вы удивитесь, какой заряд бодрости дают регулярные занятия спортом, даже если это всего лишь 15-минутная зарядка. А уж как здорово спорт помогает разгрузить голову, отвлекшись от многоголосицы беспокойных и/или мрачных мыслей! В общем, если чувствуете, что вам нужно переключиться и посмотреть на свою ситуацию со стороны – вперед, в спортзал/на каток/в бассейн!
- Забота о теле – это не только внимательное отношение к собственным ощущениям и регулярные физические нагрузки. Это еще и – быть может даже не «еще», а в первую очередь – соблюдение режима сна и бодрствования. Да, ритм нашей жизни таков, что мы то и дело не высыпаемся: то на работе срочная сдача проекта, то на вечеринку пошли… Но экономить на сне все-таки не стоит – от хронического недосыпа и иммунитет страдает, и ясности в голове убавляется. Не говоря о проблемах с концентрацией внимания, быстротой реакции и испорченным настроением – вот вам и бесконечный день сурка.
Во-вторых (помните, про тело это был только пункт №1?), поговорим о вашем восприятии и установках. Надеюсь, вы не забываете прописную истину: всех дел не переделаешь. Потому что это действительно так – делать все и сразу ни у кого не получается; все дела, какие у вас только есть, не могут быть приоритетными. Важно это осознать и принять, потому иначе вы сами загоняете себя в пресловутое беличье колесо цейтнота. Отложите часть задач, не требующую незамедлительного решения, на более поздний срок и вам станет легче.
Легче стало? Теперь обратите внимание вот на что: как у вас с жизнью в настоящем моменте? Где пребывают ваши мысли сегодня, сейчас? В минуты радости, горя, испуга – когда нами овладевают сильные эмоции, когда мы заняты чем-то по-настоящему интересным, мы полностью включены в жизнь и остро ощущаем происходящее. А рутина… ну, что рутина? Что интересного или пугающего в варке каши? Разве что если вы ее варите впервые, судорожно сверяясь с маминым рецептом (было же такое однажды). Но именно регулярные выключения из действительности, когда вы варите все ту же кашу, собираетесь на работу, покупаете хлеб в ближайшем магазине или загружаете рабочий компьютер, и порождают у вас иллюзию пустой, серой, вечно повторяющейся жизни. А ведь ничто не повторяется! Никогда. Попробуйте совершать даже самые простые и привычные действия осознанно, проживайте их – в этом есть радость. Простая и ясная радость, дающая прилив сил.
…все дела, какие у вас только есть, не могут быть приоритетными.
И, наконец, момент, о котором мы уже говорили не раз: в беличье колесо нас загоняет стремление соответствовать требованиям, которые предъявляет к нам общество. А их столько! Построить блестящую карьеру, успевать по 100 дел на дню, заниматься творчеством, следить за модой и поддерживать себя в форме, близкой к идеальной… да еще и желательно, чтобы ваше окружение, включая годовалого ребенка и собаку (спасибо, хоть не аквариумных рыбок), соответствовало идеальной картине современной благополучной семьи. Само по себе стремление быть совершенным не плохо, но, коль скоро стремиться к идеалам, то почему к навязанным извне, а не к тем, что близки именно вам? Загнать себя в рамки жестких правил, даже не успев осознать, ваше ли это или не ваше – самый верный способ очутиться на месте вредного журналиста из вышеупомянутой комедии. Что есть ресурс в данном случае? Ресурс – замедление. Замедляясь мы получаем возможность услышать себя, чтобы понять, чего мы хотим на самом деле. И удивительное дело: когда вы занимаетесь тем, чего действительно хотите, даже в интенсивном темпе, как белка в колесе, само это дело для вас – ресурс. Потому что необходимость часто и много заниматься тем, к чему душа не лежит, закономерно вызывает злость, раздражение, скуку. «Ваше» же дело, как бы вы не уставали, и сколь бы сложным оно ни было, дарит радость. Приносит удовлетворение. Таким образом, вы не только отдаете энергию, вкладываясь в любимую работу или в общение с близкими по духу людьми, но и подпитываетесь ею в процессе. Отсюда – силы на то, чтобы завтра опять вставать рано утром, кормить завтраком детей, работать, готовить ужин… В настоящем завтра, а не в бесконечно повторяющемся вчера.
