Мантра ом для чего?

Как правильно петь ОМ

Недавно я дал Вам правильное исполнение практики сиддхасаны, которая является королевой всех асан. Сегодня практику звука ОМ, который является королём всех мантр. Теперь у Вас будет король и королева Йоги, практикуя которые — Вы сможете достичь очень многого. И если Вы добавите к этому ещё и новую пранаяму (в мистической Йоге главное в пранаяме — это задержка дыхания) — то сможете исполнять свои желания.

Многие считают, что повторять ОМ нужно громко, и чем громче — тем лучше. При этом они делают это год, два и более, практикуясь в громкости. Но это не правильно.

Также я не даю Вам никаких своих записей «правильного» произношения этой мантры или каких-либо других записей. Потому что Вам не нужно никому подрожать, повторяя мантру — она сама, в процессе практики, выведет Вас на именно Ваши вибрации. Т.е. у каждого ОМ свой. И Вы сможете найти этот звук только при условии, что будете искать свой звук, а не подражать кому-то.

Но, тем не менее, существуют определённые правила произнесения, и я об этом расскажу Вам в описании практики ниже.

Во-первых практика ОМ является не просто практикой мантры, но и практикой прекрасной праноямы — Вы контролируете прану и управляете ею.
Во-вторых — это часть неземного языка. В нём не используются зубы (наследие от царства животных, низких существ). Это звук вибрации — то, на чём говорят Сиддхи — высшие (небесные, совершенные) существа (или если так понятнее — Боги). Поэтому повторяя ОМ — Вы словно начнёте вспоминать этот прекрасный и возвышенный язык, на котром говорят высшие жители Вселенной.
В-третьих Ваше физическое тело и энергетические тела начнут очищаться этой вибрацией. Вы начнёте чувствовать больше и знать больше. Ваш уровень будет расти. Открываются высшие чакры, низменные желания будут исчезать. Ваши сны станут книгой по которой учились многие Святые и Пророки, т.е. станут вещими, пророческими, в которых Вы сможете путешествовать по другим мирам или общаться с Высшими Существами.

Я дам два варианта мантры ОМ. Просто ОМ и АУМ. Второй вариант более правильный, но между ними лишь весьма маленькая разница. По большому счёту — произнося ОМ — Вы всё равно произносите АУМ. Это как если бы ребёнок обращался к матери не «мама», а «мам» или «ма». По сути это одно и тоже.

Описание практики

  1. Итак, как я сказал выше — никаких подражаний, никаких аудиозаписей «великих гуру». Если Вы совершенно никогда не пели ОМ — то первым делом просто вначале произнесите протяжно ОООМММ несколько раз. Проанализируйте как это чувствуется в Вашем горловом аппарате. Что вибрирует, как вибрирует.
  2. После этого переносите звук глубже в горло. И расширьте в нём пространство для звучания как можно шире. Припомните как Вы зеваете — Вы расширяете пространство в горле и происходит зевок. Здесь всё тоже самое — но просто без зевка. Можете даже сымитировать зевание и тут же пропеть протяжно ОООМММ. Вы заметите, что звук стал более глубокий и более вибрирующий, словно в колоколе.
  3. Звук ООО создаётся при слегка открытых губах, а звук МММ при закрытых. При этом в горле ничего не меняется. Даже будет ощущение, что Вы вообще не произносите никакие звуки — просто при закрывании губ звук ООО сам собой переходит в звук МММ. Т.е. не нужно стараться произносить О или М, как при разговоре словами. Здесь Вы ничего не произносите, звуки О и М рождаются сами от того, что Вы создали вибрацию в горле, а дальше просто открываете и закрываете губами рот и всё.
  4. АУМ произносится по этому же принципу. Звук А рождается при более большом раскрытии губ, потом Вы делаете отверстие в губах ещё меньше — тогда слышится звук О, затем когда Вы медленно ещё закрываете губы (на закрытии) — слышится звук У и при полном закрытии губ — звук М.
  5. Как Вы поняли, губы нужно закрывать медленно. При звуке ОМ тоже переходным звуком будет звук У, как и у звука АУМ.
  6. В мантре ОМ звук О тянется столько же, сколько и звук М.
  7. В мантре АУМ немного всё иначе — звук А короче, чем звук У, а У короче, чем М. И хотя в этой мантре тоже появляется звук О, его следует считать переходным, точно также, как в мантре ОМ звук У. Т.е. в мантре ОМ акцент делается на звуке О, а в мантре АУМ — акцент делается на звуке У.
  8. Доводите звучание мантры до примерно полминуты или более. Тяните (пойте) её как можно дольше.

И теперь самое главное. Вначале ОМ нужно произносить в полный голос, но не громко. Достаточно, если Вы чувствуете вибрацию всем телом. Затем понижайте громкость звучания. Петь нужно всё тише и тише. Но при этом не сужайте горло, пространство в нём всё также расширено, как при пении в полный голос.

Когда дойдёте до очень тихого пения ОМ — представьте себя в каком-нибудь красивом храме где-нибудь в горах. Можно не в храме, а любом помещении с хорошей акустикой. И чувствуйте как стены храма вибрируют от Вашего пения (не смотря на то, что Вы поёте всё тише и тише).

И на конечной стадии Вы не произносите вслух ни звука.

Вокруг Вас тишина и Вы поёте ОМ только внутри. Эта часть самая мистическая, именно она даёт самые важные совершенства и возможности. Вы слышите, как поёте ОМ внутри и он звучит. Стены храма вибрируют. Мантра звучит по мере практики всё сильнее и сильнее. Стены храма вибрируют всё сильнее и сильнее. И дальше по мере практики — начинает вибрировать всё вокруг, вплоть до всей Вселенной.

Условно можно отвести на первую часть практики (в полный голос) неделю, на вторую часть практики (тихо) — месяц, на последнюю часть (внутри) — время не ограничено.

Примечание

  • Часть с храмом Вы можете опустить, если например сможете почувствовать, что вибрируют стены Вашей квартиры.
  • Может возникнуть вопрос: о чём думать во время пения ОМ или концентрироваться. Здесь может быть масса различных визуализаций. Можете выбрать ту, которая Вам больше нравится, если Вы такие знаете. Но можете также придумать что-то своё, т.е. может просто прийти именно Ваш личный образ. Можно думать о бесконечности вокруг себя, о себе (кто внутри тела), как о вечном Существе Света, о Вселенной, о Высшем и т.д.
  • Можно петь ОМ непосредственно сидя в сиддхасане (т.е. совмещая сразу всё лучшее и сильное), но можно и в любой другой позе.
  • Пойте ОМ как можно дольше. Вначале это может быть 10 минут. Но делайте дни, когда Вы проводите эту практику без перерыва 60 минут. Вы удивитесь той чистоте и покою, которые возникнут в Вас. Это тот эзотерический наркотик, который будет вновь и вновь манить Вас. От этого невозможно отказаться. К этому Вы будете стремиться даже вопреки лени, усталости, суете и т.д.

Как известно, наши тела составляют частицы имеющие определённую частоту колебания. Каждая частица тела, каждая клеточка, железа и орган резонируют с определенной частотой, таким образом можно сказать, что мы состоим из звуковых вибраций. Отличие между твердыми телами, жидкостями, газами, звуком и светом является лишь разницей в их уровнях вибраций. Это известно и учёным и йогам.

В расслабленном и спокойном состоянии, тело человека имеет частоту колебаний 7,8 – 8 Герц в секунду. Альфа-волны, которые совпадают с состоянием релаксации, также имеют скорость 8 Герц в секунду. Что интересно, частота колебаний планеты Земля также составляет 8 Герц. Мы испытываем чувство истинного единства жизни, ощущая, что все вокруг находится на единой частоте.

Таким образом, при произнесении «ОМ» мы настраиваемся на одну частоту с Матушкой-Землей.

Звук и вибрация – это сущность творения. ОМ – изначальный звук, творящий и пронизывающий всю Вселенную. Мантра ОМ принадлежит всему человечеству, всем нациям и религиям. Подобно волнам, созданным брошенным в воду камнем, вибрации звука ОМ струятся в окружающее пространство, создавая гармонию и единство человека и природы.

Сакральный звук ОМ
Ом (санскр. ॐ) — в индуистской и ведической традиции — сакральный звук, изначальная мантра.

Звук «Ом» символизирует собой Высшую реальность и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А,У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, — три времени суток и три способности человека: желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и Света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к горним сферам.

Практически все священные тексты ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком.
Ом — это звук первоначального движения, звуковая вибрация, от которой все вещи появляются и которой они будут поглощены в конце цикла мироздания. Все резонирует с этим вселенским звуком.

Если бы вы могли петь Ом достаточно долго, то ощутили бы вибрацию в комнате — это микрокосмический аспект звука. Более крупномасштабный и более духовный макрокосмический аспект этого звука — это его созвучие Вселенной.

Звучание основной тантрической мантры ОМ вызывает упорядочивание энергоинформационной структуры окружающего Вас пространства и стимулирует работу Аджна-чакры, наиболее тесно связанной с гипофизом, шейными нервными сплетениями и головным мозгом. Нормальное функционирование этой чакры активизирует интеллект, психические возможности, воображение и визуализацию ярких зрительных образов. Различные звуки резонируют в определенных частях тела. При пении мантры АОУМ звук АА резонирует в области сердца и легких, ОО — в области желудка и солнечного сплетения, УУ — в нижней части живота и у основания позвоночника. Наконец, долгий звук ММ, завершающий мантру, резонирует во всем позвоночнике и в голове. Если при пении АОУМ вы будете следить за смещением области резонанса в теле, то, в конце концов, ваше внимание сосредоточится в голове — в области третьего глаза. Именно поэтому пение АОУМ считается идеальной подготовкой к медитации: оно способно полностью сосредоточить сознание в лобной чакре. Завершающий звук AOУM постепенно затихает, поднимаясь все выше и выше, — таков звуковой образ сознания, возносящегося в высшие сферы.

Теория слова «Ом» заключается в том, что первый звук «а», образуется в задней части рта, последний звук, «м», издается с помощью губ, а «у» является плавным переходом между ними; таким образом, слово покрывает весь спектр возможных гласных. Поскольку гласные несут основную силу речи, а согласные представляют собой только ограничения или приложения этой силы, целиком слово является выражением акта творения, указывающим на присутствие Творца; в нем проявляется весь цикл творения, ибо «а», «у» и «м» связываются с божественными силами.

На индивидуальном уровне, произнесение звука «ОМ» приводит к физическому, ментальному, эмоциональному и духовному балансу. Эмоции высвобождаются и возникает чувство гармонии, которую характеризуют — покой, счастье и любовь. Это приводит к более радостной жизни, поддерживает наше здоровье и помогает практике медитации.

Правильное чтение и пение мантры восстановит связь с Космосом

Музыка удивительным образом действует на человека. При помощи пения можно воздействовать на него гораздо эффективнее, чем просто произнося слова. Музыка – это божественный дар. Владение голосом, умение перекладывать слова на мелодию, во все времена люди почитали как подарок от Всевышнего.

Понятно, что религия не обошла это своим вниманием. В Христианстве используется приём пения молитв, псалмов. Этому есть простая причина. Воздействует музыка и пение не только на органы слуха и мозг человека, но и на подсознание. Известно, что музыка может излечивать душу человека. Через это, нередко происходит исцеление физическое. Силу музыки используют и современные психотерапевты для восстановления психического равновесия больного.

Естественно, что прародители всех религий на земле буддисты не оставили вниманием этот удивительный инструмент воздействия на наше подсознание. Издревле они пользуются музыкой, чтобы связаться с Высшими силами. Сделать это без подсознания невозможно. В большинстве своём слова на него слабо действуют, а вот слова, положенные на музыку творят чудеса. Мантра – это хвалебная песнь богам. Она, действуя на наше подсознание, положительным образом влияет и на окружающий мир, производит его гармонизацию. Но для того чтобы всего этого достичь, необходимо знать как правильно читать мантры.

Слова мантры написаны на санскрите. Это очень древний язык. Он, как и латынь, считается мёртвым языком. Латынью пользуются врачи, фармацевты, историки и католические служители. Санскритом пользуются, вернее, его знают некоторые историки, исследователи и монахи буддисты.

Как правильно петь или читать мантру

В каждом языке есть свои особенности в произношении, расстановке ударений. Тем более в таком древнем. Если вы просто читаете слова в русской транскрипции, то, мало того, что вы их, скорее всего, не понимаете. Но и обязательно неправильно произносите. Из этого следует, что не только вы не понимаете, но и Боги не понимают вас, просто умолчим про монахов буддистов, которые, конечно, приближенные, но в любом случае не Боги.

А если неправильно произнесённое слово имеет иной смысл, противоположный тому, что вы пытаетесь донести до Богов? В этом случае, пение мантры может привести и к обратному результату. Как правильно читать мантры в домашних условиях, это непраздный вопрос, чтобы добиться определённых результатов необходимо приложить усилия.

Учимся правильно произносить и понимать слова мантры

Какой выход? Нужно прочитать перевод мантры, чтобы понять смысл и научиться правильно произносить слова. Прочитать перевод, конечно же, можно. Интернет вам в руки. Но уверенности в том, что это правильный перевод мало.

Произношение, но с этим как раз проще. Берём наш незаменимый интернет, находим интересующую нас мантру и слушаем долго и упорно. Уверяю вас, что скоро вы начнёте различать слова, а если ещё и смотреть на русскую транскрипцию, то их можно очень быстро заучить. Лучше всего прослушать несколько вариантов и выбрать тот, который будет действовать на вас положительным образом.

Как это определить? Ваше подсознание само вам подскажет, даст почувствовать гармонию звучания.

Сначала мантру необходимо читать вслух. Это поможет выработать правильное произношение, потом можно перейти на шёпот. Лучше всего петь, любая музыка имеет определённый ритм. Он способен вместе с произнесёнными звуками создать благотворные энергетические вибрации, которые воздействуют на подсознание. Главное, точное воспроизведение звуков. Никакой отсебятины. Мантры — это выработанные тысячелетиями правильные слова и звуки.

Учимся медитировать

Слова выучены, как дальше правильно читать мантру. Нужно научиться медитировать. При этом мы представляем себе человека сидящего в позе лотоса. Мантра – это связь человека со Вселенной, с Космосом. Чтобы тебя услышали Боги, необходимо перейти на особую волну — волну души. А этого можно достичь медитированием. Окружающий мир перестаёт для вас существовать. Мысли останавливаются и только слова мантры звучат в вас. Вера в Высшие силы, подкрепляет ваше обращение. Чувство блаженства и абсолютного покоя окутывает вас. Энергия космоса плавно перетекает в подсознание, даёт ему силу и знания, при помощи которых вы сможете достичь всего, что хотите.

Этого состояния можно достигнуть при помощи медитации. В принципе обращение к Богам невозможно без медитации, достигая эффекта полного расслабления и освобождения, создаются условия для передачи текста. Мантры для медитации несут восхваление, просьбу. Значит, что необходимо освоить правильные приёмы медицирования. Можно, конечно, просто слушать и петь, но уверенности, что это поможет достичь желаемого, нет.

Как научиться правильно медитировать? При желании это сделать несложно. Сама по себе медитация несёт массу положительных эффектов. Помогает расслаблению, усиливает концентрацию, освобождает сознание от навязчивых мыслей, страхов и тревог, успокаивает и наводит порядок в голове. Если при её проведении применять специальные мантры для медитации, то эффект увеличивается в несколько раз.

Считается, что во время проведения медитации необходимо сесть в позу лотоса, но это не совсем так. Главное, соблюдать необходимые условия:

  • Прямая спина. Это положительным образом влияет на ум. Спина должна быть расслаблена и образовывать с поверхностью прямой угол.
  • Руки ладонями вверх — правая лежит на левой.
  • Кончик языка должен упираться в гортань за передними зубами.

Конечно же, сидя в позе лотоса это сделать удобнее. Расслабьтесь. Постарайтесь отключить свои мысли. Внимание сосредоточьте на мантре. Постарайтесь отключить слух. Глаза закрыты. Медитировать можно до 30 минут, но новичкам будет достаточно и трех прочтений мантры для медитации.

Во время пения или чтения мантры необходимо правильно дышать. Музыка мантры установит правильный ритм дыхания. Не сосредотачиваться на нём. Дыхание должно быть естественным и незаметным.

Слушать и петь песни, направленные Богам, можно в транспорте, во время обеда на работе, во время прогулки. Тут на помощь может прийти плейер. Но представьте, сколько посторонней энергии, мыслей хороших и плохих, всяческих невидимых сущностей, порождённых нашими эмоциями, сосредоточено в это время в одном месте. Поэтому лучше всего проводить ритуал в тихом и укромном месте в полном одиночестве или вместе со своими сподвижниками.

Сколько раз читать или петь мантру

Петь мантру за один сеанс нужно 108 раз. Почему именно столько. Потому что в буддизме не только слова имеют определённый смысл, но и цифры. Как можно расшифровать это число:

  • Один – энергия Божества.
  • Ноль – состояние полного покоя, совершенство Божественного творения.
  • Восемь – знак космической Бесконечности.

Если у вас нет времени петь, читать или слушать мантру, то можно 108 заменить, на число три, или любое кратное тройке число. Чтобы считать количество повторений необходимо приобрести чётки, у которых количество бусин должно быть 108, 54,27.

Применение чёток (джапа-малу) при чтении или пении мантр

Существенным замечанием по этому поводу будет то, что для каждой мантры необходимы свои чётки (джапа-малу), так как при проведении ритуала они заряжаются определённой энергией и желательно, чтобы они не смешивались. В буддизме чёткам придаётся особое значение. Материал, из которого они изготавливаются, несёт определённый смысл. Чётки, которыми пользуются нужно держать в потайном месте, ни один посторонний не должен их касаться, т. к. его энергия останется на них и будет мешать связи с Космосом.

При чтении мантры с применением чёток существуют определённые табу. Нельзя:

  • Касаться чёток левой рукой, т. к. она в буддизме считается нечистой.
  • Дотрагиваться до пола или других нечистых мест.
  • Проводить счёт при помощи указательного пальца правой руки.
  • Касаться чёток правой рукой, если она нечиста.
  • Читать и петь мантру с головным убором.
  • Лёжа, зевая, разговаривая с кем ни будь, или, прогуливаясь, произносить слова мантры.
  • Читать или петь мантру без одежды.

Один важный совет: Прежде чем начнёте петь или читать мантру, отправляя её в Космос, с намерением просить Богов исполнить заветное желание, нужно хотя бы ознакомиться с основами.

Буддизм очень древняя религия. Каждый предмет, каждый палец руки, поворот головы и т. д. в нём имеет особое значение. Чтобы суметь достучаться до небес, недостаточно просто слушать мантру или петь её. Конечно, в любом случае это не принесёт вам вреда. Положительные эмоции гарантированы. Но чтобы достичь большего, нужны большие знания. Знания — это то же дар Богов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *